文|幸福娃

楊絳先生說：“記住，健康不是第一，而是唯一。這也貴，那也貴，照照鏡子，其實你自己最貴。當(dāng)你倒在病床上的時候，多少錢才能把你扶起來呢？所以，儲存健康是最明智的選擇。人生只有單程，沒有往返，讓自己健康是美德，讓家人健康是責(zé)任，人生下半場拼的就是健康。”

一句“當(dāng)你倒在病床上時，多少錢才能把你扶起來？”

問醒了多少人，大概只有失去健康的人會懂，年輕人多么瘋狂地禍身體，年邁時身體就有多折騰人。

現(xiàn)在很多疑難雜癥根本就等不到你年邁，你只要不把身體當(dāng)回事，它就會隨時出來個不起眼的疼痛提醒著你。

僅僅一個牙疼，就能把人折磨得幾天瘦近10斤，比什么減肥都管用。

有句話說得好：沒有人因為保養(yǎng)身體傾家蕩產(chǎn)，卻有人因為沒有健康的身體一無所有。

千萬別等身體出問題后，才想起來要好好善待它。做一個對自己身體負(fù)責(zé)的人，把身體養(yǎng)護(hù)好，比什么都重要。

不管我們經(jīng)歷過什么，當(dāng)下處在什么樣的狀態(tài)，我們最應(yīng)該珍惜的就是自己的身體。

沒有好的身體，談什么未來？沒有好的身體，談什么幸福？

一個人要想在世界上有所成就，就必須要學(xué)會好好善待自己的身體。關(guān)愛自己，讓自己身心健康，才會有穩(wěn)固生命的基石。

健康才是創(chuàng)造財富的前提，也是最寶貴的生命線。人生最重要的事情，就是創(chuàng)造機(jī)會，去不斷補充自己的能量，維持身心的健康，養(yǎng)出良好的心態(tài)，帶著愛意去感受每一天的生活。

在這個紛繁復(fù)雜的世界里，我們在無常中保持健康的身體，以及平和的心態(tài)，實屬不易，只有在日常生活的點滴中，悉心呵護(hù)和照料自己，才能更健康的前行。

好好吃飯，好好睡覺是健康最喜歡生養(yǎng)的方式，適當(dāng)運動，按自己喜歡的方式飲食，心靈平靜有趣，這才是我們想擁有的人生。

人生好比馬拉松，這是一條與自己闖拼的單程路，前半生我們邊學(xué)邊摸索，邊尋找邊創(chuàng)造，為了實現(xiàn)心中的理想和目標(biāo)，不斷地努力拼搏。

一路走來，我們時常感到身心疲憊，無奈之下，身體被透支，有的開始頻頻亮起紅燈，剎那間，前面所有的打拼，全都交給了醫(yī)院。

一朝回到解放前的教訓(xùn)，不僅搭了所有的積蓄，還輸了健康，只留下一具病殃殃的身體，還要為生計發(fā)愁。

用健康換來任何教訓(xùn)和財富都不值，有錢沒命花，要錢何用？

多少人前半生用身體換財富，后半生用茍延殘喘軀殼博生存。

我們一直在追求快，是為了換來慢的享受。殊不知，慢慢的休養(yǎng)生息，才能在細(xì)水長流間真正體會生活的快樂與自由。

人到中年，健康是一種生活態(tài)度，更是一種責(zé)任。只要人還活著，保持健康不僅僅是為了自己，更是對家人的一種責(zé)任。

人生，不怕歲月催人老，只怕健康意外缺席。

這個世界上，沒有什么東西比健康更重要，尤其是中年人，肩上背負(fù)的是一個家庭的重?fù)?dān)，一旦倒下，剩下的只有遺憾和對親人的虧欠。

其實，人活一輩子，不管你有再多的錢，再大的房，再貴的車，到了百年之后都不帶走，都會隨著你的離去，灰飛煙散。

我們終將是赤條條地來，也會赤條條地走，一路上最值得珍惜的，更是這段體驗的過程？

在《菜根譚》里有這樣一句話：“天地有萬古，此身不再得?！?/p>

生命只有一次，人生無法重來，且行且珍惜。

從此刻開始，好好的善待自己的身體，珍惜健康，學(xué)會頤養(yǎng)自己；人活一世，除了生死，都是小事；除了健康，都是浮云。#深度好文計劃#

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