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1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級,第三級,第四級,第五級,,,,*,,,,健康投資總沒錢,——,有也沒有,等到得病用千萬,——,沒有也有,若要,及,君談養(yǎng)生,——,有空也忙,閻王召見命歸天,——,沒空也去,,1,《,換食療法,》,——,健康飲食的一場革命,2,毒素,及,疾病,,人的衰老、疾病和死亡,及,“,慢性中毒,”,息息相關(guān)，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都知道毒素積聚會引發(fā)疾病，應(yīng)該排毒，卻不知道,“,毒,”,到底是什么？它們都藏在哪里？有的人選擇洗腸吃藥來排毒，這些方法都會對健康造成不利的影響。毒素的來源既有外部環(huán)境帶來的，也有自身產(chǎn)生的。,3,1,）內(nèi)源毒素（來自飲食）：

2、食物在人體新陳代謝中會產(chǎn)生大量毒素，如：脂肪、膽固醇、有害物質(zhì)等，研究發(fā)現(xiàn)：人體,80%,的毒素在腸道和臟器中，,20%,存在于血液、淋巴等部位。,2,）外源毒素（來自環(huán)境）：空氣污染、水污染、食品污染、煙酒、病毒、細(xì)菌、電腦輻射、放射線、電滋波等，造成人體毒素的積累。,3,）精神毒素（來自心理）：不良的外界環(huán)境影響，工作壓力、睡眠不足、心情好壞等，都會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)，加速體內(nèi)的毒素積聚。,體內(nèi)毒素分類,4,乳腺癌,5,乙狀結(jié)腸癌,小腸腫瘤,嚴(yán)重痔瘡已癌腫,直腸癌,6,,當(dāng)人體生理機(jī)能旺盛時(shí)，大多數(shù)毒素可經(jīng)肝臟解毒，通過腸道、腎臟排出體外，但當(dāng)身體長期處于壓力、疲勞、睡眠不足、三

3、高飲食、長期用藥、亞健康、慢性病等狀態(tài)時(shí)，人體排毒機(jī)能就會下降，毒素排出受阻，致使毒素長期滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致各種疾病。,蓄積在肝臟：導(dǎo)致脂肪肝、肝硬化、肝癌等；,蓄積在血管：導(dǎo)致高血脂、高血壓、腦中風(fēng)等心腦血管疾病；,蓄積在經(jīng)絡(luò)：導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通；,蓄積在臟腑：導(dǎo)致臟腑機(jī)能下降、免疫下降、各種炎癥、癌癥腫瘤、過敏；,蓄積在皮膚：導(dǎo)致色斑粉刺；,蓄積在腺體：導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、糖尿病等。,還會導(dǎo)致失眠頭痛、記憶力下降、憂郁抑郁、消化不良、便秘肥胖、慢性疲勞、異常消瘦、早衰等。因此，定期清除體內(nèi)毒素是維護(hù)人體健康長壽是不可缺少的功課。,7,,相傳彭祖以斷食的方法來排毒養(yǎng)生，活了八百多歲，這當(dāng)然是個(gè)傳說，但說

4、明日常生活中一定要做到定期排出體內(nèi)垃圾，保持腸道、臟腑、血液的清潔，以免疾病的產(chǎn)生。,漢代王充在,《,論衡,》,中曰：,“,欲得長生，腸中常清，欲得不死，腸中無屎,”,，這個(gè)諺語說的是徹底排出宿便，排除體內(nèi)的垃圾毒素，人才能健康長壽。,元朝朱丹溪受王充的啟示，提倡,“,倒倉法,”,祛病延年，即通暢大便，及時(shí)排出腸胃中的糟粕，保持腸胃的清潔，從而減少疾病，延年益壽。,8,1,、什么是,<,換食療法,>,？,,<,換食療法,>,是一種自然食物療法，就是在一定時(shí)間內(nèi)停止日常飲食，而是飲用健康水和食用換食套餐來代餐，在停止或減少日常飲食的情況下，身體會自動代謝體內(nèi)的毒素廢物、多余脂肪、變異組織和廢老細(xì)

5、胞。,<,換食療法,>,是對人體的一次全面自我凈化，激活細(xì)胞的修復(fù)功能，提高機(jī)體免疫力，達(dá)到清除宿便、排出毒素、代謝脂肪、改善亞健康、促進(jìn)慢性病康復(fù)、延年益壽之目的。,現(xiàn)在很多國家用,<,換食療法,>,來改善多年慢性疾病，在日本、韓國、美國、歐洲都有,“,換食療養(yǎng)中心,”,，治愈了很多疑難病人，美國醫(yī)學(xué)博士薛爾頓說：,“,疾病,及,衰老，是人體內(nèi)毒素飽和的一種表現(xiàn)，通過換食可以恢復(fù)年輕態(tài)，使皮膚彈性有光澤，眼睛熠熠生輝，表情舒暢，看起來好象年輕,10-20,歲，整個(gè)身體都變得更健康了,”,。,9,,在日本，有,“,周末換食族,”,和,“,晚餐換食族,”,，就是每周六、日做兩天全天換食，或每天晚

6、餐換食，以便能幫助定期調(diào)整腸胃、甩掉贅肉、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)免疫機(jī)能。,美國芝加哥大學(xué)查爾德教授對動物老化研究發(fā)現(xiàn)：如果給予昆蟲充分的食物，那么,3-4,周的時(shí)間生命就會終結(jié)，若是減少供食，其活動性會增強(qiáng)，生命可以保持,3,年之久，他提出：,“,換食就象從老年期恢復(fù)到胎生期一樣讓生命重生，恢復(fù)到年輕狀態(tài),”,。,10,2,、,<,換食療法,>,經(jīng)歷的三個(gè)過程,:,1,）減食期：在換食開始的前三天逐漸減少日常食量，以減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)。,2,）換食期：停止進(jìn)食日常食物，只喝健康水、吃換食套餐，做適量運(yùn)動。,3,）復(fù)食期：換食之后開始恢復(fù)飲食，這時(shí)的飲食不是完全正常的飲食，而是清淡低脂、易消化、半

7、流質(zhì)的飲食，因?yàn)閾Q食期間你的胃腸處于半休息狀態(tài)，復(fù)食期間需要胃腸有一個(gè)慢慢適應(yīng)日常飲食的過程，一般完全換食的時(shí)間長短,及,復(fù)食時(shí)間長短應(yīng)該是同樣天數(shù)，如：完全換食,10,天，則復(fù)食過程也需要,7-10,天，換食效果好壞跟復(fù)食息息相關(guān)。,11,3,、日常生活中,<,換食療法,>,的幾個(gè)方法：,,想通過,<,換食療法,>,來改善肥胖、降低血脂、消除脂肪肝、改善慢性病等，是一個(gè)長期的工作，應(yīng)貫穿到你日常生活的每一天，養(yǎng)成換食養(yǎng)生的習(xí)慣，換食養(yǎng)生時(shí)間的長短和周期，要看本人對自己身體的熱愛程度和對,<,換食療法,>,的認(rèn)知度，下面提供幾種日常換食方法供大家參考：,1,）完全換食：三餐均不吃日常飲食，而食

8、用生食代餐，換食時(shí)間可堅(jiān)持,1-2,周，此法換食收到的效果是最快最好的，但需要換食者有足夠的毅力抵制食物的誘惑。,2,）周末換食：周一到周五正常飲食（晚餐適當(dāng)減食），周六、日兩天實(shí)行完全換食，此法可以長期運(yùn)用，收到良好效果。,3,）兩餐換食：一日三餐中，早、晚兩餐實(shí)行換食，可長期實(shí)行，會收到良好效果。,4,）晚餐換食：每天只有晚餐實(shí)行換食。,5,）減食換食：一日三餐每餐前半小時(shí)食用生食粉代餐，長此以往，身輕如燕，年輕靚麗。,12,4,、定期,<,換食,>,為什么能讓人年輕健康，百病皆消；,,<,換食療法,>,來自中國古老的,“,斷食療法,”,，在古代當(dāng)人們生病時(shí)，沒有醫(yī)藥救治，人類會本能的停止

9、進(jìn)食，只是大量飲水，不久疾病就會自然痊愈。,<,換食療法,>,是在,“,斷食療法,”,的基礎(chǔ)上更科學(xué)更安全的延伸，人類和動物都有一種本能，當(dāng)處于疾病狀態(tài)時(shí)，會自然不想吃東西，動物若是生了病受了傷，在它痊愈以前絕對不吃任何東西，這種本能能夠讓身體在停止或減少進(jìn)食的情況下迅速康復(fù)。,世界衛(wèi)生組織闡述：,“,血液的污濁是萬病的根源，而污濁乃是由于攝取錯(cuò)誤和過量的食物所致，由于人們吃了比實(shí)際需要更多的食物，導(dǎo)致了萬病的產(chǎn)生,”,。如果食物在體內(nèi)能被完全消化利用，廢物能完全排出體外就毫無問題，但如果體內(nèi)蓄積了過多因食物代謝產(chǎn)生的毒素廢物，就會造成血管阻塞、臟器脂肪化、癌癥腫瘤、細(xì)胞代謝異常等。,13,,

10、生理學(xué)理論指出：,“,攝取過多食物會抑制毒素的代謝,”,，因此定期的通過換食或減少食物的攝取，就能使排泄順暢，毒素得以徹底代謝。俄國的病理學(xué)家帕林休根認(rèn)為：,“,通過減少食物攝取，有害的組織細(xì)胞會被犧牲，健康的組織器官則會加強(qiáng),”,。,人類和動物都有一種本能叫,——“,自身融解,”,，就是在停止進(jìn)食的情況下，會自動分解消耗體內(nèi)多余的脂肪和廢物，因此人體的病變組織、息肉、癌腫、血栓、膽固醇等都會被自然消耗代謝，使我們的細(xì)胞血液得到洗滌，重獲新生。,定期的,<,換食療法,>,會讓人體百病皆消，疾病不治而愈。,14,5,、,<,換食療法,>,可清除油便宿便，排解毒素；,人體腸道全長,5-7,米，日積

11、月累導(dǎo)致糞便積聚，致使人體宿便達(dá),5-15,公斤，在體溫下腐敗變化，形成毒素進(jìn)入血液，導(dǎo)致身體,“,慢性中毒,”,，侵襲器官，引發(fā)疾病,及,衰老。通過完全換食,7-10,天或晚餐換食,30-60,天即可完全排出多年宿便，當(dāng)腸道清理干凈后，腸壁上廢舊衰老的細(xì)胞也會自動更新脫落，大大改善腸胃內(nèi)環(huán)境，防止多種癌腫的發(fā)生。,15,6,、,<,換食療法,>,可疏通血管，預(yù)防心腦血管疾?。?世界衛(wèi)生組織宣布：全世界死亡人數(shù)中,1/4,死于心腦血管疾病，人體的血管連接起來可達(dá)地球到月球的,1/4,長。通過換食，可消耗人體內(nèi)的有害物質(zhì)，血管內(nèi)的脂肪、膽固醇、脂質(zhì)斑塊、血栓慢慢開始被消耗代謝，從而使血流

12、通暢，沉積于血管壁的脂質(zhì)也會被分解析出，使動脈血管漸漸軟化，有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。,16,7,、,<,換食療法,>,可代謝脂肪，減肥塑身；,世界衛(wèi)生組織資料顯示：超過標(biāo)準(zhǔn)體重,10%,，壽命縮短,22%,，超過標(biāo)準(zhǔn)體重,20%,，壽命縮短,44%,。 美國癌病協(xié)會數(shù)字顯示：超重,40%,的男人，患大腸癌的發(fā)病機(jī)會增加,55%,，超重,30%,的女性，患子宮癌的機(jī)會增高,49%,。,,,,,,肥胖常常引發(fā)慢性疾?。焊哐⒏哐獕?、冠心病、中風(fēng)、脂肪肝、膽結(jié)石、糖尿病、呼吸系統(tǒng)病、性功能衰弱、癌癥、智力下降、早衰等。 換食可將人體多余脂肪轉(zhuǎn)化成能量，按每人每天消耗,1500,千卡熱量

13、計(jì)算，一般人體內(nèi)多余脂肪可足夠三個(gè)月的消耗，肥胖者的脂肪可消耗一年之久。換食期間脂肪大量消耗代謝，體重減輕明顯，肥胖者想減掉原體重的,20%,，需要約,1-2,個(gè)月時(shí)間。,17,8,、,<,換食療法,>,可激活免疫系統(tǒng)，預(yù)防癌癥腫瘤；,換食療法可以激活人體免疫機(jī)能，排出免疫抑制物，使免疫細(xì)胞代謝活躍，吞噬能力增強(qiáng)，換食中人體會產(chǎn)生「自身融解」現(xiàn)象，弱化的、病變的組織、癌腫瘤等，首當(dāng)其沖，先被解決掉，這就是換食消癌腫的病理基礎(chǔ)。,9,、,<,換食療法,>,可使肌膚年輕靚麗；,,,,,肌膚因缺血缺養(yǎng)而生皺紋，血流不暢，瘀血積聚而生色斑，毒素過多而生暗瘡粉刺，故血旺身強(qiáng)，血到皺平，血通斑退，血行皮滑

14、，血凈痘祛，換食可凈化血液、排除毒素，令肌膚年輕靚麗。,18,10,、,“,換食減肥,”,及,“,市售減肥,”,的區(qū)別；,,“,換食減肥,”,是真正意義上的祛脂減肥，與市面上的,“,拉肚子減肥,”,、,“,藥物減肥,”,、,“,按摩減肥,”,截然不同。,拉肚子減肥：減的是水分，體重減輕了，但脂肪絲毫未減，水分的大量流失會導(dǎo)致難以逆轉(zhuǎn)的內(nèi)分泌失調(diào)，越減越肥。,藥物減肥：是通過藥物抑制大腦中樞神經(jīng)對食物的興奮性，使神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能紊亂，導(dǎo)致記憶力下降、智力下降、肝腎受損，甚至神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦細(xì)胞提前衰老。,按摩減肥：相對安全，但要忍受皮肉之苦，減掉的也只是皮下水分和一點(diǎn)點(diǎn)皮下脂肪，不會真正從里到外分解

15、脂肪，只要停止會迅速反彈。,換食減肥：是最安全、最高效、從內(nèi)到外的消脂減肥，通過換食高纖維的濃縮營養(yǎng)餐，既保證了營養(yǎng)的合理補(bǔ)充，又將人體自身的排毒減脂機(jī)能發(fā)揮到最大化，不但減掉皮下多余贅肉，同時(shí)減掉內(nèi)在毒素、血脂、脂肪肝、脂肪心，給你由內(nèi)到外的健康活力，自然不會反彈。,19,11,、有些人短期換食后身體改變不明顯的原因；,通過換食，體內(nèi)宿便會大量排出，身體脂肪明顯減少，皮膚有光澤，活力再現(xiàn)，但如有下列情況時(shí)，就會影響換食效果：,1,）體內(nèi)有大量毒素者，先要代謝體內(nèi)毒素，然后才能代謝脂肪；,2,）臟腑中脂肪堆積過多者，如：脂肪肝、脂肪心、高血脂等，先要代謝血液和臟腑中的脂肪，然后才能代謝皮下脂肪

16、；,3,）未按換食養(yǎng)生的規(guī)定，中途進(jìn)食者；,4,）內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)者，效果較慢，但經(jīng)過換食可大大調(diào)整內(nèi)分泌；,5,）換食養(yǎng)生期間飲水量不足者。,20,12,、哪些人需要換食？,1,）想戒煙、戒酒或戒掉不良嗜好者；,,2,）想減肥或增肥者；,,3,）想凈化血液排除毒素者；,,4,）想改善脂肪肝者；,,5,）想擁有靚麗肌膚者；,,6,）免疫力低下想恢復(fù)活力者；,,7,）準(zhǔn)備懷孕者；,,8,）想改變飲食習(xí)慣及加強(qiáng)心靈修養(yǎng)者；,,9,）亞健康及各種慢性疾病者；,,10,）所有追求健康生活的人士；,21,13,、哪些人不適合換食養(yǎng)生？,對換食不認(rèn)同者；,體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重,25%,以上者；,患有嚴(yán)重疾?。壕?/p>

17、神病患者、危重病人、身體極度虛弱者；,孕婦兒童不宜；,14,、,<,換食療法,>,后的改變；,頭腦清晰、記憶力增強(qiáng)、失眠改善；,體重減輕、精力充沛、體態(tài)輕盈；,血脂降低、脂肪肝康復(fù)、血液循環(huán)暢順、血壓正常；,皮膚光潔、年輕靚麗；,免疫力增強(qiáng)、臟腑機(jī)能增強(qiáng)；,五覺敏銳（嗅覺、聽覺、視覺、觸覺、味覺）,戒煙戒酒、不良飲食習(xí)慣改善；,聽力、視力恢復(fù)改善；,前列腺肥大消失、性功能提升；,大部分慢性疾病不治而愈；,22,15,、,<,換食療法,>,可能出現(xiàn)的調(diào)理反應(yīng)；,,<,換食療法,>,的過程是人體自我排毒的過程，在這期間，能嚴(yán)格按照換食要求做的人，會收到意想不到的效果，大量毒素會從體內(nèi)排出體外。由于

18、人體體表的所有孔道都是人體的排毒出口，如：皮膚、眼睛、鼻子、耳朵、口、肛門、會陰等，換食養(yǎng)生期間體內(nèi)毒素會經(jīng)由這些孔道排出體外，毒素越多，排出的越多，反應(yīng)越大，越健康的人反應(yīng)越小或不會有反應(yīng)，亞健康和慢性病人換食養(yǎng)生期間原有疾患處會感不適，這些都是非常好的現(xiàn)象。,俗話說：,“,通則不痛，痛則不通,”,，通過,<,換食養(yǎng)生,>,您的身體正在自我排毒、疏通、調(diào)理和修復(fù)，應(yīng)該為此高興。這些反應(yīng)因人而異，即使是同樣的病癥也會出現(xiàn)不同的現(xiàn)象，有的換食第一天就有反應(yīng)，有的四五天才反應(yīng)，甚至有的進(jìn)入復(fù)食期才出現(xiàn)。,23,肝病患者：肝區(qū)隱痛、眼睛流淚或出眼屎；,心臟病者：可能會出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶；,胃病患者

19、：可能會出現(xiàn)胃痛、惡心、嘔吐；,肺病患者：咳嗽、排痰；,腎臟不好：會腹痛和腰痛；,腦血管?。簳^痛、頭暈；,患鼻炎者：會流濃鼻涕；,免疫低下：可能會出現(xiàn)發(fā)燒、頭疼、頭暈、懶散、嗜睡、發(fā)冷等；,淤血多者：可能出現(xiàn)來月經(jīng)的現(xiàn)象；,慢性腸炎：腹部會疼痛或絞痛；,毒素多者：排出宿便、油便、黑便、濃尿、皮膚癢、起痘子、出疹子、口臭、體臭、舌苔厚、口腔炎、牙齦出血、排痰、嘔吐等；,酸性體質(zhì)：疲倦、困乏、無精神；,常吃藥者：皮膚出現(xiàn)藥疹。,24,16,、消瘦的人能否進(jìn)行換食？,當(dāng)然可以，人過瘦是由于長期慢性疾病或消化吸收能力差所導(dǎo)致的，換食養(yǎng)生會代謝體內(nèi)毒素，清理病老細(xì)胞，疏通腸胃，平衡內(nèi)環(huán)境，身體全方位得

20、到改善，因此在復(fù)食后會健康的豐滿強(qiáng)健起來。,25,17,、換食期間為何每天要喝,2000-3000ml,的水？,換食排毒所要求的喝水量不低于每天,2000ml,，要求定時(shí)定量飲用，才能保證換食排毒效果，人體全身大約,70%,都是水分構(gòu)成的，如果失去了水這個(gè)重要的基礎(chǔ)保障，便不會取得預(yù)期的效果。,1,）生食粉,及,香蕉粉中含有大量的果蔬纖維、谷物纖維、復(fù)合果膠等，它們的膨脹系數(shù)大約是自身體積的,100,倍，需要與大量的水結(jié)合膨脹，以促進(jìn)腸蠕動，有效代謝宿便與毒素；,2,）水可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)代謝毒素的能力；,3,）淋巴腺排毒、免疫細(xì)胞工作都需要大量的水參與；,4,）水可以幫助合成葡萄糖，為肌

21、體提供能量；,5,）水參與內(nèi)分泌調(diào)節(jié)和維持身體的酸堿平衡。,26,18,、換食中的注意事項(xiàng),:,1,）換食期間要多喝水，但不能喝碳酸飲料。,2,）月經(jīng)處理：在換食過程中，有些人會排出月經(jīng)淤血，即使是閉經(jīng)的人，也可能會出現(xiàn)。,3,）換食前的,3,天就能做到減食的人，換食期間不會有難受的空腹感，且會收到更佳效果。,4,）換食期間，會調(diào)動身體的儲備力量，消耗身體多余脂肪，代謝病患細(xì)胞和毒素，故會感到精力體力稍有不足。,5,）換食的第,1-2,天，,及,減食沒有太大差異，原來臀部、腿部、腹部或肝臟等貯藏能量多的人，容易做換食，可做一定量運(yùn)動，貯藏能量少的人，精力體力不足較明顯，可做適當(dāng)運(yùn)動，不可勉強(qiáng)。

22、,6,）換食期間，小便會變污濁，有的大便量會增加，這些都是毒素通過大小便排出的例證，有的人會出現(xiàn)皮膚排毒、體臭、口臭、排氣，都是排毒現(xiàn)象。,7,）換食之后，吸煙者會對煙會感到厭惡，故可利用這個(gè)機(jī)會戒煙，若勉強(qiáng)吸煙，則會形成大毒，為了戒煙而來換食者，只要,4-7,天即可收到很好效果。,8,）換食期間感覺虛弱者，或要做,2,周以上換食的人，早晚可以各吃一次稀飯和蔬菜，恢復(fù)精神后，再繼續(xù)換食。,9,）換食期間不可食用其它食物、藥物，更不可抽煙、喝酒，不可蒸桑拿。,27,19,、完全換食的人復(fù)食期的注意事項(xiàng)：,1,）復(fù)食期也是最重要的時(shí)期，比換食期更容易失敗，換食的天數(shù)和復(fù)食的天數(shù)要相等，是最理想的，

23、最好用生食粉從,3,餐,/,每日，減至,2,餐,/,每日，再減至,1,餐,/,每日，逐漸復(fù)食；,2,）復(fù)食期必須控制強(qiáng)烈的食欲，以米湯、粥的順序慢慢地過渡恢復(fù)普通飲食，如果進(jìn)食任意地?cái)U(kuò)大，會傷害腸胃并有不舒服感，使身體陷入失調(diào)的狀態(tài)。,3,）換食的效果，要看復(fù)食的過程是否正確得當(dāng)，復(fù)食,10-15,天后正是機(jī)體細(xì)胞修復(fù)再生的時(shí)候，細(xì)胞修復(fù)再生的過程需,3-6,個(gè)月，因此要注意日常飲食，,“,多清淡、少油鹽、多蔬果、少大肉、多堿性、少酸性、忌寒涼、多溫性、八分飽、活到老,”,。,,4,）細(xì)胞修復(fù)再生的過程需要充足營養(yǎng)和調(diào)理，請遵循老師的指導(dǎo)，服用綠之韻保健食品，養(yǎng)成良好的保養(yǎng)習(xí)慣，,“,健康快樂

24、,100,歲，壽命延長,20,年,”,。,28,20,、,<,換食療法,>,的未來；,,<,換食療法,>,是人類在面對環(huán)境污染、食物污染、自身體毒、高脂高糖、亞健康和慢性疾病素手無策的情況下，最快捷最有效的自然養(yǎng)生法，凡是嘗試過換食養(yǎng)生的人，都會自然而然養(yǎng)成換食的習(xí)慣，它是中國流傳,5000,多年的養(yǎng)生大法，換食養(yǎng)生是對人體進(jìn)行定期的排毒保養(yǎng)，必將在不遠(yuǎn)的將來成為現(xiàn)代人的養(yǎng)生趨勢，形成人們的一種飲食保養(yǎng)習(xí)慣！,29,換食療法,——,健康法寶,,天然、草本、濃縮、高效！,低脂、低熱、高纖、不含糖！,不是藥物，無任何副作用！,不腹瀉、不反彈、無依賴！,減脂肪、減毒素、不減水分，放心食用！,30,纖

25、慕生食谷蔬粉,【,主要成分,】,42,種有機(jī)食品：柿子、黑豆、結(jié)晶果糖、綠茶、海帶、大豆蛋白、野芹菜、梅子、米糠、小麥、麥皮、麥芽、炒鹽、蘋果、石榴提取物、大麥芽、大麥、松樹葉、洋白菜、洋蔥、玉米、柚子、陳皮、羽衣甘藍(lán)、膠原蛋白（由豬皮中提?。?、大豆、甲殼質(zhì)（由螃蟹中提取）、南瓜、糙米、葛根、菊苣、干燥酵母、葡聚糖 。,【,食用方法,】,1,日,1-3,次，,1,次,1,包（,30,克），先在混合搖杯內(nèi)加入,200-250,毫升溫涼水，再取一袋倒入，充分混合后飲用。食用本產(chǎn)品后再喝約,200-250,毫升溫涼水，以利于營養(yǎng)的充分吸收。,31,清韻茶,【,配 料,】,：紅茶、百合、菊花、淡竹葉、

26、綠豆、甘草。 紅茶可提神消疲、生津清熱；百合具有清火、潤肺、安神之功效；菊花具有疏風(fēng)、清熱、明目、解毒之功效；綠豆具有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、解毒的作用，能促進(jìn)恢復(fù)肝臟的排毒功能，對重金屬、農(nóng)藥以及各種食物中毒均有一定防治作用，通過加速有毒物質(zhì)在體內(nèi)的代謝，促使其向體外排泄；甘草能解毒、祛痰、止痛、解痙等，更能調(diào)和藥性,【,用法,及,用量,】,：開水沖泡，,1,次,1,袋，,1,日,1-2,次，可多次沖泡。,,,32,銀杏螺旋藻片,,【,主要原料,】,：螺旋藻粉、銀杏粉、,天然銀杏葉提取物配比曾昭琪教授培育的鈍頂螺旋藻粉研發(fā)出的銀杏螺旋藻片，兩者具有協(xié)同作用，前者疏通血管，后者提供全

27、面營養(yǎng)，良好的血液循環(huán)把全面營養(yǎng)輸送到人體各重要器官,【,用法,及,用量,】,：成人為每日,2,－,4g,（,5,－,10,片），如有需要可酌量增加，兒童減半。（素食者可食用）每日,1,－,2,次，,33,甲殼素,甲殼質(zhì),(,又被稱為幾丁聚糖,),存在于自然界中的低等植物菌類、藻類的細(xì)胞，甲殼動物蝦、蟹、昆蟲的外殼，高等植物的細(xì)胞壁等，是從蟹、蝦殼中應(yīng)用遺傳基因工程提取的動物性高分子纖維素，被科學(xué)界譽(yù)之為“第六生命要素”！因此被歐美中日政府認(rèn)定為機(jī)能性免疫物質(zhì)。在靈芝、冬蟲夏草等植物中也含有微量“幾丁聚糖”，但含量只在,2%-7%,之間。甲殼素是宇宙中唯一帶正電的陽性食物纖維，地球上存在的天然

28、有機(jī)化合物中，數(shù)量最大的是纖維素，其次是甲殼素，估計(jì)自然界每年生物合成的甲殼素將近,100,億噸。甲殼素是地球上數(shù)量最大的含氮有機(jī)化合物,服用方法：每日,2,粒，每日兩次,,,34,酵素,酵素：就是一種酶，是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì)，它存在于所有活的動植物體內(nèi)，是維持機(jī)體正常功能，消化食物，修復(fù)組織等生命活動的一種必需物質(zhì)。,,簡單的理解：酵素就是將食物轉(zhuǎn)化成為營養(yǎng)物質(zhì)的催化劑，同時(shí)將糟粕排出體外，在體內(nèi)不滯留。,35,酵素的六大作用,,調(diào)整體內(nèi),環(huán)境,●,凈化體內(nèi)毒素 ● 改善腸胃蠕動 ● 保持腸內(nèi)細(xì)菌均衡,● 強(qiáng)化細(xì)胞功能 ● 增強(qiáng)抗病毒能力 ● 增強(qiáng)免疫力,抗炎癥

29、,●,消炎殺菌 ● 促進(jìn)傷口愈合 ● 修復(fù)粘膜和絨毛,抗菌,●,促進(jìn)白血球的食菌作用，抗菌作用，即消滅原菌,,分解,●,分解廢油脂、宿便、腸道食物殘?jiān)坝泻ξ镔|(zhì),● 促進(jìn)食物的消化吸收,● 輔助減肥、增肥的提重管理,,血液凈化,●,凈化血液中的廢物、毒素,● 凈化細(xì)菌尸體及炎癥所產(chǎn)生的病毒,● 降低膽固醇、使血液保持弱堿性、促進(jìn)血液循環(huán),細(xì)胞活化,●,促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝,● 促進(jìn)細(xì)胞再生,36,香蕉粉,香蕉的功效,及,作用：,香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進(jìn)腸胃蠕動，但脾虛泄瀉者卻不宜。,凡事總有合理解釋，香蕉性寒，根據(jù)“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。,痔瘡出血者、因燥熱而致

30、胎動不安者，都可生吃蕉肉。,不過，正因?yàn)橄憬缎院?，體質(zhì)偏于虛寒者，最好避之則吉。,例如胃寒,(,口淡胃脹,),、虛寒,(,泄瀉、易暈,),、腎炎,(,也屬虛寒,),、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。,香蕉可治高血壓，因它含鉀量豐富，可平衡鈉的不良作用，并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長。用香蕉可治療便秘，因它能促進(jìn)腸胃蠕動。,37,換食療法三餐搭配表,,早餐,中餐,晚餐,備注,預(yù)食,3,天,甲克素,2,粒,+,螺旋藻,5,粒,+,少量主食,甲克素,2,粒,+,螺旋藻,5,粒,+,小米粥,+,青菜,小米粥,+,青菜,+,水果（或果汁）,需大量喝純凈水忌食肉、蛋、奶晚餐不吃主食,換食,7,天,酵素,1,袋,+3

31、0,分鐘后香蕉粉,1,袋,+30,分鐘后生食粉,1,袋,酵素,1,袋,+30,分鐘后香蕉粉,1,袋,+30,分鐘后生食粉,1,袋,酵素,1,袋,+30,分鐘后香蕉粉,1,袋,+30,分鐘后生食粉,1,袋,上午,10,點(diǎn)和下午,4,點(diǎn)分別喝一袋清韻茶，大量喝水,復(fù)食,3,天,甲克素,2,粒,+,螺旋藻,5,粒,+,小米粥,甲克素,2,粒,+,螺旋藻,5,粒,+,小米粥,生食粉,1,袋,+,少量青菜,復(fù)食時(shí)間延長，換食效果更好,換食套餐內(nèi)包含：復(fù)合酵素,21,包，香蕉粉,21,包，甲殼素,1,包 ，清韻茶,1,盒，螺旋藻,1,瓶，纖慕生食谷蔬粉,30,包。,38,換食后的效果：（食用,1-10,天

32、）,1,）小腹有溫?zé)岣校c道蠕動、腸鳴，干硬結(jié)節(jié)的宿便開始軟化，輕度便秘患者可排出黑色油狀大便。,2,）腸壁上吸附粘黏的宿便、毒素及有害物質(zhì)開始分解脫落，排便量明顯增加，排出黑黑乎乎、油膩膩、惡臭、腐爛的黑渣宿便，腹脹、腹痛消失，肚子柔軟舒服。,3,）胃部略覺翻騰不適，放屁連連；排毒,及,整腸反應(yīng)。,4,）酸性體質(zhì)或身體有舊疾的人，在身體較弱的部位會產(chǎn)生酸痛現(xiàn)象。,5,）糞便浮出馬桶水面，呈現(xiàn)金黃色（毒素清除后無毒素的反應(yīng)與證明）,39,（食用,10-30,天）,1,）內(nèi)臟毒素及血液毒素開始減少，血液含氧量增加，精神清爽。,2,）臉上皮膚潔凈、色斑痘痘消失、細(xì)膩有彈性、有光澤。,3,）頭暈頭痛

33、、眼花耳鳴、胸悶心慌、失眠多夢等癥狀逐漸消失。,（食用,1-3,個(gè)月）,1,）體內(nèi)毒素完全被清除，排泄系統(tǒng)全面打通，腸毒、血毒得到清除。,2,）血液循環(huán)逐漸通暢，脂肪肝改善，血脂、血壓慢慢趨于平穩(wěn)。,（食用,3-6,月,),1,）腎氣充盈、血管變得年輕、氣色紅潤、精力充沛。,2,）因毒素而導(dǎo)致的大部份疾病在不知不覺中不藥而愈。,3,）長期服用，延年益壽。,40,可能出現(xiàn)的好轉(zhuǎn)反應(yīng)及處理方法,:,,在換食過程中，凡是脂肪過多、毒素過多、體質(zhì)虛弱、血液循環(huán)不佳、慢性疾病者，都會出現(xiàn)不同程度的調(diào)整排毒反應(yīng)，這是人體細(xì)胞修復(fù)過程中必經(jīng)的過程，是非常好的現(xiàn)象，如果你出現(xiàn)了好轉(zhuǎn)反應(yīng)，要恭喜你，不久的將來你

34、的身體就會越來越健康。,41,1,）皮膚發(fā)癢或出疹子,;,,通常發(fā)生在肝功能欠佳者，輕者可照常食用，重者可減少服食量。,2,）身體感覺酸痛,;,通常發(fā)生在酸性體質(zhì)者，身體較弱的部位會產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象，繼續(xù)服食，疼痛會日漸輕緩。,3,）心跳加速，暈?，F(xiàn)象,;,,常發(fā)生於血糖較低或體質(zhì)虛弱者，因排毒,及,燃脂使新陳代謝律增強(qiáng)，血流量加大所致，可適當(dāng)減少服食次數(shù)。,4,）肚子絞痛，排便次數(shù)多，黑便油便，味道很臭,;,是清腸排毒的良好反應(yīng)，因身體累積過多的毒素所至，反應(yīng)嚴(yán)重者，可減少服食次數(shù)。,5,）夜晚興奮，難以入睡,;,,因體內(nèi)新陳代謝加快，血液循環(huán)順暢所致。,6,）經(jīng)期變長，經(jīng)血變多,;,排毒短期現(xiàn)象，女性平常有經(jīng)血代謝失?；虿涣颊?，必會出現(xiàn)經(jīng)期變長，經(jīng)血變多或暫時(shí)性閉經(jīng)的現(xiàn)象。,42,,當(dāng)人體在,“,排毒,”,,“,燃脂,”,,“,調(diào)理,”,過程中，身體必然會產(chǎn)生不適反應(yīng)，但當(dāng)體內(nèi)的毒素、脂肪及,”,疾病,”,被逼出體外后，身體自然會康復(fù)，如果出現(xiàn),“,好轉(zhuǎn)反應(yīng),”,就不敢再繼續(xù)服食，便會抑制毒素的排出，疾病將難以徹底痊愈，當(dāng)你能頑強(qiáng)的克服種種,“,好轉(zhuǎn)反應(yīng),”,后，定讓您擁有更苗條、更美麗、更健康的身體。,43,44,

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