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綠瘦真的可以減肥嗎

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 08:46

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綠瘦真的可以減肥嗎

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匿名用戶

41 次瀏覽2017.05.26 提問

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2017.05.26 回答

不建議。建議運(yùn)動(dòng)減肥:可以早上起來跑步,少吃多動(dòng),每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng);可以游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)。飲食選低卡路里的食物,少吃零食,多吃牛奶、燕麥、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡蘿卜。應(yīng)該要長(zhǎng)期堅(jiān)持您就會(huì)有一個(gè)健康的完美的身材

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2017.05.26 回答

建議你不要輕易就買減肥藥吃,我室友現(xiàn)在是140斤,從大一到現(xiàn)在足足長(zhǎng)肉30斤,吃過好一段時(shí)間減肥藥,,叫什么kaka瘦,現(xiàn)在還是沒減下來。。
要減肥又不傷身,就天天去吃萊菔子,這個(gè)是中藥,對(duì)腸胃特別好,一吃就想大大,比那些什么減肥丸好使得多,還便宜。不過一定要控制自己的胃,管住嘴巴喔。

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