春節(jié)的腳步臨近，火車站、機(jī)場等場所人潮涌動(dòng)。自疫情防控措施優(yōu)化以來，出行變得更加方便。那么，對于孕婦這類特殊人群來說，出行需要注意哪些事項(xiàng)，才能保證自己和胎兒的健康呢？

　　“作為重點(diǎn)人群，孕婦出行時(shí)有很多事情需要提前計(jì)劃好。”哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院產(chǎn)二科兼產(chǎn)前診斷科主任張卉提醒，孕早期、孕晚期的孕婦均不適合遠(yuǎn)行。如果返鄉(xiāng)路途時(shí)間較長，建議暫時(shí)不要回家過年。有先兆流產(chǎn)、雙胎妊娠、前置胎盤等合并癥的孕婦最好不要遠(yuǎn)行。孕28周后，孕婦隨時(shí)都可能生產(chǎn)，不建議遠(yuǎn)行。如果準(zhǔn)媽媽想要回家過年、走親訪友，又或者出去旅游，可以等到孕中期再去。因?yàn)檫@個(gè)階段，懷孕初期的不適基本已經(jīng)消失、孕晚期身體沉重的狀況還沒有開始，行動(dòng)也不太受限制，此時(shí)胎兒比較穩(wěn)定，不容易流產(chǎn)。不過需要注意，在旅行前建議到醫(yī)院就診一次，向醫(yī)生介紹自己的行程計(jì)劃，由醫(yī)生根據(jù)孕婦的身體情況綜合給出專業(yè)建議。出行途中也要做好個(gè)人防護(hù)。

　　中、長途的旅行，需要乘坐公共交通工具時(shí)，應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)，戴好口罩；隨身攜帶免洗洗手液或消毒濕巾，雙手消毒之前避免接觸口、鼻、眼。返鄉(xiāng)后，需要妥善處理口罩、及時(shí)更換衣物，洗手洗臉，注意防寒保暖，避免感冒；春節(jié)期間也盡量減少有太多人的聚會(huì)等。

　　“春節(jié)期間，孕婦原本規(guī)律的孕期生活節(jié)奏很容易被打亂?！睆埢苤魅握f，春節(jié)期間飲食要均衡營養(yǎng)，合理搭配飲食，每天保證適當(dāng)攝入新鮮蔬菜水果以及肉魚禽蛋等。不要暴飲暴食，更不要吃過于油膩的食物。

　　此外，臨近預(yù)產(chǎn)期的孕婦要提前備好住院用的物品。如出現(xiàn)臨產(chǎn)先兆，或有妊娠期高血壓、糖尿病等孕期合并其他疾病的孕婦出現(xiàn)不適感，需及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤病情。

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　　孫麗霞 葉鴻 哈爾濱日報(bào)記者 楊艷

來源：哈爾濱日報(bào)