紅棗酸奶能加熱喝嗎

可以隔水加熱，不能超過80度，不然乳酸菌就會(huì)被殺死了。其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和保健功能便會(huì)降低,因此飲用酸奶最好不加熱，夏季飲用宜現(xiàn)買現(xiàn)喝，冬季可在室溫條件下放置一定時(shí)間后再飲用。

紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內(nèi)含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸和磷、鈣、鐵及維生素B、C、P等物質(zhì)，是天然的維生素果實(shí)。有健脾益氣，養(yǎng)血安神、潤(rùn)肺止咳，調(diào)和諸藥的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化，冠心病等癥有較好的療效，還具有防癌抗癌，延年益壽之功效。

民間曾有“一日吃仨?xiàng)?，紅顏不顯老”之說(shuō)。酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高，

喝紅棗酸奶有什么好處

1、喝紅棗酸奶有健脾益氣、養(yǎng)血安神、潤(rùn)肺止咳的好處。

2、紅棗酸奶的原材料是紅棗和純牛奶，紅棗含有人體必需的18種氨基酸，內(nèi)含蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、有機(jī)酸和磷、鈣、鐵、維生素B等物質(zhì)，是天然的維生素果實(shí)。它具有健脾益氣、養(yǎng)血安神、潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病等也有較好的療效，還具有防癌、抗癌、延年益壽的功效。

3、酸奶比鮮奶更容易消化吸收，這是因?yàn)榘l(fā)酵乳中有活力強(qiáng)的乳酸菌，它能增強(qiáng)消化，促進(jìn)食欲，加強(qiáng)腸的蠕動(dòng)和機(jī)體的物質(zhì)代謝。因此，經(jīng)常飲用酸奶可以起到食療兼收的作用，大大有利于增強(qiáng)人體的健康。

紅棗酸奶和蛋酸菜能一起吃嗎

不能，原因如下：

酸菜是腌漬食品，因?yàn)槔锩嬗写罅康膩喯跛猁}，亞硝酸鹽是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)。蛋跟酸奶都是富含蛋白質(zhì)的食品。人體攝入蛋白質(zhì)太多會(huì)引起不良反應(yīng)，兩個(gè)食品使用的間隔應(yīng)該在2小時(shí)左右。酸奶最好晚上睡覺之前吃，有助于美容。

紅棗酸奶過期了可以再喝嗎

紅棗酸奶過期不可以再喝，食物過了保質(zhì)期容易產(chǎn)生其他細(xì)菌真菌等微生物，進(jìn)入人體后很可能會(huì)引起生物中毒。如果喝了發(fā)生上吐下泄則屬于食物中毒的現(xiàn)象。嚴(yán)重的可能還會(huì)危及到生命。立即去正規(guī)醫(yī)院看腸道科醫(yī)師。如果體力不支則盡快與家庭其他成員聯(lián)系。

標(biāo)簽： 紅棗 酸奶 加熱

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