原諒檸檬茶 在家也能做! 泰綠 檸檬茶 超簡單
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月08日 20:16
原諒檸檬茶 在家也能做! 泰綠 檸檬茶 超簡單
以下用量可以做兩杯!
用料
香水檸檬 1個(gè) 泰國首標(biāo)綠茶 15-20克 代糖或果糖 3勺/50Ml 薄荷葉 10來片 冰塊 20塊原諒檸檬茶 在家也能做! 泰綠 檸檬茶 超簡單的做法
首標(biāo)綠茶兩勺,6.700ML水煮開即關(guān)火

茶葉浸泡5分鐘

過濾茶渣后 冷卻
(為了不影響口感,放一會茶湯下的沉淀物去掉)
ps:剛煮出來的泰國綠茶的有點(diǎn)墨綠色,不要懷疑制作的時(shí)候加冰塊稀釋顏色就會非常好看。

我這個(gè)大概做兩杯的量!
一杯半個(gè)檸檬

加入檸檬片、四五片薄荷葉、冰塊進(jìn)行捶打。

加入代糖,或者果糖,蜂蜜都可以!
自己試了幾次,果糖確實(shí)做出來的和L香檸的一樣好喝,甚至比他家好喝
但如果考慮健康的話,或要控糖的小伙伴建議還是用代糖

兌入茶湯,充分?jǐn)嚢杓纯?
顏色翠綠翠綠的特別好看,這種天氣來一杯簡直了

小貼士
1、如果喝的慢的話,建議檸檬浸泡一會兒可以夾出來,檸檬泡久了,水會發(fā)苦
2、關(guān)于薄荷葉,其實(shí)不加也是可以. 個(gè)人覺得加薄荷葉味道會更贊
3、檸檬茶要好喝,甜度夠是關(guān)鍵,但是為了健康,現(xiàn)在很多人都在談控糖,我自己后面做得也都是用代糖,雖然沒有果糖跟蜂蜜做出來的好喝,但是喝得心安一點(diǎn)。 外面這樣一杯下來糖分真的起級高
相關(guān)知識
檸檬的7大好處 檸檬水自制方法
檸檬姜茶的功效與禁忌?
檸檬香蕉減肥茶可消除脂肪
檸檬減肥法原理?檸檬減肥瘦身的方法
檸檬水功效 三種檸檬水的做法
檸檬減肥法有效嗎?3款檸檬減肥偏方助你瘦
YOUTUBER公開減肥秘訣!睡前運(yùn)動、檸檬綠茶成就偶像級身材
減肥美白食譜:多樣檸檬
喝檸檬水有哪些好處?
檸檬減肥餐
網(wǎng)址: 原諒檸檬茶 在家也能做! 泰綠 檸檬茶 超簡單 http://www.u1s5d6.cn/newsview372857.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)