有問必答>全部問題>其他>生活起居>左旋360減肥咖啡真的有效嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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牛群書護(hù)士威縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：婦科，產(chǎn)科

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病情分析： 您好，你的情況考慮服用后是有一定效果的，

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左旋肉堿咖啡有減肥的作用，但不是所有人都適用。
效果要因人而異，畢竟每個(gè)人的吸收效果是不一樣的。但左旋肉堿會(huì)有副作用，比如心跳加速，腹瀉失眠。所以減肥還是需要堅(jiān)持合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，少食熱量高的垃圾食品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿減肥有一定的效果。具體情況分析如下：
左旋肉堿是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸。左旋肉堿減肥的原理類似催化劑，把脂肪運(yùn)進(jìn)線粒體優(yōu)先氧化和消耗，釋放能量，被身體消耗和使用，避免脂肪的大量堆積，起到減肥的作用。左旋肉堿不具有主動(dòng)消耗脂肪的作用，所以必須配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和控制飲食，才能夠發(fā)揮功效。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿可以減肥。適合成年人減肥，因?yàn)樽笮鈮A是脂肪的運(yùn)載工具，可以幫助體內(nèi)消耗脂肪，當(dāng)人體劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，體內(nèi)的左旋肉堿不能滿足需要的時(shí)候，補(bǔ)充左旋肉堿，加快脂肪的新陳代謝速度，可以很快地達(dá)到減肥的目的。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

左旋肉堿減肥副作用，通常表現(xiàn)為營(yíng)養(yǎng)不良等。
左旋肉堿主要是通過促進(jìn)脂肪分解為能量來減少體內(nèi)脂肪含量。長(zhǎng)期吃左旋肉堿會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，服用左旋肉堿后，減肥人群對(duì)食物會(huì)產(chǎn)生反感，導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素的攝入減少，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致人體各器官功能下降。一般這些癥狀可以在停止使用后得到改善，如果癥狀嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院。建議通過運(yùn)動(dòng)和飲食控制進(jìn)行減肥，避免長(zhǎng)期大量食用減肥產(chǎn)品。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

左旋肉堿咖啡危害主要是會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)有興奮性的表現(xiàn)，容易出現(xiàn)心動(dòng)過速，導(dǎo)致出現(xiàn)精神過度緊張，情緒激動(dòng)等表現(xiàn)。也容易造成失眠的情況，同時(shí)也容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

通常情況下，減肥人士喝黑咖啡能起到輔助減肥的作用。
黑咖啡通常指沒有任何其他添加劑的原味咖啡，熱量相對(duì)較低。減肥人士平時(shí)喝黑咖啡，黑咖啡所含有的咖啡堿，一般能有效地分解體內(nèi)脂肪，有助于減肥。
需要注意的是，減肥人士不宜過量喝黑咖啡，以免攝入過量的咖啡因，進(jìn)而導(dǎo)致失眠。減肥人士還需要通過控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉，不僅可以減肥，還能起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

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