脈動維生素飲料

什么運動飲料好喝又能快速補充能量？脈動是大部分人都很熟悉的種類。脈動是一種維生素飲料，并且含有大量糖分，可以在短時間的運動中飲用，可以快速補充水分、糖分和維生素，能夠很好的從運動的疲憊中恢復(fù)過來，有桃子味、青檸味、西柚味、芒果味等不同口味，果香濃郁。但脈動維生素飲料不含鈉和鉀，無法補充電解質(zhì)，且糖分含量比較高，過量飲用容易造成臟器內(nèi)脂肪的沉淀，因此飲用要適量。

尖叫運動飲料

尖叫運動飲料是十大受歡迎的運動飲料之一，擁有多種類型，可以滿足不同人的需求。多肽型藍色尖叫，清新西柚味，含大豆多肽和?；撬?，適合耐力及健身愛好者；纖維型綠色尖叫，檸檬風(fēng)味濃郁，含膳食纖維和維生素B6，在運動中飲用可以很好的補充水分；此外還有柑橘風(fēng)味的乳鈣型橙色尖叫以及黃金桃風(fēng)味的茶氨酸型紫色尖叫。MA Igoo網(wǎng)小編了解到，尖叫運動飲料特殊的運動蓋設(shè)計，非常適合運動時飲用。

農(nóng)夫山泉維他命水

農(nóng)夫山泉維他命水是很適合運動時喝的飲料，科學(xué)配比各項成分，能夠很好的幫助運動健身人士恢復(fù)體力。這款運動飲料的糖類主要是白砂糖、果葡糖漿、葡萄糖，其他成分包括維生素C、維生素B6、維生素B12、煙酸、鈣、鋅、牛磺酸等，屬于等滲飲料，雖然不含電解質(zhì)，但維生素和抗氧化物豐富，在補充水分的同時，還有一定的抗疲勞作用。農(nóng)夫山泉維他命水有大瓶裝和小瓶裝，可以滿足不同場景的需求。

紅牛維生素功能飲料

作為一款運動飲料，紅牛可以說是深入人心。紅牛維生素功能飲料的成分包括白砂糖?；撬?、咖啡因、B族維生素等，其中牛磺酸含量較高，可能有一定的保護心臟和抗氧化的作用，咖啡因含量較少，但也有一定的提高興奮性作用，因此不僅是運動員，很多司機也很喜歡。不過紅牛中含有一定的咖啡因，所以不推薦在運動中飲用，更適合在運動后作為補糖飲料，在特定環(huán)境下，可以很好的用來抗疲勞。

三得利水漾力電解質(zhì)水

三得利水漾力電解質(zhì)水是一種可以補充人體因流汗而消耗的水分及電解質(zhì)的健康運動飲料，其成分與人體體液相接近，能迅速被吸收，是運動后推薦喝的飲料。作為一款電解質(zhì)飲料，它含有鈉、鉀兩種電解質(zhì)，并特別添加維生素B6和海藻糖成分，在有效補充水分的同時，有助于蛋白質(zhì)的代謝和利用，不含不含著色劑，糖精鈉及防腐劑等，成分比較健康，常見口味有蜜柑血橙味和青提檸檬味，雙重果味，自然清甜。

外星人電解質(zhì)水

外星人電解質(zhì)水是元氣森林推出的無糖飲料，也是一種好喝的運動飲料。外星人電解質(zhì)水不含糖，包括氯化鈉、氯化鈣、氯化鎂及氯化鉀等電解質(zhì)，可以補充身體所需要的電解質(zhì)，能夠補充水分，維持身體水電解質(zhì)平衡，從而維持身體健康，被稱作0卡0糖健身減脂必備。據(jù)買 購網(wǎng)小編了解，外星人電解質(zhì)水的口味有許多，如西柚味、青檸味、白桃味、荔枝海鹽味、葡萄蘆薈味，等口感清甜少負擔(dān)。

海之言運動飲料

運動健身喝什么飲料好？海之言運動飲料可以快速補充運動流汗后丟失的電解質(zhì)。這款飲料最大的特點是添加了地中海海鹽，因此不管是藍莓味、檸檬味還是百香果味，合起來的味道都帶有淡淡的咸味，初嘗比較奇怪，但越喝越好喝。海之言運動飲料富含多種礦物質(zhì)和微量元素，如鉀、鈉、鎂、碘等，在夏天尤其運動出汗之后喝，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)素，不過它含有一定的糖分，因此不能長期大量的飲用。

寶礦力水特

寶礦力水特是十種好喝的運動飲料之一，是一款等滲飲料。這是一款解渴效果非常好的運動飲料，參照人體體液研制而成，成份及滲壓均與體液極為相似，能被人體迅速吸收，適合單純需要補充體液的人，如長跑愛好者、耐力性運動人群，此外由于腹瀉、發(fā)燒而出現(xiàn)脫水情況的人群，也可以喝寶礦力水特快速補水。寶礦力水特入口順滑，咸味和西柚味非常突出，它的味道和無意間嘗到的汗味很相似。

佳得樂運動飲料

佳得樂是一款全球知名的運動飲料，在補充運動中身體所缺的水和電解質(zhì)的同時，還能提供碳水化合物來增強運動耐力。這款運動飲料可以足量補糖，適量補鈉，完美補鉀，適合運動中全面補充水、糖及電解質(zhì)，推薦在大強度和長時間運動中飲用。佳得樂運動飲料不僅可以補充運動后流失的水分和電解質(zhì)，口味也很豐富，有冰橘口味、冰檸口味、冰橙口味、藍莓口味、西柚口味、漿果口味等，因此特別受歡迎。

水動樂營養(yǎng)素飲料

水動樂營養(yǎng)素飲料是可口可樂推出的一款果味運動飲料，甜味突出，有莓果味、桃味、橙味、蜂蜜蜂蜜檸檬味等不同口味。水動樂含有電解質(zhì)、煙酸、維生素B6，并添加了果蔬粉，雖然是一款低滲飲料，但可以少量補糖，適量補鈉，適合在短時間（30分鐘左右）運動中飲用。M aigoo網(wǎng)小編提醒，作為一款運動飲料，水動樂不能加熱飲用，營養(yǎng)素會流失，建議冷藏后飲用，口感會更好。

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