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周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第40乳酸菌飲品有什么好處"乳酸菌飲品含有一些對(duì)人體有益的腸道益生菌，對(duì)人體有一定的好處，其中好處見(jiàn)于：n第一、幫助消化，保持腸道的健康，有利于腸道正常運(yùn)作，此外乳酸還能夠幫助鈣的吸收。n第二、消除便秘，乳酸菌所分泌的乳酸能夠增加腸的蠕動(dòng)，有利于改善便秘。n第三、可以防止和治療腹瀉，尤其是因?yàn)楦共渴軟?，或者因?yàn)樗敛环?dǎo)致的腹瀉、嘔吐，在服用乳酸菌飲品之后會(huì)補(bǔ)充腸道有益菌，保持腸道菌群的平衡，可以有效防止和治療腹瀉。n第四、有一定預(yù)防癌癥的作用，乳酸菌對(duì)腸道的一些有害菌可以起到拮抗作用，會(huì)使產(chǎn)生致癌物的不良細(xì)菌數(shù)量減少，可以明顯的減少致癌幾率。n第五、還可以制造一些維生素，乳酸菌在腸道中可以制造人體所需要的維生素，比如維生素B、葉酸等。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲乳酸菌飲品功效與作用適當(dāng)飲用乳酸菌飲品，功效與作用如下：1、預(yù)防和緩解便秘：適當(dāng)?shù)仫嬘萌樗峋嬈罚泻芎玫仡A(yù)防和緩解便秘的功效。因?yàn)槿樗峋嬈樊?dāng)中，含有一定量的有益菌群，可以調(diào)整腸道微生態(tài)。因此對(duì)于大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人群，能夠補(bǔ)充有益菌群、促進(jìn)糞便排出，在預(yù)防和緩解便秘方面的作用非常明顯；2、增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)?shù)仫嬘萌樗峋嬈?，為機(jī)體補(bǔ)充有益的菌群，能夠刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)地生成。因此對(duì)于抵抗力低下、容易生病的人群，可以補(bǔ)充體內(nèi)的免疫物質(zhì)、提高體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在增強(qiáng)機(jī)體免疫力方面有積極的作用；3、促消化：適當(dāng)?shù)仫嬘萌樗峋嬈?，有一定幫助消化的功效。?duì)于食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹等消化不良癥狀，有很好地增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化的功效。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲活菌型乳酸菌乳飲品的好處適當(dāng)?shù)睾然罹腿樗峋轱嬈穼?duì)身體有一定的好處。具體分析如下：1、潤(rùn)腸通便：對(duì)于腸道菌群紊亂所導(dǎo)致的大便秘結(jié)、大便干燥、排便困難的人，如果適當(dāng)?shù)睾然罹腿樗峋轱嬈?，能夠很好地調(diào)整腸道的微生態(tài)，促進(jìn)大便排出，在潤(rùn)腸通便方面有一定的好處；2、提高食欲：乳酸菌有著很好地增強(qiáng)味蕾敏感性的作用，因此對(duì)于食欲不振、不愿意吃飯的人，如果適當(dāng)喝活菌型乳酸菌乳飲品，能夠增強(qiáng)味蕾的敏感性，在提高食欲方面有積極好處；3、提高消化功能：對(duì)于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，適當(dāng)飲用活菌型乳酸菌乳飲品可以很好地刺激胃腸道消化液分泌，因而發(fā)揮出提高消化功能的好處。黃亮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲哺乳期可以喝乳酸菌飲品嗎哺乳期可以飲用乳酸菌飲品，比如酸奶或乳酸菌相關(guān)的飲料。從原理上講在哺乳期可用，因?yàn)槿樗峋嬃戏植加谖改c，并不會(huì)導(dǎo)致胎兒的感染，而且乳酸菌屬于正常的腸道菌，不會(huì)影響到胎兒，當(dāng)然指正規(guī)的乳酸菌飲品。但部分乳酸菌飲品可能含有不正規(guī)的添加劑，在哺乳期如果擔(dān)心胎兒的飲食安全，盡量要小心。如果是正規(guī)市場(chǎng)上常見(jiàn)的乳酸菌飲品，在哺乳期可放心的飲用，不會(huì)影響胎兒，因?yàn)檎Ｈ樗峋钦Ｈ四c道內(nèi)，正常菌很重要的部分，適當(dāng)飲用對(duì)胃腸功能有好處。但含有不安全的添加劑、添加物的乳酸菌飲料需要小心，因其本身不安全，尤其對(duì)胎兒可能會(huì)影響更大。王建英主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲哺乳期能喝乳酸菌飲品嗎哺乳期可以喝乳酸菌飲品，乳酸菌飲品里面含有少量的乳酸菌，有幫助消化的作用，能夠調(diào)理胃腸的正常菌群，對(duì)于產(chǎn)婦和哺乳期的嬰幼兒不會(huì)有影響，有一定的調(diào)節(jié)腸道菌群的作用，還能夠適量的提高免疫力 。但是在喝乳酸菌飲品之前應(yīng)該注意考慮個(gè)人的身體，如果有糖尿病，血糖偏高的情況下就不要喝，否則會(huì)導(dǎo)致血糖繼續(xù)升高。 在這期間還應(yīng)該注意不要一次性喝得太多，如果一次性喝太多涼的乳酸菌飲品，有可能會(huì)引起嬰幼兒腹瀉現(xiàn)象的發(fā)生，在這期間應(yīng)該注意保暖。丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心三甲全國(guó)第71寶寶能喝乳酸菌飲品嗎"寶寶三歲以上可以口服乳酸菌飲品，乳酸菌飲品不僅口味酸甜，還適合于寶寶喝，而且里面含有許多的益生菌，能夠很好的調(diào)節(jié)腸胃菌群。如果寶寶腸胃功能不大好，可以起到調(diào)節(jié)胃腸功能的作用。乳酸飲品都放在冷藏柜里，喝之前要從冷藏柜里取出來(lái)，1-2個(gè)小時(shí)以后再口服。n另外，寶寶如果在生病的過(guò)程中，特別是感冒、發(fā)燒、嘔吐、腹瀉的情況下，盡量不要喝乳酸飲品，這樣會(huì)加重寶寶的病情，不利于疾病的恢復(fù)。平時(shí)寶寶的日常護(hù)理中，飲食應(yīng)該多元化，要合理均衡，這樣才能保證寶寶營(yíng)養(yǎng)需要的供給。"丁建華副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心三甲全國(guó)第71小孩喝乳酸菌飲品好嗎"小孩適當(dāng)喝乳酸菌飲料有一定的好處，因?yàn)槿樗峋嬃鲜且环N有益菌，可以起到調(diào)理腸道功能的作用，同時(shí)有利于幫助消化吸收的效果，對(duì)于腸道來(lái)說(shuō)有一定保護(hù)作用。n如果長(zhǎng)期大劑量的食用，有可能容易對(duì)牙齒造成一定的刺激，容易形成齲齒的現(xiàn)象。另外，乳酸菌飲料如果喝得過(guò)多，容易增加飽腹感，這樣就減少了其他食物的攝入量，其他食物攝入如果過(guò)少，勢(shì)必會(huì)影響孩子營(yíng)養(yǎng)攝入，所以乳酸菌飲料要控制好劑量和次數(shù)，不能把乳酸菌飲料當(dāng)作主食或者當(dāng)作牛奶來(lái)攝入。"李春麗主治醫(yī)師煙臺(tái)山醫(yī)院三甲哺乳期可以喝乳酸菌飲品嗎"對(duì)于哺乳期，乳酸菌飲品在溫?zé)岬那闆r下，還是可以喝的。但是，能盡量不喝或者是少喝，就盡量不喝。因?yàn)槿樗峋嬈肥前l(fā)酵的牛奶，這樣會(huì)刺激嬰幼兒的胃不好，如果是大人，肯定是可以喝的?？纯词谴笕撕?，還是小孩喝。一定要注意合理的飲食，不要吃辛辣刺激、生冷的食物等等。如果是大人，也盡量多吃新鮮蔬菜、水果，不要在月子里喝涼的東西，避免引起后遺癥之類(lèi)的。"肖娟主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國(guó)第1小孩喝乳酸菌飲品的危害小孩長(zhǎng)期飲用乳酸菌飲品的危害，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、營(yíng)養(yǎng)不良性貧血： 因?yàn)椴⒉皇钦嬲乃崮蹋欠?、碳水化合物的含量比較高，蛋白質(zhì)含量比較少，如果長(zhǎng)期、大量喝乳酸菌會(huì)出現(xiàn)肥胖情況。而且由于含糖高，會(huì)抑制小孩的食欲，對(duì)其他食物的食欲不佳，從而容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良性貧血；2、影響腦部發(fā)育：由于含有食品添加劑，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育，特別是腦部發(fā)育有比較不利的影響；3、影響鈣劑吸收：可能影響很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，特別是鈣元素的吸收也會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致體內(nèi)缺鈣容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，以及影響小孩身高的發(fā)育。韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲乳酸菌的好處"乳酸菌就是糖發(fā)酵的過(guò)程中產(chǎn)生乳酸的一種細(xì)菌，這種細(xì)菌在腸道內(nèi)會(huì)大量存在，是一種有益的細(xì)菌，首先它可以調(diào)節(jié)人類(lèi)腸道的菌群，殺死對(duì)人類(lèi)身體有害的菌群以及所產(chǎn)生的毒素等，清理腸道。其次是降低膽固醇、降低血壓，提高人體免疫力和抵抗力，增加腸道益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，保護(hù)胃黏膜，改善提高人體胃蠕動(dòng)功能，恢復(fù)腸道內(nèi)的菌群平衡，促進(jìn)蛋白質(zhì)、單糖、鈣、鎂等物質(zhì)吸收，抗腫瘤、預(yù)防癌的作用。所以多喝乳酸菌是對(duì)身體有益。同時(shí)有效預(yù)防女性泌尿生殖系統(tǒng)的感染，對(duì)保護(hù)肝臟起到排熱解毒的作用，具有抗衰老，延年益壽的作用，消除腹瀉，增加維生素，如B2、葉酸等，孕婦以及老年人喝乳酸菌是對(duì)身體有益的，糖尿病肥胖者，應(yīng)注意不適宜大量飲用乳酸菌。"

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