做月子應(yīng)該注意些什么

2022-01-05 閱讀：473 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

病情描述： 做月子應(yīng)該注意些什么

精選回答：

孫惠蘭 主任醫(yī)師 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科 產(chǎn)婦在產(chǎn)后坐月子期間需要注意：如果體力恢復(fù)較好，應(yīng)當(dāng)盡早的下床活動(dòng)，有利于宮腔內(nèi)惡露的排出和子宮的恢復(fù)。女性患者在生完孩子以后會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)虛弱的現(xiàn)象，所以在這種情況下需要注意多休息，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行活動(dòng)，并且在這個(gè)時(shí)候還需要避免進(jìn)行性生活，不能進(jìn)行盆浴、洗澡、游泳等活動(dòng)。在坐月子期間首先不要受涼，多注意保暖，月子期間最好不要吹空調(diào)，避免受涼，落下月子病，其次要注意飲食的改善，這時(shí)候不能吃的太油膩，如果不注意飲食上的調(diào)理，很容易引起便秘上火，導(dǎo)致身體不容易恢復(fù)，另外在月子期間也不能過(guò)度的疲勞，只能適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行身體的鍛煉，月子期間只要保養(yǎng)好，這才有利于身體的恢復(fù)，同時(shí)也要多注意個(gè)人衛(wèi)生。

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建議選擇一個(gè)專(zhuān)業(yè)的月子中心，不管是照顧產(chǎn)婦還是照顧寶寶，都有系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)的方法，能夠幫助你有效做好產(chǎn)后修復(fù)。一般情況下女性在生產(chǎn)之后是能夠去月子中心坐月子的。很高興能為您解答這個(gè)問(wèn)題。坐月子到月子中心的弊端主要有以下幾點(diǎn)，第一環(huán)境不熟悉，您需要適應(yīng)一段時(shí)間的環(huán)境。我建議你去月子會(huì)所問(wèn)一下老板。費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)也會(huì)有所不同。

2.06k次觀看數(shù) 2022-08-15

要多多休息，特別是要躺著，對(duì)身體恢復(fù)是最有利的，盡量少站著，這樣對(duì)產(chǎn)婦的腰不好，在吃完飯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)幾分鐘，還有就是不要讓產(chǎn)婦著涼，不能受到風(fēng)吹，屋里可以開(kāi)窗通風(fēng)，但是不要讓風(fēng)直接吹到產(chǎn)婦的身上，在飲食上面，要吃比較軟和的，以清淡的為主。

229次觀看數(shù) 2022-08-15

在坐月子期間一定要注意飲食，可以多吃一些菠菜，白菜以及胡蘿卜，菜花或者是黃瓜，西紅柿等都是可以吃的，但盡量都要做熟，坐月子期間可以吃點(diǎn)鯰魚(yú)燉茄子，或者是喝點(diǎn)排骨湯，雞湯，以及鯽魚(yú)豆腐湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是比較高的，有助于身體恢復(fù)，而且還可以增加奶量，同時(shí)在坐月子期間，要少食多餐，定時(shí)定量，飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，要注意休息，避免過(guò)度勞累，而且在坐月子期間，也要保持心態(tài)平和，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，盡量不要熬夜。

315次觀看數(shù) 2020-06-20

中國(guó)產(chǎn)婦產(chǎn)后是要坐月子的，坐月子期間要注意以下幾個(gè)方面：一、注意保暖，避免受涼；二、不吃辛辣刺激寒涼的食物；三、多喝湯以利于泌乳；四、禁房事一個(gè)月；五、注意外陰及乳房的衛(wèi)生；六、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于產(chǎn)后康復(fù)；七、保持充足的睡眠。

226次觀看數(shù) 2022-08-15

如果有出血的情況及時(shí)服用活血化瘀消炎的藥物治療一下，并且及時(shí)復(fù)查看看子宮恢復(fù)的情況如何，生產(chǎn)以后氣血虧虛，需要多吃蛋類(lèi)奶類(lèi)補(bǔ)氣養(yǎng)血食物調(diào)理一下。月子期間要注意休息，不要?jiǎng)诶?，一個(gè)月內(nèi)不要著涼水，不要吃辛辣刺激生冷冰涼食物，不要性生活。坐月子最需要注意的就是千萬(wàn)不能吹到風(fēng)，要多躺著，休息好。月子里是千萬(wàn)不能洗頭的，但是可以洗澡的，你去煮桶艾葉水加點(diǎn)酒就可以天天洗澡了。4、孕婦坐月子期間飲食要有節(jié)制，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物；

1.85k次觀看數(shù) 2022-08-15

你好，根據(jù)你說(shuō)這種情況來(lái)看，你剛滿月可以洗澡，也可以進(jìn)行搓澡的，一個(gè)月身體皮膚油脂分泌，新陳代謝導(dǎo)致出現(xiàn)很多的脫皮現(xiàn)象。天氣較冷，注意保暖，一定要戴上帽子。在坐月子期間一定要注意不能勞累，要保證充足的睡眠，不要久坐，不要保持一個(gè)姿勢(shì)太久，不能著涼。在飲食方面不能吃生冷、辛辣的食物。

341次觀看數(shù) 2022-08-15

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