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怎樣把身體調(diào)理成易瘦體質(zhì)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月23日 19:31

怎樣把身體調(diào)理成易瘦體質(zhì)

2022-04-07 17:30:14

問題描述:(女,32歲)我的身體有些肥胖,可能是遺傳因素引起的,想要調(diào)理成易瘦體質(zhì),怎樣把身體調(diào)理成易瘦體質(zhì)?

醫(yī)生回答(1)

韓朝飛|主治醫(yī)師燒傷整形外科 中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院三甲

病情分析:身體調(diào)理成易瘦體質(zhì),可以通過每天一小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),來提高身體代謝,也可以通過改成飲食的方式來調(diào)理身體,比如說減少食用高熱量的食物,或者多吃一些新鮮的水果蔬菜。身體情況可能是遺傳因素引起的,也可能是過多的使用高熱量食物引起的,可以到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過注射溶脂針或者手術(shù)的方式來達(dá)到減肥的效果,在日常生活中要注意合理的運(yùn)動(dòng)和休息。

2022-04-07 17:30:14

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