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減肥后容易反彈嗎？

2023年8月3日

張曉君副主任醫(yī)師中醫(yī)科

銀川百度健康互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

智能提取

病情摘要

患者17歲女性，從去年夏天減肥到現(xiàn)在共瘦了約40斤，身高160cm，體重110斤，沒有刻意節(jié)食運動，目前沒有暴飲暴食的情況，擔心旅游后暴飲暴食會反彈。

醫(yī)生建議

減肥后容易反彈與否與個人體質(zhì)有關，沒有標準。建議規(guī)范飲食，適當運動，控制飲食。關于反彈后體重，一般在10斤以內(nèi)。

醫(yī)患交流

對話原文

減肥需要堅持多久才不容易反彈

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身高體重多少？

從去年夏天減肥到現(xiàn)在一共瘦了四十斤左右

從去年夏天減肥到現(xiàn)在一共瘦了四十斤左右

還會反彈嘛

身高160體重110

在節(jié)食嗎

沒有

運動減肥嗎

以前疫情就是一天吃一頓飯

以前疫情就是一天吃一頓飯

沒有刻意的去減

就瘦了

就瘦了

了解了  這樣損傷身體的

沒有刻意做運動

一般半年沒有 反彈就問題不大

我準備下個月和朋友出去旅游害怕突然暴飲暴食會胖回去

喝一回酒會反彈很多嘛

多吃不動就容易

喝酒損傷脾胃濕氣也是

點開健康建議就可以買了  這個就是幫助您減肥中藥

主要就是健脾胃祛濕的

喝一回酒會胖很多嘛

半年體重一直保持一百一還會反彈嘛

每個人體質(zhì)不一樣,這個沒有標準。

如果反彈了會胖多少斤最少

一般在10斤左右

一天兩頓飯不節(jié)食了會不會胖

一天兩頓飯不節(jié)食了會不會胖

幾乎每天有走道遛彎的習慣會不會有助于消化不變胖

不擔心

按照我說的可以幫助您的

每個人體質(zhì)不一樣  猜測不到您具體好不好胖或者廋

怎么知道自己是不是易瘦體質(zhì)

規(guī)范飲食,適當運動,控制飲食

請您隨時關注身體狀況，如遇病情變化或感到任何不適，請及時去線下醫(yī)院檢查就診，祝您生活愉快！

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