酸奶熱量相當(dāng)于多少米飯（酸奶 熱量）

順其自然

精選回答

1、酸奶的熱量不是很高，屬于低熱量食品，所以很多超重或者高血壓的好吃嘴可以放心吃。

2、每100克酸奶有72卡路里，而如果是脫脂酸奶，每100克有57卡路里。每100g雞蛋的熱量約為144K，每100g蛋糕的熱量約為348K，每100g巧克力的熱量約為586K

3、所以可見酸奶的熱量并不是很高。

相逢即是緣 2023-12-05 11:59:54

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