自制無糖酸奶的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 09:45
自制無糖酸奶
食材用料
自制無糖酸奶的做法
1.把勺子、盤子跟小玻璃瓶全部消毒好,準(zhǔn)備好材料
2.把一小包老酸奶菌倒入容器中
3.倒入少量牛奶,攪拌均勻
4.把剩下的牛奶全倒進(jìn)去,攪拌均勻
5.把跟酸奶菌混合均勻的牛奶分裝倒入小玻璃瓶。
6.把小玻璃瓶的蓋子擰好,放進(jìn)面包桶里。
7.設(shè)置酸奶功能
8.最佳品嘗時(shí)間為3天,因?yàn)榇藭r(shí)酸奶的益生菌最多,隨著放的時(shí)間越久益生菌會(huì)越來越少哦。不過冷藏保存一個(gè)星期是沒有問題的。
小貼士
*我用了玻璃瓶先分裝好再放入面包機(jī)發(fā)酵,這樣酸奶做好后就可以直接放冰箱里了,你也可以先直接倒面包桶發(fā)酵,等酸奶好了以后就再用消毒干凈的器皿裝好。
*所有用于酸奶跟酸奶菌攪拌跟分裝的工具全部都要消毒,可以用100度熱水燙、浸泡,或者家里有消毒碗柜可以直接放進(jìn)去消毒。若沒有消毒好,酸奶就做不成的,浪費(fèi)就不好了。
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