40卡路里燃燒多少脂肪？卡路里（簡(jiǎn)稱(chēng)卡，縮寫(xiě)為cal），由英文Calorie音譯而來(lái)，其定義為在1個(gè)大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。

計(jì)算方法如下：1卡路里約等于4.186焦耳(焦耳是物理學(xué)中常用的能量單位)。40卡路里=40*4.186=167.44焦耳。100卡路里等于的食物如下：

1、零食類(lèi)，100卡路里大概等于一勺冰淇淋、1/4個(gè)巧克力牛角面包、半個(gè)巧克力奶油蛋糕、6個(gè)半棉花糖、一小塊夾心餅干、23克的薯片、一根巧克力棒、7顆水果硬糖、8個(gè)杏脯和1勺葡萄干等。

2、飲品類(lèi)，100卡路里大概等于大半杯可樂(lè)、一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鮮榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。

3、水果類(lèi)，100卡路里大概等于一小串葡萄+一個(gè)蘋(píng)果、一根香蕉、30個(gè)左右的桑葚、4個(gè)桃子、一盤(pán)草莓等。

4、其他，100卡路里大概等于一個(gè)水煮蛋+一小塊全麥吐司、半個(gè)麥芬蛋糕、一勺花生醬+一片全麥面包、10片黃瓜+1塊土豆泥燕麥餅干、一盤(pán)黃瓜胡蘿卜+36克土豆泥等。

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