長沙晚報全媒體記者 楊云龍 通訊員 武科

　　近日，懷孕15周多的王女士，從南京來到長沙旅游，突發(fā)腹痛被緊急送到湖南省婦幼保健院急診科就診，被診斷為晚期先兆流產(chǎn)，所幸救治及時、成功保胎。五一假期，市民出游的熱情高漲。對于孕媽來說，能不能來一場“說走就走”的旅游？孕媽外出旅游需要注意哪些方面？湖南省婦幼保健院急診科主任、主任醫(yī)師王冬蓮表示，孕媽懷孕4至6個月出游較安全，但不宜過多奔波。

　　急救故事

　　孕媽來長沙旅游，突發(fā)腹痛送醫(yī)保胎

　　“醫(yī)生，醫(yī)生，快來看看，我老婆懷著孩子，突然肚子痛，還出血了……”近日，湖南省婦幼保健院急診科來了一對年輕夫婦，看見忙碌的醫(yī)護人員，丈夫張先生急切地大聲說道。

　　急診科主治醫(yī)師曹晶細致檢查后，發(fā)現(xiàn)孕媽王女士是晚期先兆流產(chǎn)，伴有宮腔積血的癥狀，需要立即留觀保胎，便安排王女士在急診科留觀室里臥床休息，配以藥物治療，同時耐心地安撫王女士：“你不要緊張呀，慢慢放松心情，孩子會沒事的?！?/p>

　　經(jīng)過問詢，曹晶了解到，27歲的王女士懷孕15周多了，喜歡旅游的她從南京來到長沙旅游。岳麓山、岳麓書院、橘子洲、梅溪湖、洋湖、長沙濱江文化園……短短一天時間內(nèi)，她和丈夫便打卡了長沙多個景點和小吃店，這種以時間緊、景點多、花費少為特點的“特種兵式旅游”讓懷孕的她有點吃不消了。

　　正當(dāng)她慢下腳步、沉浸在黃興南路步行商業(yè)街的美食、美景中時，突然感到下腹輕微脹痛，伴少量陰道出血。王女士嚇壞了，趕緊和丈夫打了一輛出租車，緊急趕往湖南省婦幼保健院急診科就診。

　　在湖南省婦幼保健院急診科留觀室，王女士得到了醫(yī)護人員熱情周到細心的照護?！搬t(yī)生讓我留院觀察保胎，我現(xiàn)在感覺好多了。本來是來長沙旅游的，誰知道突然出現(xiàn)這樣的情況，幸好到了湖南省婦幼保健院，真心地感謝你們，為你們的優(yōu)質(zhì)服務(wù)點贊！”經(jīng)過兩天的治療，王女士成功保胎。經(jīng)醫(yī)生同意后，她和丈夫愉快地踏上回南京的高鐵。

　　專家解讀

　　孕媽懷孕4至6個月出游較安全，但不宜過多奔波

　　湖南省婦幼保健院急診科主任、主任醫(yī)師王冬蓮表示，先兆流產(chǎn)并不是真正意義上的流產(chǎn)，一般是指懷孕28周之前身體出現(xiàn)了異常癥狀，通常表現(xiàn)為少量的陰道流血，有部分女性會逐漸出現(xiàn)陣發(fā)性腹部疼痛，這種癥狀可持續(xù)數(shù)天或數(shù)周，但是經(jīng)過檢查沒有妊娠物的排除，這個時候需要引起高度重視，千萬不能掉以輕心，如果陰道流血量增多或者腹痛程度加重，可能會發(fā)展為不可避免的流產(chǎn)。

　　先兆流產(chǎn)根據(jù)發(fā)生的孕周不同，分為早期先兆流產(chǎn)和晚期先兆流產(chǎn)。早期先兆流產(chǎn)一般發(fā)生在懷孕的12周之前，晚期先兆流產(chǎn)發(fā)生在懷孕的13周到28周。晚期先兆流產(chǎn)主要是因為胚胎因素、母體因素、環(huán)境因素等引起。王女士之所以出現(xiàn)晚期先兆流產(chǎn)，可能是旅游途中勞累所致。

　　孕媽可以外出旅游嗎？王冬蓮表示，懷孕之后，孕媽是可以適當(dāng)出游散心的，但地點、方式和時間都要適宜。

　　孕婦出游最佳時間是懷孕4至6個月。孕媽的旅行計劃安排在孕中期是最好的，不太穩(wěn)定的孕早期和隨時要分娩的孕晚期都不太適合安排長途出行。孕媽外出旅行，一定要確保家人陪伴在身邊。要考慮到不確定的因素，想出去走走就在家附近的地方轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，不建議孕媽安排太遠的旅行。最重要的一點是在出行前，一定要咨詢產(chǎn)檢醫(yī)生，確認身體狀態(tài)能否出行。出行后要量力而行，盡量避免去人多的地方，累了就要及時休息，不要過度疲勞。

　　“十月懷胎，十分不易，為了自己和寶寶的健康，孕媽要留心自己的行為和身體反應(yīng)，一旦出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)?！蓖醵彵硎?。

　　哪些孕婦不適合旅游？

　　“不是所有的孕媽都適合外出旅游?！蓖醵徧嵝?，有以下情況的孕媽最好不要外出旅行。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)或有多次流產(chǎn)史的孕婦。這類孕媽懷孕時，坐胎不如其他女性穩(wěn)固，應(yīng)以保胎為首要任務(wù)，避免勞累，避免長途顛簸。

　　孕期并發(fā)癥的女性。身體狀況差的懷孕女性不建議出行，以免在路途上發(fā)生意外。

　　胎兒情況異常的女性。如胎盤異常、胎兒發(fā)育遲緩，或是多胞胎等。

　　孕婦本身患有一些疾病。比如哮喘、遺傳性高血壓等。

　　孕婦外出旅游注意哪些方面？

　　選擇合適的旅游時間

　　首先是旅游的時間，選擇什么季節(jié)或時間段去旅游，注意目的地的氣候狀況等，還要注意旅游的時間長短，孕婦是不宜進行長時間旅游的，避免造成孕婦勞累、飲食不干凈、睡眠質(zhì)量低下等不良影響。

　　其次是哪個時間段外出旅游比較合適，懷孕前3個月是不宜出門旅行的，稍不注意就會使寶寶受到傷害或是夭折，孕后期大腹便便時也不宜旅行，孕婦出行最好選擇孕中期即4到6個月時，因為此時孕婦已經(jīng)適應(yīng)了懷孕反應(yīng)，且肚子也沒過高隆起。

　　出游前做好充足準(zhǔn)備

　　做一次全面的產(chǎn)前檢查，產(chǎn)前檢查能夠反映母體和胎兒的狀況，醫(yī)生根據(jù)檢查的結(jié)果可以判斷孕媽是否合適出游。

　　根據(jù)產(chǎn)檢報告和醫(yī)生的建議，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽要制定出游計劃，節(jié)奏緊湊的跟團游不建議考慮，自駕游或自助游的時間彈性大、自主程度高，是比較好的選擇。

　　了解目的地周圍的醫(yī)療資源分布情況，為自己設(shè)計好應(yīng)急預(yù)案，帶好自己的醫(yī)保卡等證件和錢，以備不時之需；準(zhǔn)備好應(yīng)急的藥品，如暈車藥、抗腹瀉藥、防蚊蟲叮咬的噴霧、維他命補充劑等。

　　準(zhǔn)備舒適的衣服和鞋子，寬松的衣物不會給身體帶來束縛感，乘車和游玩都很方便，運動鞋不僅走路舒服，還能緩解腿部的水腫。

　　帶上托腹帶，托腹帶能夠有效減輕腰部的壓力，從外部給肚子一個襯托的力量，幫助緩解疲勞。

　　避開人多的地方

　　孕婦外出旅行時一定要避開人多的地方，孕婦在擁擠的人群中很容易受到傷害，情況嚴(yán)重的話可能會危及孕母和胎兒安全。如果外出旅行，要有家人陪伴。

　　注意休息

　　孕婦自身機能下降、抵抗力相對較低，旅行時加上疲勞，更要注意休息，避免勞累，以免影響自身健康和胎兒發(fā)育。

相關(guān)知識

懷孕不等于禁足！收好這份孕期旅行攻略，孕媽媽也能快樂出游
解救孕媽，孕期長假出游全攻略
孕婦能去云南旅游嗎
準(zhǔn)媽媽孕期旅游的適當(dāng)時機
準(zhǔn)媽媽必看｜這份國慶假期孕媽出行指南請查收~
懷孕四個月能出去旅游嗎，懷孕三個月能出去旅游嗎
準(zhǔn)備充分孕期也可以享受旅行
孕期準(zhǔn)媽媽如何外出旅行
孕期可以去云南旅游嗎，孕期旅行攻略：云南旅游是否適合孕婦？
國慶假期，懷孕媽咪必備指南，讓你出游不慌張！

網(wǎng)址: 五一假期孕媽能不能出去旅游？湖南專家提醒：做好充足準(zhǔn)備 孕媽也能“說走就走” http://www.u1s5d6.cn/newsview36319.html