首頁(yè) 資訊適合跟酸奶一起吃的4種水果，香蕉上榜，最后一種是“最佳拍檔”

適合跟酸奶一起吃的4種水果，香蕉上榜，最后一種是“最佳拍檔”

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 14:03

　　要說(shuō)到什么飲料是0差評(píng)的，非酸奶莫屬了，在超市里總能看見(jiàn)很大一片的冷藏柜里，放的全是各種各樣的酸奶，也證明了酸奶的受歡迎程度，在大家看來(lái)，酸奶是一種非常健康的飲品，最好吃的方法，還是把酸奶搭配上水果，很多人都用來(lái)當(dāng)早餐，適合跟酸奶一起吃的4種水果，香蕉上榜，最后一種是“最佳拍檔”！

　　香蕉

　　香蕉和牛奶一直都是好搭檔，其實(shí)也酸奶也很搭，因?yàn)橄憬侗旧韺儆诩兲鸬乃?，剛好可以中和酸奶的酸味，而且香蕉有一定的飽腹感，配合酸奶一起吃，就比較適合當(dāng)早餐了。

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　　黃桃

　　雖然說(shuō)超市也有黃桃味的酸奶賣(mài)，但是黃桃比較少，而且也不是很新鮮，自己用黃桃切成粒，再放入酸奶一起攪拌，一口下去全是大顆的黃桃果粒，別提有多滿(mǎn)足了。

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　　草莓

　　草莓不管和什么材料放一起都不違和，比如巧克力、牛奶、酸奶等等，可能因?yàn)椴葺旧砭秃馨俅畹脑颍退崮桃黄?，草莓的汁液也?huì)把酸奶染成粉紅色。

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　　藍(lán)莓

　　別看藍(lán)莓小小一個(gè)，十分不起眼，它的營(yíng)養(yǎng)可是十分豐富的，不僅對(duì)眼睛好，藍(lán)莓富含的花青素，還能抵抗衰老，可以說(shuō)是學(xué)生黨必備水果，酸奶本身又能促進(jìn)消化，對(duì)于藍(lán)莓營(yíng)養(yǎng)的利用也是事半功倍的。

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