夏昆鵬 副主任醫(yī)師 黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲

擅長：肺炎、上呼吸道感染、冠脈疾病、高脂血癥、高血壓病、電解質(zhì)紊亂、脊神經(jīng)病、神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘疾病、脊髓疾病、腦神經(jīng)病、腦血管病、運動障礙性疾病、神經(jīng)系統(tǒng)變性疾病、神經(jīng)-肌肉接頭疾病、睡眠障礙、高膽固醇血癥、感冒、面神經(jīng)麻痹、短暫性腦缺血發(fā)作、腦梗死、腦出血、血管性認知障礙、失眠癥

提問

體型瘦了但是體重沒變，可能與飲食不當(dāng)、運動量小、甲狀腺功能減退癥等原因有關(guān)。

1、飲食不當(dāng)

如果患者在日常生活中經(jīng)常吃油膩、高熱量的食物，并且沒有合理控制飲食，經(jīng)常暴飲暴食，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪含量持續(xù)增多，從而出現(xiàn)體型瘦了但是體重沒變的現(xiàn)象。建議患者調(diào)整不良的飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，避免吃油膩、高熱量的食物，同時還要注意少食多餐，避免暴飲暴食。

2、運動量小

如果患者平時運動量比較小，經(jīng)常久坐、久站，可能會導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪消耗速度比較慢，從而出現(xiàn)體型瘦了但是體重沒變的現(xiàn)象。建議患者適當(dāng)進行運動，比如慢跑、游泳、跳繩等，能夠促進體內(nèi)脂肪的燃燒，達到瘦身的目的。同時還要注意適當(dāng)休息，避免過度勞累。

3、甲狀腺功能減退癥

甲狀腺功能減退癥是由于自身免疫性疾病、甲狀腺破壞等原因?qū)е碌募谞钕偌に胤置诓蛔慊蚣谞钕偌に氐淖饔脺p弱的一種疾病。由于甲狀腺激素不足，不能維持身體的正常生長發(fā)育，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)體型瘦了但是體重沒變的現(xiàn)象。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等藥物進行治療。日常生活中可以適量食用含碘的食物，比如海帶、紫菜等。

除此之外，還可能是糖尿病、庫欣綜合征等原因?qū)е拢ㄗh患者及時就醫(yī)，明確病因后進行對癥治療。

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