El 羅勒油 它已成為家庭中不應(yīng)缺少的精油之一，因?yàn)樗袛?shù)百種不同的用途。 如果您在參加重要活動(dòng)之前臉上長(zhǎng)了痘痘，您可以相信它可以幫助它消失。 如果您的情況是胃部不適，那么采用這種解決方案對(duì)您也有好處。

羅勒精油是一個(gè)很好的盟友，最好的一點(diǎn)是你不必去超市購(gòu)買它，因?yàn)槟阃耆梢栽诩依镏谱鳌?/p>

羅勒油特性

準(zhǔn)備好找出答案 在家種植羅勒 它的好處比你想象的要多得多。 看看羅勒葉制成的油能為您做的一切。

抗菌性能

細(xì)菌、真菌和病毒都愛上了羅勒。 正是由于這個(gè)原因，幾個(gè)世紀(jì)以來，它的油一直被用作 對(duì)抗流感、感冒、呼吸道感染和痤瘡等局部問題的自然療法.

例如，如果您有粉刺，請(qǐng)?jiān)诹硪环N作為載體的油中稀釋幾滴這種油（杏仁油是一個(gè)不錯(cuò)的選擇），然后將其直接涂抹在受影響的區(qū)域。 讓它風(fēng)干并開始生效。

如果你有鼻塞癥狀， 將幾滴放入裝有熱水的容器中并進(jìn)行蒸汽吸入。 如果您家里有加濕器，請(qǐng)?zhí)砑訋椎?，然后在您在沙發(fā)上放松時(shí)或直接在睡覺時(shí)讓它發(fā)揮作用。

抗氧化性能

羅勒油富含抗氧化劑，這些化合物負(fù)責(zé) 中和自由基，從而防止它們對(duì)我們的身體造成損害。

自由基是導(dǎo)致我們臉部過早衰老癥狀的原因，但它們也 它們與癌癥等嚴(yán)重疾病的出現(xiàn)有關(guān)。 因此，最好對(duì)其性能采取一切可能的預(yù)防措施。

如果這種油來自我們體內(nèi)，它的作用會(huì)更有效，所以我們能做的是 在我們的一些食譜中添加羅勒油。 它可以成為沙拉的絕佳調(diào)料，也可以用于面食、醬汁，當(dāng)然也可以用于含有番茄的菜肴。

抗炎特性

如果您發(fā)現(xiàn)雙腿因高溫或長(zhǎng)時(shí)間站立而腫脹、運(yùn)動(dòng)量過大、患有關(guān)節(jié)炎或患有胃或腸道炎癥，請(qǐng)相信羅勒油。 因?yàn)樗哂袃?yōu)異的天然抗炎特性。

您可以將其添加到您的食譜中，正如我們剛才看到的那樣，但您也可以 將其用于按摩感到疼痛或發(fā)炎的部位。 為了獲得更好的效果，您可以將幾滴本產(chǎn)品與您選擇的另一種基礎(chǔ)油混合。

心理健康益處

我們都生活在持續(xù)的壓力中，這使我們的身體或精神感覺不佳。 對(duì)抗這種現(xiàn)象很復(fù)雜，但你必須嘗試過一種更輕松的生活方式。

如果您正在經(jīng)歷壓力或焦慮，或者只是需要放松，請(qǐng)使用羅勒油。 添加幾滴到香薰機(jī)中，關(guān)掉燈，放輕松的音樂，專注于呼吸。 五到十分鐘就足以讓你感覺好多了。

如何在家制作羅勒油？

憑借它所具有的所有特性，顯然我們家里永遠(yuǎn)不應(yīng)該缺少它。 因此，我們將看到自制羅勒油的配方，以便您在需要時(shí)隨時(shí)可以使用。

制作一升羅勒油的成分是：

你可以想象，如果你想多做或者少做，你只需要根據(jù)我的指示調(diào)整比例即可。

配方1制作羅勒油

首先從羅勒植物上切下約 30 片非常光滑的葉子。 用干凈的布稍微清潔它們。 如果您認(rèn)為有必要，請(qǐng)?jiān)谒堫^下清洗。 下一個(gè)， 將它們放入裝有幾湯匙水的玻璃杯中，并用保鮮膜覆蓋。 讓我們休息半小時(shí)。

將葉子和水的混合物轉(zhuǎn)移到 密閉容器 （將其制成玻璃，不要使用塑料，這樣就不會(huì)添加預(yù)先包含的其他食物的味道）并添加油。 用保鮮膜蓋住這個(gè)容器，然后蓋上蓋子。

將混合物放在陰涼、黑暗的地方（例如食品柜）10 天。。 每?jī)商鞂?nèi)容物充分混合，使味道混合。 不需要打開瓶子，稍微搖晃一下就可以了。

之后，將油過濾并保存以備需要時(shí)使用。 如果需要，您可以在存放羅勒的瓶子中添加幾片羅勒葉。

羅勒油配方 2

與所有食譜一樣，總是有多種方法可以達(dá)到相同的最終結(jié)果。 在這里，您還有另一種制作自制羅勒油的選擇。

首先在流水下清洗羅勒葉。 接下來，將平底鍋放入水，大火燒開 讓他們熱身一分鐘 （它們不需要煮沸）。

將它們放入裝有冰水的容器中冷卻，瀝干水分，然后 用攪拌機(jī)或研缽將它們壓碎，無論你喜歡什么。 當(dāng)你壓碎葉子時(shí)，加入橄欖油。 完成后，您可以將混合物通過過濾器以除去任何剩余的葉子，或者保持原樣。

您 立即使用 或者將其放入玻璃罐中 讓它浸漬 兩周到一個(gè)月以增強(qiáng)其風(fēng)味。 如果您選擇后一種選擇，您可以添加一些新鮮葉子，每?jī)芍芨鼡Q一次。 另外，請(qǐng)記住將瓶子存放在陰涼、黑暗的地方，但切勿存放在冰箱中。

美味且具有良好的特性， 羅勒油 它將成為您烹飪和照顧自己的最愛之一。 你試過了嗎？ 在評(píng)論中告訴我你的經(jīng)歷吧！