天冷了，人就開始長(zhǎng)膘了，面對(duì)那些美味的湯鍋、火鍋、干鍋等實(shí)在是沒(méi)法管住自己的嘴，現(xiàn)在不減肥來(lái)年徒傷悲，在接下來(lái)的日子里，可不能繼續(xù)讓懶癌戰(zhàn)勝自己的積極性了。想想當(dāng)初瘦十斤的誓言？想想迷人的馬甲線、A4腰……
然而愿望都是美好的，在設(shè)計(jì)好減肥藍(lán)圖后，往往幾天的鍛煉后就有心無(wú)力了，而眾人放棄的理由無(wú)非是鍛煉太辛苦、太枯燥了。的確，鍛煉的過(guò)程總是有些寂寞乏味，需要加入一些趣味性的元素增加動(dòng)力，比如使用華為Mate20手機(jī)里的“運(yùn)動(dòng)健康”。
“運(yùn)動(dòng)健康”相當(dāng)于擁有了一個(gè)兼具娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)健康的智能管家，能隨時(shí)記下你的運(yùn)動(dòng)量、消耗的熱量以及身體狀況。讓你的減肥事業(yè)事半功倍，也能助你脫離亞健康。
使用前需要先登錄華為的賬號(hào)，之后輸入身高體重等個(gè)人信息，并設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)目標(biāo)的可選項(xiàng)目還包括距離、時(shí)間和熱量，這是為了方便計(jì)算能量消耗數(shù)據(jù)以及身體健康狀況的計(jì)算，之后你就可以開始運(yùn)動(dòng)啦！
跑步是很多人常見的運(yùn)動(dòng)減肥方法，華為Mate20內(nèi)置導(dǎo)航系統(tǒng)，可以按照地圖的指示奔跑，很多人在跑步的時(shí)候有戴著耳機(jī)聽歌的習(xí)慣，華為也為你推薦了不少歌曲類型，有夜跑、晨跑、節(jié)奏控等，滿足各種時(shí)間段的跑步聽歌需求。每跑一圈Mate20手機(jī)還會(huì)有妹紙的普通話語(yǔ)音提示多少公里，當(dāng)前的速率，完全的語(yǔ)音交互。
運(yùn)動(dòng)完之后，數(shù)據(jù)會(huì)出現(xiàn)在首頁(yè)中，比如每天跑步的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、跑步距離、熱量消耗、爬高距離、運(yùn)動(dòng)時(shí)間等等，將使用者每天的一切運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)都數(shù)據(jù)量化，非常直觀。除了點(diǎn)擊APP查看之外，你還可以在華為Mate20的服務(wù)卡片中查看，讓你隨時(shí)了解自己的運(yùn)動(dòng)狀況。
除了跑步，還擁有走路、步行、騎車、訓(xùn)練不同分裂的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于沒(méi)有辦法去到健身房的朋友來(lái)說(shuō)已經(jīng)是比較全面的不同選擇了。
相比較市面上的一些低價(jià)手環(huán)和智能表，華為Mate20運(yùn)動(dòng)健康軟件對(duì)于跑步的距離計(jì)算更加準(zhǔn)確。因?yàn)椤斑\(yùn)動(dòng)健康”使用的華為Mate20手機(jī)的GPS衛(wèi)星定位配合地圖進(jìn)行計(jì)算，所以使用的時(shí)候無(wú)需連接Wi-Fi網(wǎng)絡(luò)和數(shù)據(jù)流量，只需要打開手機(jī)的GPS定位功能就可以準(zhǔn)確的記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，真正的做到準(zhǔn)確有效。
所有的累計(jì)數(shù)據(jù)、單日最佳、運(yùn)動(dòng)周報(bào)月報(bào)平日里可以在我的成績(jī)單里查看。當(dāng)然，你也可以將這份成就分享到某些社交軟件，讓小伙伴們看看你的運(yùn)動(dòng)成就吧！
華為Mate20運(yùn)動(dòng)健康不僅能為你提供貼心的運(yùn)動(dòng)記錄，而且里面還內(nèi)置了不少健身視頻教學(xué)課程。比如美臀初級(jí)、全身激活減脂、綜合熱身、馬甲先修煉、TABATA初級(jí)等等，點(diǎn)擊進(jìn)入會(huì)逐個(gè)進(jìn)行課程下載，開始后會(huì)通過(guò)視頻伴隨語(yǔ)音解說(shuō)的方式進(jìn)行演示教學(xué)，就好像健身房私教在旁邊手把手教你一樣，真正的做到科學(xué)健身科學(xué)鍛煉。
此外，Mate20運(yùn)動(dòng)健康也可以捆綁體脂稱、血糖儀、血壓計(jì)和心率設(shè)備進(jìn)行數(shù)據(jù)的采集統(tǒng)計(jì)，隨時(shí)都可以查看你的身體狀況。值得注意的是，華為還會(huì)照顧到你的身心健康，當(dāng)你深感疲憊的時(shí)候可以用它里面推薦的方法解壓、幫你入睡。
如果擁有華為Mate20的朋友們還別忘了有空去參加一下發(fā)現(xiàn)版塊的一些活動(dòng)，里面經(jīng)常有華為舉辦的各種健身活動(dòng)，有手機(jī)、手表等各種大獎(jiǎng)等著你們。
華為Mate20運(yùn)動(dòng)健康完全由華為系統(tǒng)自帶，也是完全免費(fèi)的一款專業(yè)運(yùn)動(dòng)APP，這款軟件界面非常簡(jiǎn)易，進(jìn)入以后可以輕松的直接上手，不需要任何學(xué)習(xí)過(guò)程，非常簡(jiǎn)單。還等什么？帶上華為Mate20開始施行你的減肥、運(yùn)動(dòng)大計(jì)吧！返回搜狐，查看更多
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