核心提示：全身減肥一般針灸脾俞、天樞、中脘、大椎、三陰交等部位效果較好，有助于達(dá)到減肥目的。但需注意，在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，有助于保證效果，避免出現(xiàn)副作用。

全身減肥一般針灸脾俞、天樞、中脘、大椎、三陰交等部位效果較好，有助于達(dá)到減肥目的。但需注意，在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，有助于保證效果，避免出現(xiàn)副作用。

1、脾俞：脾俞位于人體的正中線上，在第11胸椎旁開1.5寸的位置，具有健脾利濕、和胃化濁的功效，可以通過針灸脾俞來輔助減肥。

2、天樞：天樞位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸的位置，具有消食導(dǎo)滯、健脾祛濕的功效。針灸天樞有助于消化，可以達(dá)到減肥的效果。

3、中脘：中脘位于上腹部，在前正中線上肚臍上4寸的位置，具有健脾和胃、補(bǔ)中安神的功效。針灸中脘可以健脾化濕，輔助減肥。

4、大椎：大椎位于后正中線上第7頸椎棘突下凹陷中，具有散寒通痹、振奮陽氣的功效，可以通過針灸大椎來輔助減肥。

5、三陰交：三陰交位于內(nèi)踝尖上3寸脛骨后緣，具有健脾化濕、調(diào)經(jīng)止帶的功效。針灸三陰交可以促進(jìn)脾胃運(yùn)化，可以達(dá)到輔助減肥的效果。

另外，部分穴位，如天樞、氣海、曲池、足三里、水道等，在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的操作下進(jìn)行針灸，有助于達(dá)到減肥的目的，可以選擇搭配相應(yīng)的穴位進(jìn)行輔助減肥。但是建議有減肥需求的人群，應(yīng)遵循科學(xué)的減肥方法，不可盲目減肥，以免對身體產(chǎn)生損傷。

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