隨著社會的發(fā)展

人們對肥胖問題的關注度也越來越高

肥胖與心腦血管疾病、抑郁癥、腫瘤

以及不孕不育密切相關

如何科學管理體重已成為

群眾非常迫切的需求

胖友們的福利來啦！我院“體重管理門診”開診啦！

我院體重管理門診，為超重、肥胖人群提供非藥物干預體重管理，進行一對一生活方式指導（飲食聯(lián)合運動），助你科學減重，享“瘦”健康。

減肥

關乎您的身體健康

2016年4月，全球慢性非傳染性疾病風險因素研究聯(lián)盟在《柳葉刀》雜志發(fā)布的一項涵蓋186個國家的研究顯示，全球肥胖人口已從1975年的1.05億增至2014年的6.41億，增長了5倍，首次超過了瘦人總數(shù)（4.62億）。與此同時，我國男、女肥胖人口數(shù)也已達到世界首位，成為世界“肥胖”大國。

2020年12月23日，我國國務院新聞辦發(fā)布的《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020年）》指出，我國居民超重肥胖問題不斷凸顯，已有超過一半的成年居民超重或肥胖，6-17歲、6歲以下兒童青少年超重肥胖率分別達到19%和10.4%。

肥胖的影響

肥胖是一種復雜的慢性疾病，不僅影響形體美，更可引發(fā)與壽命及生活質量相關的多種疾病，如：高血壓、糖尿病、高脂血癥、脂肪肝、膽囊結石、高尿酸血癥、睡眠呼吸暫停綜合征、抑郁癥、骨關節(jié)病、腰椎間盤突出、食管返流、乳腺癌、結直腸癌、子宮內膜癌、月經(jīng)不調及不孕等，嚴重危害人體健康，并大大增加死亡風險。

減肥

必須要科學

目前社會上流傳著多種網(wǎng)紅減重方法，如“蘋果減肥法”“果汁代餐法”“21天減肥法”“節(jié)食減肥”，這些流傳的減肥方法總是在告訴你：“不痛苦！不麻煩！減重快！無須辛苦運動！吃的時候無須限制食量！”

這些都是真的嗎？

這些不科學的減肥方式雖然短期內可能會讓人體重下降，但卻影響了身體健康，而且極易反彈。

減肥必須

科學

↓

什么是科學的減重方式？

科學的減重治療包括生活方式（膳食和體育運動）調整、內科藥物及外科手術治療等多種手段。

醫(yī)學營養(yǎng)減重門診能做什么？

醫(yī)學營養(yǎng)減重門診采取的是科學合理的營養(yǎng)治療聯(lián)合運動干預方式，在醫(yī)學監(jiān)督下為肥胖者實現(xiàn)安全減重的目標。除了實現(xiàn)理想的減重目標外，更重要的是在醫(yī)療模式下確保肥胖者的安全。一方面由于肥胖者容易合并慢性并發(fā)癥，制定減重方案應考慮多方面臟器功能

異常問題，比如合并腎病、脂肪肝等，另一方面則是在減重過程中

出現(xiàn)的營養(yǎng)不良、脫發(fā)、失眠、便秘等一系列健康問題，常常影響

減肥計劃的實施，需要從各個專科專業(yè)角度提出適宜的診療方案，

預防并干預可能出現(xiàn)的健康問題，這也是目前減重方式里最有效、

最安全的基礎治療。

醫(yī)學營養(yǎng)減重門診適合什么人群？

如果你的BMI≥24kg/m2且伴有血脂、血糖、血壓、血尿酸等指標異常[體重指數(shù)（BMI）=體重（kg）÷身高2（m2）]，或BMI≥28kg/m2，或腰圍女性≥85cm，男性≥90cm，體脂率女性≥30%，男性≥25%，趕緊來營養(yǎng)科的醫(yī)學營養(yǎng)減重門診科學減重吧。

醫(yī)學減重的優(yōu)勢是什么？

我院體重管理門診通過人體成分檢測和相關化驗檢查，科學診斷肥胖及其相關并發(fā)癥，并根據(jù)患者不同飲食習慣、代謝并發(fā)癥、身體成分測量數(shù)據(jù)，給予患者限能量平衡膳食、高蛋白膳食、輕斷食膳食等不同減重方案。

科學的減重方式，可避免減重并發(fā)癥，做到減重減脂而不減或少減肌肉，從而改善或完全逆轉脂肪肝、代謝綜合征、糖尿病、多囊卵巢綜合征等多種肥胖相關疾病，為多位肥胖/超重患者帶來福音。

（文/廣州醫(yī)科大學附屬第四醫(yī)院）

相關知識

【全民營養(yǎng)周】科學減重，健康享瘦
體重管理:?讓你科學享“瘦”健康人生
健康減重 享“瘦”美好生活
長輕瘦身：營養(yǎng)減重 科學又健康
健康真相NO.170丨關于減肥的“坑”您踩過幾個？“科學減重寶典”助您健康享“瘦”
水果榨汁減肥寶典：科學搭配，健康享瘦
煙臺市政府門戶網(wǎng)站 健康科普 【健康科普】科學減重 健康享“瘦”
?享瘦健康
科學運動+健康輕食=享瘦一夏
健康瘦身有妙招，科學減重不傷身

網(wǎng)址: 科學減重，享“瘦”健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview37254.html