減肥瘦身是很多女性朋友的夢(mèng)想，為了達(dá)到瘦身效果，會(huì)嘗試很多減肥的方法，太空艙減肥是一種具有有減肥功能的儀器，很多人都想嘗試，那么太空艙減肥有效果嗎？建議各位謹(jǐn)慎選擇。

太空艙減肥有效果嗎

太空艙減肥主要是通過(guò)紅外線(xiàn)使人體發(fā)熱，蒸發(fā)人體內(nèi)的水分，加大人體的水分蒸發(fā)，加大排汗量，只能達(dá)到脫水的效果，并不能真正達(dá)到減肥的效果。

“太空艙”的減肥原理是利用紅外線(xiàn)發(fā)熱增進(jìn)人體生理氧化還原反應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)增強(qiáng)新陳代謝，能溶掉身體多余脂肪。再配以精油按摩。其實(shí)人們鉆進(jìn)太空艙內(nèi)，只有腦袋露在外面。儀器接通電源后，艙內(nèi)溫度逐漸升高，很快就如蒸籠一般，“蒸”了20多分鐘，就已經(jīng)大汗淋漓，簡(jiǎn)單沐浴后，美體師就開(kāi)始實(shí)施精油按摩。也許是大量出汗失水的緣故，這是人們就會(huì)明顯感覺(jué)到口干舌燥，皮膚發(fā)紅疼痛。

太空艙減肥有壞處嗎

因?yàn)檫@是以流失體內(nèi)水分為代價(jià)的“減肥”，使用者不但容易出現(xiàn)反彈，且因?yàn)槿梭w在短時(shí)間內(nèi)大量失水，往往不得不忍受頭暈、口干的不適，有的還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉、內(nèi)分泌紊亂等癥狀。如果是在懷孕的時(shí)候，因?yàn)樯渚€(xiàn)，容易導(dǎo)致胎兒畸形。

專(zhuān)家觀點(diǎn)：太空艙減肥雖然聽(tīng)起來(lái)很不錯(cuò)，誘人，但是會(huì)對(duì)我們身體造成很大的傷害，建議各位要謹(jǐn)慎選擇。其實(shí)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理飲食雙管齊下，是目前最為安全、健康、有效的減肥方法。

刮痧減肥減肚子多久見(jiàn)效

每天堅(jiān)持一次，效果看得見(jiàn)。一般堅(jiān)持刮痧三天至一周，便秘就能得到一定程度的改善。堅(jiān)持半個(gè)月至一個(gè)月，就能明顯感覺(jué)身體輕盈，腹部贅肉減少。

刮痧減肥減肚子的注意事項(xiàng)

1、并非所有人適合刮痧的，像皮膚敏感、有傷口、感染的人就不適合。

2、飯前飯后1小時(shí)內(nèi)都不宜對(duì)小腹進(jìn)行刮痧。

3、刮痧時(shí)應(yīng)在適宜溫度下進(jìn)行，尤其是在冬季應(yīng)避免傷風(fēng)受寒，夏季應(yīng)回避風(fēng)扇、過(guò)堂風(fēng)及空調(diào)直吹刮拭部位。

4、刮痧后不宜即刻食用生冷食物或洗冷水澡。

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