身體免疫力差怎么調理

2021-05-25 收聽量：41360

身體免疫力差可以通過飲食、藥物、鍛煉等方法來改善。平時缺乏鍛煉、熬夜、肥胖、營養(yǎng)不良等因素都會引起身體免疫力變差。
中醫(yī)方面可根據中醫(yī)病因辨證分型給予增強免疫力的中藥口服，平時注意多休息，多喝水，盡量避免熬夜，作息規(guī)律，盡量少吃辛辣刺激油膩的食物，注意多吃蔬菜水果，保持大便通暢，加強體育鍛煉，增強體質，增強免疫力。
如果癥狀不能有效緩解，需要及時到醫(yī)院完善相關的檢查，可以在醫(yī)生的指導下用藥物對癥治療。

中醫(yī)

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