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男人也排毒三日排毒大餐

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月08日 14:51

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男人也排毒三日排毒大餐

保健更新時(shí)間:2024-12-08 14:50:34

　　如果每天工作太忙，應(yīng)酬太多，不能夠從日常生活中得到很好的排毒效果，那就擠出三天時(shí)間，試試集中排毒的功效吧!別忘記男人也需要排毒哦。

　　第一天

　　早餐：鮮奶麥片，或低脂鮮奶一杯，加兩片蘇打餅干。

　　午餐：白飯半碗，火龍銀耳雪梨，柳橙一個(gè)。

　　晚餐：白飯半碗，悶燒菜色(蓋上鍋蓋，以小火將菜悶至熟)半碟，雞肉少許，水果適量。

　　第二天

　　早餐：蔬果汁一杯，加一份水果。

　　午餐：加檸檬汁的生菜沙拉一碗，豬手煲黃豆。

　　晚餐：悶燒菜色(蓋上鍋蓋，以小火將菜悶至熟)半碟，香蕉一根，西紅柿青菜湯一碗。

　　第三天

　　早餐：白粥半碗。

　　午餐：白粥一碗。

　　晚餐：瘦肉粥一碗。

　　提示：

　　1、每天應(yīng)該喝水8-10杯，以幫助清潔腸胃及排毒。

　　2、水煮食材口味清爽，減少油份。悶燒青菜，則是有助肝腎休息，幫助排毒去水。

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桂花茶，是中國的主要茶類之一，屬于花茶，由桂花和茶葉窨制而成，香味馥郁持久，湯色綠而明亮。桂花茶有什么功效與作用？哪些人群不宜飲用桂花茶？下面就和本站一起了解下吧！本文目錄1、桂花茶的功效與作用2、哪些人群不宜飲用桂花茶3、桂花茶的做法桂花茶的功效與作用1、緩解情緒：桂花茶是以桂花為原料鮮制的茶葉，... 2024-08-23

保健掉頭發(fā)能吃深海魚油嗎魚油對(duì)干眼有用嗎

魚油膠囊，備受大家喜歡的保健品。其適量吃能夠調(diào)節(jié)血脂，可以改善血液粘稠度偏高，可以預(yù)防血栓形成，能夠預(yù)防心腦血管疾病。魚油膠囊改善憂郁癥體現(xiàn)在，可以讓女性產(chǎn)后抑郁癥的概率大大降低，并且在緩解抑郁癥上面也有著很好的效果。那掉頭發(fā)能吃深海魚油嗎？具體知識(shí)介紹如下！本文目錄1、掉頭發(fā)能吃深海魚油嗎？2、魚... 2024-08-23

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