El 羅勒油 它已成為家庭中不應(yīng)缺少的精油之一，因為它有數(shù)百種不同的用途。 如果您在參加重要活動之前臉上長了痘痘，您可以相信它可以幫助它消失。 如果您的情況是胃部不適，那么采用這種解決方案對您也有好處。

羅勒精油是一個很好的盟友，最好的一點是你不必去超市購買它，因為你完全可以在家里制作。

羅勒油特性

準備好找出答案 在家種植羅勒 它的好處比你想象的要多得多。 看看羅勒葉制成的油能為您做的一切。

抗菌性能

細菌、真菌和病毒都愛上了羅勒。 正是由于這個原因，幾個世紀以來，它的油一直被用作 對抗流感、感冒、呼吸道感染和痤瘡等局部問題的自然療法.

例如，如果您有粉刺，請在另一種作為載體的油中稀釋幾滴這種油（杏仁油是一個不錯的選擇），然后將其直接涂抹在受影響的區(qū)域。 讓它風干并開始生效。

如果你有鼻塞癥狀， 將幾滴放入裝有熱水的容器中并進行蒸汽吸入。 如果您家里有加濕器，請?zhí)砑訋椎?，然后在您在沙發(fā)上放松時或直接在睡覺時讓它發(fā)揮作用。

抗氧化性能

羅勒油富含抗氧化劑，這些化合物負責 中和自由基，從而防止它們對我們的身體造成損害。

自由基是導致我們臉部過早衰老癥狀的原因，但它們也 它們與癌癥等嚴重疾病的出現(xiàn)有關(guān)。 因此，最好對其性能采取一切可能的預防措施。

如果這種油來自我們體內(nèi)，它的作用會更有效，所以我們能做的是 在我們的一些食譜中添加羅勒油。 它可以成為沙拉的絕佳調(diào)料，也可以用于面食、醬汁，當然也可以用于含有番茄的菜肴。

抗炎特性

如果您發(fā)現(xiàn)雙腿因高溫或長時間站立而腫脹、運動量過大、患有關(guān)節(jié)炎或患有胃或腸道炎癥，請相信羅勒油。 因為它具有優(yōu)異的天然抗炎特性。

您可以將其添加到您的食譜中，正如我們剛才看到的那樣，但您也可以 將其用于按摩感到疼痛或發(fā)炎的部位。 為了獲得更好的效果，您可以將幾滴本產(chǎn)品與您選擇的另一種基礎(chǔ)油混合。

心理健康益處

我們都生活在持續(xù)的壓力中，這使我們的身體或精神感覺不佳。 對抗這種現(xiàn)象很復雜，但你必須嘗試過一種更輕松的生活方式。

如果您正在經(jīng)歷壓力或焦慮，或者只是需要放松，請使用羅勒油。 添加幾滴到香薰機中，關(guān)掉燈，放輕松的音樂，專注于呼吸。 五到十分鐘就足以讓你感覺好多了。

如何在家制作羅勒油？

憑借它所具有的所有特性，顯然我們家里永遠不應(yīng)該缺少它。 因此，我們將看到自制羅勒油的配方，以便您在需要時隨時可以使用。

制作一升羅勒油的成分是：

你可以想象，如果你想多做或者少做，你只需要根據(jù)我的指示調(diào)整比例即可。

配方1制作羅勒油

首先從羅勒植物上切下約 30 片非常光滑的葉子。 用干凈的布稍微清潔它們。 如果您認為有必要，請在水龍頭下清洗。 下一個， 將它們放入裝有幾湯匙水的玻璃杯中，并用保鮮膜覆蓋。 讓我們休息半小時。

將葉子和水的混合物轉(zhuǎn)移到 密閉容器 （將其制成玻璃，不要使用塑料，這樣就不會添加預先包含的其他食物的味道）并添加油。 用保鮮膜蓋住這個容器，然后蓋上蓋子。

將混合物放在陰涼、黑暗的地方（例如食品柜）10 天。。 每兩天將內(nèi)容物充分混合，使味道混合。 不需要打開瓶子，稍微搖晃一下就可以了。

之后，將油過濾并保存以備需要時使用。 如果需要，您可以在存放羅勒的瓶子中添加幾片羅勒葉。

羅勒油配方 2

與所有食譜一樣，總是有多種方法可以達到相同的最終結(jié)果。 在這里，您還有另一種制作自制羅勒油的選擇。

首先在流水下清洗羅勒葉。 接下來，將平底鍋放入水，大火燒開 讓他們熱身一分鐘 （它們不需要煮沸）。

將它們放入裝有冰水的容器中冷卻，瀝干水分，然后 用攪拌機或研缽將它們壓碎，無論你喜歡什么。 當你壓碎葉子時，加入橄欖油。 完成后，您可以將混合物通過過濾器以除去任何剩余的葉子，或者保持原樣。

您 立即使用 或者將其放入玻璃罐中 讓它浸漬 兩周到一個月以增強其風味。 如果您選擇后一種選擇，您可以添加一些新鮮葉子，每兩周更換一次。 另外，請記住將瓶子存放在陰涼、黑暗的地方，但切勿存放在冰箱中。

美味且具有良好的特性， 羅勒油 它將成為您烹飪和照顧自己的最愛之一。 你試過了嗎？ 在評論中告訴我你的經(jīng)歷吧！