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朱莉紅 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 子宮內(nèi)膜異位癥,滴蟲性陰道炎,習(xí)慣性流產(chǎn),子宮內(nèi)膜 幫助網(wǎng)友：29819稱贊：2

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2018-04-30 15:52:45 我要投訴

      您好，如果想通過拉肚子來減肥的話，對身體是非常不健康的，而且還容易反彈。建議還是通過控制飲食和加強(qiáng)鍛煉來減肥，多吃高蛋白維生素豐富的食物，少吃含脂肪高，糖分高的食物，每天堅持運(yùn)動一小時以上，養(yǎng)成睡前不吃夜宵的習(xí)慣。
      

苑長青 河間市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥、甲亢、甲減，以及高血壓病、 幫助網(wǎng)友：37305

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2018-04-30 16:03:05 我要投訴

      你好：減肥要通過合理的飲食控制，配合身體鍛煉運(yùn)動，只要是堅持下去，一定會有效果的。不能通過拉肚子減肥的，這種方法對人身體健康是有危害的，嚴(yán)重是可能會危及生命的。一定要科學(xué)減肥，好嗎!
      

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2012-08-29 17:28:15 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。

             以上是對“怎么能快速拉肚子，我想減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

hrq188 其他 幫助網(wǎng)友：5938稱贊：65

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2012-08-29 17:29:23

      指導(dǎo)意見：
      你好，要想減肥的話，平時應(yīng)經(jīng)常堅持做瘦身運(yùn)動，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。
      

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