首先在這里要申明下自己買HeyJuice是沖著減肥去的，之前減肥試過(guò)很多種辦法，雖然也有成效，但效果絕對(duì)沒(méi)有喝HeyJuice來(lái)的快。而且像我這樣既是吃貨又討厭運(yùn)動(dòng)的真的是很痛苦?？赡芎芏嗳撕臀议_始聽說(shuō)HeyJuice時(shí)的理解一樣，認(rèn)為它是一個(gè)減肥輕體代餐品牌，其實(shí)不是，HeyJuice的最重要作用是幫助身體排毒，讓腸道好好休息，在這一過(guò)程中自然而然地會(huì)伴隨著體重?cái)?shù)字的減輕。

每天早起開始，每?jī)蓚€(gè)小時(shí)喝一瓶HeyJuice，替代自己一天的飲食，堅(jiān)持三天喝完18瓶結(jié)束后，我的體重減少了5斤，腰圍縮小了5厘米，從之前的67厘米縮小為62厘米，整個(gè)人狀態(tài)都挺不錯(cuò)，也照常做普拉提和適度輕有氧練習(xí)。之前有看過(guò)別的朋友說(shuō)2號(hào)最難喝，不過(guò)當(dāng)時(shí)我在HeyJuice官網(wǎng)選了無(wú)姜版的，就沒(méi)覺得難喝。

需要提及的是，HeyJuice的服務(wù)是沒(méi)話說(shuō)的，每天早上把當(dāng)日的代餐順豐寄到家里，我期間不停換收貨地址，工作人員也很耐心地更新每次的收貨地址，一遍遍與我核對(duì)地址，還專門手機(jī)上存了我的號(hào)碼，以便我主動(dòng)電聯(lián)時(shí)能第一時(shí)間知道我是誰(shuí)。每天伴隨代餐寄來(lái)的便攜式保溫袋和可以重復(fù)利用的冰袋，都被我收好，以備日后家中日常使用。

下面來(lái)簡(jiǎn)單回答一下大家普遍會(huì)產(chǎn)生的疑問(wèn)：

①餓肚子不行咩？餓肚子也能瘦！

答：首先餓肚子不健康，一天兩天可以，五天？No zuo no die啊朋友。我作為健身愛好者，也嘗試過(guò)如今流行的24小時(shí)間歇性斷食，但也沒(méi)有一天減兩斤的美好故事發(fā)生哦。我分析的原因是，頭兩天排出的是大量的多余水分，對(duì)于代謝鹽分能力不足的人群（也就是長(zhǎng)期各種水腫，俗稱四季腫的小伙伴們）來(lái)說(shuō)效果尤為明顯。簡(jiǎn)單計(jì)算一下，純脂肪100g有800卡熱量，每天就算不吃不攝入熱量，一天也就減掉半斤脂肪。而HeyJuice讓你保證每天必須的維生素、蛋白質(zhì)及不飽和脂肪酸，但又不給你的身體增加過(guò)多鹽分、油脂及糖分的負(fù)擔(dān)，身體里的細(xì)胞外液滲透壓減小，細(xì)胞中滯留的水分自然也就隨著排尿的過(guò)程中被帶出。這幾天身體不腫的感覺可真好啊，這體驗(yàn)告訴我，在以后的日子里也要注意注意再注意，減少鹽分的攝入。

②我自己榨果汁不行咩？！

答：當(dāng)然不行，果汁就是糖水，還比水果更方便胃腸道吸收，你真的是要作死的節(jié)奏咩？！

③那那那我自己榨蔬菜汁不行咩？！

答：這個(gè)倒是可以有！只要你不嫌麻煩，嘿嘿。記住盡量增加蔬菜的種類，一小把這個(gè)一小把那個(gè)，這樣營(yíng)養(yǎng)才全面。

④HeyJuice號(hào)稱是最新的冷壓技術(shù)，那么蝦米是冷壓技術(shù)？

答：這個(gè)，我也不大懂，我就照搬HeyJuice原話吧：冷壓系列的果汁都是在0-4度的冷庫(kù)中，使用最先進(jìn)的進(jìn)口儀器，用冷榨液壓的方法制作的，這已經(jīng)是最先進(jìn)最能完整保留果汁營(yíng)養(yǎng)的方法了，大家所知道的一些頂級(jí)品牌的橄欖油也是這樣壓出來(lái)的。比自己榨汁要多很多營(yíng)養(yǎng)，而且把氧化程度降到最小。

⑤什么人群適合HeyJuice捏？

答：All kinds. 每個(gè)人都可以給自己的腸道放幾天假，對(duì)于一些瘦身遭遇瓶頸期的小伙伴們，HeyJuice也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，三天結(jié)束后切記暴飲暴食，別讓清體效果付之東流。

⑥你就等著反彈吧?。?！Hiahiahia

答：體重反彈是肯定會(huì)有的，但是清腸過(guò)后的神采奕奕還有消掉的水腫可是實(shí)實(shí)在在的啊，HeyJuice不是萬(wàn)能減肥藥，也不該是每個(gè)人的必選題，它只是給你開啟了一扇窗，提示你，身體在短短三日內(nèi)可以發(fā)生很多變化，你應(yīng)該吃得更健康，才能對(duì)得起身體這部敏感又操勞的生命機(jī)器。

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