室內太空艙能減肥嗎（蒸氣）

疾?。?內熱

問題：

專家你好:請問室內太空艙能減肥嗎?就是人躺在里面,艙是用電加熱,使人出汗。這種出汗和其它運動出的汗水是一樣排出體內熱量嗎？第一次問題補充:你好:你所說的遠紅外線的也叫太空艙。因為我自己買了一個在家里用，我知道可以對皮膚光滑；特別對疲勞的人，完全可以消除全身疲勞，不用去按摩了；可以去寒，對感冒也有特效。

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健康指導：您好，室內的太空艙主要是通過蒸汽幫助人體排汗排毒，代謝人體的廢物，實際上是具有一定的減重的效果，但是排出去的大部分是水分，對于減脂的效果比較一般；最好是要配合日常適量的運動效果才會比較明顯。

回答5

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健康指導：一般來說，這種減肥方法可以短時間內將人體的水分蒸發(fā)，造成減肥的假象。減肥建議在日常的飲食中要避免吃油膩食物和吃過多的零食，少食油炸食品，少吃鹽,盡量減少吃點心和加餐，控制食欲，七分飽即可。同時還要參加些相應的體育活動是比較合適的行為。

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什么是內熱? 　　內火(熱)是和內寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文?

主任醫(yī)師 教授

上海曙光醫(yī)院

主任醫(yī)師 教授

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

擅長：中醫(yī)內科疑難雜病的治療，療效顯著具有豐富的臨床經(jīng)驗《和肝湯》 詳情?

主任醫(yī)師 教授

暨南大學附屬第一醫(yī)院

擅長：擅長治療內科雜病，尤其對中醫(yī)腫瘤、呼吸系統(tǒng)、老年病、慢性腎病 詳情?

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