■ 食品宜與忌：

　　宜：瘦豬肉、絲瓜、冬瓜

　　不宜：生冷食物、韭菜

　　■ 寶鑒：

　　二十四節(jié)氣中的第九個節(jié)氣芒種。這時天氣異常濕熱，各種衣物器具極易發(fā)霉。在芒種節(jié)氣里，不但要注意雨期的防曬防潮，更要注意增強體質(zhì)，避免季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生，如中暑、腮腺炎、水痘等。此時飲食調(diào)養(yǎng)，清補為宜。

　　適宜的膳食有：西紅柿炒雞蛋、香菇冬瓜球、五味枸杞飲等，有生津止渴、補益腸胃、滋腎陰、助腎陽的功效。絲瓜粥、鮮藕蛋羹、冬瓜燉鴨、西瓜盅、百合鮮藕等具有健脾開胃、清心安神、清熱解毒、清熱解暑、除煩止渴等作用。

（責任編輯：實習(xí)劉素玲）

相關(guān)知識

芒種飲食有哪些禁忌
芒種有哪些養(yǎng)生藥浴
芒種養(yǎng)生有哪些注意事項
24節(jié)氣芒種飲食要注意哪些
24節(jié)氣芒種養(yǎng)生藥膳大全
芒種節(jié)氣到了如何養(yǎng)生 這些養(yǎng)生法快試試
芒種是什么意思？
24節(jié)氣芒種的由來
春季飲食有哪些禁忌
芒種吃苦瓜 養(yǎng)生又減肥

網(wǎng)址: 芒種飲食有哪些禁忌 http://www.u1s5d6.cn/newsview3797.html