紅棗酸奶和蛋酸菜能一起吃嗎

　　不能，原因如下：

　　酸菜是腌漬食品，因?yàn)槔锩嬗写罅康膩喯跛猁}，亞硝酸鹽是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)。蛋跟酸奶都是富含蛋白質(zhì)的食品。人體攝入蛋白質(zhì)太多會(huì)引起不良反應(yīng)，兩個(gè)食品使用的間隔應(yīng)該在2小時(shí)左右。酸奶最好晚上睡覺之前吃，有助于美容。

伊利紅棗酸奶一般保質(zhì)期多久

　　伊利紅棗酸奶目前有瓶裝，杯裝，袋裝，屋形包裝等包裝材料；

　　瓶裝酸奶保質(zhì)期為28天；

　　杯裝酸奶保質(zhì)期為14天；

　　袋裝酸奶保質(zhì)期為48個(gè)小時(shí)；

　　屋形酸奶保質(zhì)期為7天。

　　注意：酸奶不含防腐劑，如果保存條件不好，酸奶中的活體乳酸菌會(huì)不斷繁殖，產(chǎn)生的乳酸使酸度不斷提高，酸奶的口感變得過(guò)酸，嚴(yán)重時(shí)酸奶會(huì)變質(zhì)。

紅棗酸奶過(guò)期了可以再喝嗎

　　紅棗酸奶過(guò)期不可以再喝，食物過(guò)了保質(zhì)期容易產(chǎn)生其他細(xì)菌真菌等微生物，進(jìn)入人體后很可能會(huì)引起生物中毒。如果喝了發(fā)生上吐下泄則屬于食物中毒的現(xiàn)象。嚴(yán)重的可能還會(huì)危及到生命。立即去正規(guī)醫(yī)院看腸道科醫(yī)師。如果體力不支則盡快與家庭其他成員聯(lián)系。

紅棗酸奶的熱量是多少

　　紅棗酸奶屬于一種可口的甜品，由于它的健康價(jià)值而深受歡迎。每100克紅棗酸奶的熱量是384千焦。每100克紅棗酸奶的熱量約占中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。

蔓越莓紅棗酸奶蛋糕的制作方法

　　1、準(zhǔn)備食材：雞蛋適量；酸奶適量；玉米淀粉適量；白糖適量；面粉適量；檸檬汁適量；鹽少許。

　　2、碗上打入兩個(gè)雞蛋，放入180克芝士味酸奶，一勺玉米淀粉，半斤低筋面粉，一勺白糖，兩滴檸檬汁，加入適量的鹽，攪拌均勻。

　　3、放入蔓越莓干，紅棗丁，蓋上保鮮膜，用牙簽扎幾個(gè)孔，水開上鍋蒸20分鐘，就完成了。

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