懷孕后由于內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)生變化，牙齒的抵抗力會減弱，如果防護(hù)措施不到位，準(zhǔn)媽媽們可能面臨各種牙病的風(fēng)險。因此應(yīng)重視口腔清潔，注意孕期營養(yǎng)補充，預(yù)防牙病和促進(jìn)胎兒健康生長。

1、重視口腔清潔：在孕期，由于胎兒生長發(fā)育的需要，準(zhǔn)媽媽們加餐的頻率會增加。如果不及時清理食物殘渣，細(xì)菌會大量滋生，增加患牙病的風(fēng)險。因此，每次進(jìn)食后，應(yīng)養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。如果在單位或外出時，可以使用清水漱口的方法保持口腔清潔。此外，定期進(jìn)行口腔檢查和清潔也是非常必要的。

2、注意孕期營養(yǎng)補充：鈣是孕期母嬰都需要的營養(yǎng)素，對于胎兒的骨骼和牙齒發(fā)育至關(guān)重要。一旦缺鈣，不僅會影響胎兒的生長發(fā)育，還會增加準(zhǔn)媽媽們的骨質(zhì)疏松風(fēng)險。因此，在日常飲食中，應(yīng)增加富含鈣質(zhì)的食物攝入，如牛奶、豆制品、小魚干等。此外，多曬太陽可以幫助身體合成維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。

參考資料：何雅芳編著,懷孕分娩育兒一本通,河北科學(xué)技術(shù)出版社,2012.08

相關(guān)知識

孕期注意口腔保健
孕期口腔保健需要特別注意哪些方面？孕婦如何維護(hù)口腔健康？
懷孕以后準(zhǔn)媽媽要注意口腔護(hù)理
孕期女性如何呵護(hù)口腔健康
口腔護(hù)理，有哪些注意事項
孕婦應(yīng)注意哪些口腔衛(wèi)生問題 孕婦如何做好口腔保健
孕期口腔護(hù)理的重要性
孕期如何做好口腔保?。?/a>
孕期如何做好口腔保健
孕婦口腔衛(wèi)生需要注意哪些？口腔健康對胎兒有何影響

網(wǎng)址: 孕期如何注意口腔護(hù)理 http://www.u1s5d6.cn/newsview375565.html