在大多數(shù)健身房，我們都能找到健身車和虛擬動(dòng)感單車或室內(nèi)自行車課程，但這些自行車有何不同？ 我們不是一樣工作嗎？ 家里的自行車是不是只能放衣服？

別著急，今天我們就來解開你的疑惑，讓你清楚每一種都可以進(jìn)行什么樣的訓(xùn)練。

只有生理上的區(qū)別

很明顯，靜態(tài)和旋轉(zhuǎn)之間的設(shè)計(jì)有很大不同，但這只是美學(xué)上的。 如果我們關(guān)注技術(shù)差異，我們發(fā)現(xiàn)的唯一差異與 飛輪或飛輪。 從邏輯上講，我們正在談?wù)撟孕熊嚨闹饕考弧?/p>

在靜態(tài)中，慣性輪在我們停止踩踏板的那一刻停止。 另一方面，在動(dòng)感單車上，即使您停止踩踏板，它仍會(huì)繼續(xù)以相同的速度旋轉(zhuǎn)。
你會(huì)想知道為什么會(huì)這樣，對(duì)吧？ 盡管它看起來對(duì)用戶來說是一個(gè)更舒適的系統(tǒng)或微不足道的事情，但實(shí)際情況是它可以極大地影響您的性能。

我們的表現(xiàn)會(huì)受到怎樣的影響？

一直有人說動(dòng)感單車訓(xùn)練比固定單車訓(xùn)練效果好得多，這是真的嗎？ 事實(shí)上，在紡紗中我們面臨著 更強(qiáng)烈的踩踏. 當(dāng)然，這與會(huì)話性能有關(guān)。

在旋轉(zhuǎn)中，除了提供降低踏板速度的力外，我們還必須在每次向上運(yùn)動(dòng)時(shí)施加向上的力。 確實(shí)，即使在踩踏板時(shí)毫無頭緒，您也可以始終保持恒定的節(jié)奏，因此您將訓(xùn)練 相同的節(jié)奏 在整個(gè)會(huì)議期間都沒有意識(shí)到。

姿勢(shì)也有影響嗎？

該設(shè)計(jì)還旨在讓您采用特定位置。 在動(dòng)感單車上你會(huì)得到 姿勢(shì)類似于騎戶外自行車的騎車人。 該設(shè)計(jì)旨在更準(zhǔn)確地模擬騎車人在街上的訓(xùn)練，即使您是在健身房進(jìn)行訓(xùn)練。

與靜態(tài)的不同，在旋轉(zhuǎn)式中，除了采用戶外姿勢(shì)和站立踩踏板外，您還可以調(diào)節(jié)鞍座和車把之間的距離。
另一方面，在靜態(tài)中我們只能修改車把和車座的高度，而不能修改它們之間的距離。