天冷了，人就開始長膘了，面對那些美味的湯鍋、火鍋、干鍋等實在是沒法管住自己的嘴，現(xiàn)在不減肥來年徒傷悲，在接下來的日子里，可不能繼續(xù)讓懶癌戰(zhàn)勝自己的積極性了。想想當初瘦十斤的誓言？想想迷人的馬甲線、A4腰……

然而愿望都是美好的，在設計好減肥藍圖后，往往幾天的鍛煉后就有心無力了，而眾人放棄的理由無非是鍛煉太辛苦、太枯燥了。的確，鍛煉的過程總是有些寂寞乏味，需要加入一些趣味性的元素增加動力，比如使用華為Mate20手機里的“運動健康”。

“運動健康”相當于擁有了一個兼具娛樂和運動健康的智能管家，能隨時記下你的運動量、消耗的熱量以及身體狀況。讓你的減肥事業(yè)事半功倍，也能助你脫離亞健康。

使用前需要先登錄華為的賬號，之后輸入身高體重等個人信息，并設定運動目標，運動目標的可選項目還包括距離、時間和熱量，這是為了方便計算能量消耗數(shù)據(jù)以及身體健康狀況的計算，之后你就可以開始運動啦！

跑步是很多人常見的運動減肥方法，華為Mate20內(nèi)置導航系統(tǒng)，可以按照地圖的指示奔跑，很多人在跑步的時候有戴著耳機聽歌的習慣，華為也為你推薦了不少歌曲類型，有夜跑、晨跑、節(jié)奏控等，滿足各種時間段的跑步聽歌需求。每跑一圈Mate20手機還會有妹紙的普通話語音提示多少公里，當前的速率，完全的語音交互。

運動完之后，數(shù)據(jù)會出現(xiàn)在首頁中，比如每天跑步的運動步數(shù)、跑步距離、熱量消耗、爬高距離、運動時間等等，將使用者每天的一切運動細節(jié)都數(shù)據(jù)量化，非常直觀。除了點擊APP查看之外，你還可以在華為Mate20的服務卡片中查看，讓你隨時了解自己的運動狀況。

除了跑步，還擁有走路、步行、騎車、訓練不同分裂的運動，這對于沒有辦法去到健身房的朋友來說已經(jīng)是比較全面的不同選擇了。

相比較市面上的一些低價手環(huán)和智能表，華為Mate20運動健康軟件對于跑步的距離計算更加準確。因為“運動健康”使用的華為Mate20手機的GPS衛(wèi)星定位配合地圖進行計算，所以使用的時候無需連接Wi-Fi網(wǎng)絡和數(shù)據(jù)流量，只需要打開手機的GPS定位功能就可以準確的記錄運動數(shù)據(jù)，真正的做到準確有效。

所有的累計數(shù)據(jù)、單日最佳、運動周報月報平日里可以在我的成績單里查看。當然，你也可以將這份成就分享到某些社交軟件，讓小伙伴們看看你的運動成就吧！

華為Mate20運動健康不僅能為你提供貼心的運動記錄，而且里面還內(nèi)置了不少健身視頻教學課程。比如美臀初級、全身激活減脂、綜合熱身、馬甲先修煉、TABATA初級等等，點擊進入會逐個進行課程下載，開始后會通過視頻伴隨語音解說的方式進行演示教學，就好像健身房私教在旁邊手把手教你一樣，真正的做到科學健身科學鍛煉。

此外，Mate20運動健康也可以捆綁體脂稱、血糖儀、血壓計和心率設備進行數(shù)據(jù)的采集統(tǒng)計，隨時都可以查看你的身體狀況。值得注意的是，華為還會照顧到你的身心健康，當你深感疲憊的時候可以用它里面推薦的方法解壓、幫你入睡。

如果擁有華為Mate20的朋友們還別忘了有空去參加一下發(fā)現(xiàn)版塊的一些活動，里面經(jīng)常有華為舉辦的各種健身活動，有手機、手表等各種大獎等著你們。

華為Mate20運動健康完全由華為系統(tǒng)自帶，也是完全免費的一款專業(yè)運動APP，這款軟件界面非常簡易，進入以后可以輕松的直接上手，不需要任何學習過程，非常簡單。還等什么？帶上華為Mate20開始施行你的減肥、運動大計吧！返回搜狐，查看更多

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