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減肥后容易反彈嗎？

2023年8月3日

張曉君副主任醫(yī)師中醫(yī)科

銀川百度健康互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

智能提取

病情摘要

患者17歲女性，從去年夏天減肥到現(xiàn)在共瘦了約40斤，身高160cm，體重110斤，沒有刻意節(jié)食運(yùn)動(dòng)，目前沒有暴飲暴食的情況，擔(dān)心旅游后暴飲暴食會(huì)反彈。

醫(yī)生建議

減肥后容易反彈與否與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)，沒有標(biāo)準(zhǔn)。建議規(guī)范飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食。關(guān)于反彈后體重，一般在10斤以內(nèi)。

醫(yī)患交流

對(duì)話原文

減肥需要堅(jiān)持多久才不容易反彈

您好，我是百度健康張曉君醫(yī)生，非常高興能夠?yàn)槟峁┽t(yī)療咨詢服務(wù)。

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身高體重多少？

從去年夏天減肥到現(xiàn)在一共瘦了四十斤左右

從去年夏天減肥到現(xiàn)在一共瘦了四十斤左右

還會(huì)反彈嘛

身高160體重110

在節(jié)食嗎

沒有

運(yùn)動(dòng)減肥嗎

以前疫情就是一天吃一頓飯

以前疫情就是一天吃一頓飯

沒有刻意的去減

就瘦了

就瘦了

了解了  這樣損傷身體的

沒有刻意做運(yùn)動(dòng)

一般半年沒有 反彈就問題不大

我準(zhǔn)備下個(gè)月和朋友出去旅游害怕突然暴飲暴食會(huì)胖回去

喝一回酒會(huì)反彈很多嘛

多吃不動(dòng)就容易

喝酒損傷脾胃濕氣也是

點(diǎn)開健康建議就可以買了  這個(gè)就是幫助您減肥中藥

主要就是健脾胃祛濕的

喝一回酒會(huì)胖很多嘛

半年體重一直保持一百一還會(huì)反彈嘛

每個(gè)人體質(zhì)不一樣,這個(gè)沒有標(biāo)準(zhǔn)。

如果反彈了會(huì)胖多少斤最少

一般在10斤左右

一天兩頓飯不節(jié)食了會(huì)不會(huì)胖

一天兩頓飯不節(jié)食了會(huì)不會(huì)胖

幾乎每天有走道遛彎的習(xí)慣會(huì)不會(huì)有助于消化不變胖

不擔(dān)心

按照我說的可以幫助您的

每個(gè)人體質(zhì)不一樣  猜測(cè)不到您具體好不好胖或者廋

怎么知道自己是不是易瘦體質(zhì)

規(guī)范飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),控制飲食

請(qǐng)您隨時(shí)關(guān)注身體狀況，如遇病情變化或感到任何不適，請(qǐng)及時(shí)去線下醫(yī)院檢查就診，祝您生活愉快！

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