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親子分離的孩子應(yīng)該注意什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 00:02

案例小麗18個月，是個性格溫和的寶寶，一直是由媽媽陪伴長大的，可是最近外婆生病住院，媽媽白天需要去醫(yī)院照顧外婆，請奶奶幫忙照顧小麗。小麗白天和奶奶在一起時并沒有哭鬧，但只要媽媽一回來她就像雌雄貼一樣緊緊黏在媽媽身上，而且不讓任何人靠近。媽媽很擔(dān)心，就帶小麗去咨詢發(fā)育行為兒科專家。

名醫(yī)答疑（竺智偉）

9個月以后寶寶就會出現(xiàn)分離焦慮，害怕與親密的撫養(yǎng)人（可能是父母，也可能是祖父母或保姆）分開，這是一種正常的現(xiàn)象。因為這時候的寶寶已經(jīng)與撫養(yǎng)人建立起親密的關(guān)系，有豐富的情感交流，有可信賴的大人在，寶寶就有安全感。寶寶到了18個月，對媽媽會產(chǎn)生高度依賴性，這時的親子分離會讓寶寶感受到恐懼。案例中的小麗就屬于這種情況。另外，3歲入園也是親子分離的考驗期。還有一種親子分離是由于父母的工作原因，如長期在外地派遣或進(jìn)城務(wù)工，使得親子不得不分離。

不同氣質(zhì)類型的寶寶，分離焦慮的程度不同。父母雖然沒有辦法改變寶寶天生的氣質(zhì)類型，但是，可以通過0-3歲的高質(zhì)量親子陪伴，幫寶寶建立安全型依戀的親子關(guān)系，可以減輕親子分離焦慮。所謂”安全型依戀”指的是寶寶從小有一個親密的撫養(yǎng)人（最好是媽媽），寶寶有需求，媽媽能及時回應(yīng)，當(dāng)寶寶感到不安時，只要媽媽一出現(xiàn)，寶寶就安心了。這樣的寶寶很確信媽媽是可以信賴的，是有求必應(yīng)的，從而進(jìn)一步相信其他人也是可以信賴的，世界是安全的。因此，寶寶會愿意與他人親近，愿意去探索新鮮的事物和環(huán)境。當(dāng)面臨親子分離的時候，具有“安全型依戀”的寶寶焦慮程度比較輕，他很容易適應(yīng)新的撫養(yǎng)人和環(huán)境。

媽媽出門上班

護(hù)理專家答疑（張秀春）

不管是什么情況下的親子分離，這都是寶寶在成長過程中不得不面對的，作為父母為了盡量減少親子分離帶給寶寶的焦慮情緒，我們需要注意的是：

幫寶寶建立穩(wěn)定的安全依戀關(guān)系。親子分離之前，提前熟悉祖父母，如果爺爺奶奶（外公外婆）的陪伴是穩(wěn)定的溫暖的積極回應(yīng)的，也可以帶給寶寶足夠的安全感，減少焦慮。

媽媽要照顧好自己的心情，做到愉快而溫和地和寶寶說再見，按時回家或提前接寶寶，回家后用全心全意的陪伴彌補時間的不足。害怕分離的寶寶都十分敏感，他們能覺察到媽媽是不是也害怕與他們分開。所以媽媽的心情直接影響寶寶的情緒。

不斷發(fā)現(xiàn)寶寶不依賴父母的跡象，給予鼓勵和稱贊。在下班回家后看到寶寶開心地在玩，接寶寶放學(xué)時多留意老師的正面評價，及時給予獎勵，正面強化寶寶的獨立和自信。

通過各種方式來幫助寶寶理解親子分離的必要，引導(dǎo)寶寶表達(dá)情感。父母可以編制童話故事，和寶寶分享一天的工作，出門在外的父母則可以不定時地用電話或視頻的方式和寶寶聯(lián)系，有很多優(yōu)秀的繪本可以用，如明天出版社的《爸爸去上班》和《團圓》。

入園寶寶如果適應(yīng)特別困難，需要父母細(xì)心地去了解寶寶在園的情況。可以借助《我不要上幼兒園》這樣的繪本和寶寶開展有對話的親子閱讀，也許能幫家長找到寶寶不適應(yīng)的原因。

寶寶的分離焦慮經(jīng)常會表現(xiàn)在睡眠上。受到驚嚇的寶寶會出現(xiàn)入睡困難、做噩夢、講夢話等情況。這時最可靠的辦法就是放松地在床上陪他直到他睡著為止。分離焦慮可能還會引起一些行為變化：如哭鬧不止、獨立孤坐、單獨活動、拒睡拒吃、隨地大小便、粘人、依物、亂跑、攻擊等，必要時可以帶寶寶去發(fā)育行為科進(jìn)行評估和咨詢。

安全型依戀，父母自信的態(tài)度和積極的溝通交流，可以幫助寶寶減輕分離焦慮，從依賴走向自立。