熊俊 中醫(yī)科 副主任醫(yī)師 南昌大學(xué)第二附屬醫(yī)院 三甲 茶多酚對人體的影響通常有正面和負面兩方面。正面影響包括抗氧化、抗炎等作用，而負面影響可能包括對某些人群的不適反應(yīng)。
1.抗氧化作用：茶多酚具有強大的抗氧化能力，可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激，從而對心血管健康產(chǎn)生積極影響。
2.抗炎效果：茶多酚還具有抗炎特性，可以減輕身體的炎癥反應(yīng)，對于維護免疫系統(tǒng)的正常功能有一定的幫助。
3.可能的不良反應(yīng)：盡管茶多酚有諸多益處，但過量攝入可能會引起一些不良反應(yīng)，如胃腸道不適、失眠等，特別是對于對咖啡因敏感的人群。
在日常生活中，適量飲用含有茶多酚的飲品可以帶來健康益處，但應(yīng)注意個人體質(zhì)差異，避免過量攝入。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。
