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女性diy指南，教你取悅自己的身體

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 02:35

文 |時青言

曾有女性讀者向我咨詢“如何diy”的問題，我乍一聽，覺著好回答，可思來想去，卻如何也組織不出來合適的言語和邏輯在短時間內(nèi)去描述它。

diy這項技能有點類似小孩子喝母乳一樣，但又有一些區(qū)別。對于新生兒來講，吮吸母親的乳汁幾乎是一種本能，diy對于很多人來講，也有點“本能”的味道，是追尋快樂與舒適的本能，再加上一點“探索”進行調(diào)和，在一方世界里，自我探索，隨著時間的推移，日漸精進，最后達到出神入化的效果。

這個出神入化的感覺總結(jié)一下就是：自己真正成為自己身體的主人，熟悉這副身體的韻律，甚至日后能夠引導(dǎo)伴侶去探索它。

對于很多女性而言，打開這扇門的開關(guān)并不一樣，大多數(shù)情況都是出于偶然。有人是通過夾被子或枕頭來初次獲得這種愉悅，有人是在玩單杠或滑梯的時候被偶然觸發(fā)，有人是騎車的時候感受到了快感，無論是何種情形，最終都可以被總結(jié)出兩個字——“摩擦”。

我的經(jīng)歷有點特別，這個按鈕的觸發(fā)來自五六歲同齡的小伙伴，一起玩的小姑娘將這個令人愉悅的秘密同步分享給我，兩人還不知羞地互動了一翻，但讀者你可別多想，在小孩子的眼里，這些讓人臉紅心跳的器官真的就和手腳一樣，與se情絲毫不沾邊。

那個場景現(xiàn)在描述一下，大概是這樣，“嘿，我發(fā)現(xiàn)這個地方按起來很舒服，我?guī)湍惆匆幌隆！薄巴?，真的很舒服哎，你再幫我按一下?！?/p>

開關(guān)一旦被打開，這種原始的洪荒之力就再難以被關(guān)上。

但在很長一段時間內(nèi)，我都不知道自己做的這個事情叫什么，它只是我在自己的一方小天地里取悅自己的一種手段，直到上大學(xué)后，才在網(wǎng)絡(luò)上知道這種行為叫 diy 。

我還記得上小學(xué)時，騎著自行車上下學(xué)，有時到下坡處，自己會特意向前坐一下，路坑坑洼洼，尖尖的車座頭隨著自行車的顛簸也時不時與豆豆產(chǎn)生碰撞，那種私密的愉悅感就好像是微風(fēng)將整個夏天包攬進身體里一樣。

你覺著按摩舒服嗎？這種行為對于小孩子來講，和按摩無差異。甚至情se內(nèi)容都是很久之后才裝進腦子里的。對于一些女性來講，是先有摩擦行為，再有內(nèi)容，最后行為和內(nèi)容琴瑟和鳴。

我曾在一處文章中看到過這樣一段描述，是一個33歲女性的獨白，“10歲的時候，我媽半夜起來看我睡了沒有。她走路一直聲音很輕，我沒發(fā)現(xiàn)。她看到我手的動作，沖過來劈頭蓋臉打我，說我是‘死魚堆里泡過的’，又抓著我的手拿肥皂搓了不知多久……自從那天后，我就沒再diy過，二十多年了，我還是記得她那晚上的臉?！?/p>

我很心疼這個女性，因為10歲時的她根本沒有做錯什么，母親堂而皇之地將她釘在恥辱柱上，這種被營造出來的羞恥感對她而言將如影隨形一輩子。

其實，父母看見自己的小孩子（不分男女）在公共場合做出一些成人以為的不雅動作時，正確的做法不是嚴(yán)厲制止和糾正，而是應(yīng)該用尋常的語氣和他講：“撫摸自己的身體本身沒有問題，但是，這是很隱私的行為，可以在浴室或者臥室里做的事，在公共場合上做就不合適。”

以上講的事例都?xì)w于自我探索系列，但實際上，確實有那么一批人沒有過早地觸發(fā)開關(guān)，甚至知曉了diy這個詞后，依然不知道該如何操練，其實這事說起來也并不復(fù)雜。需要在此說明一下，我在本文講的diy都不包含插入式行為，只是通過摩擦豆豆而獲得yin蒂高潮。

以我自己為例，小時候基本上是通過外物摩擦來獲得愉悅感，一開始是夾被子或枕頭，有的人一開始是夾腿，后來是雙手拉著枕巾等柔軟物體進行前后摩擦，并帶有一定的提拉角度，結(jié)束后，每次都會心虛地將枕巾的褶皺抹平放回原位，還好多年不曾被外人發(fā)現(xiàn)過。

再后來，干脆把枕巾這種輔助物也扔掉了，兩只手前后摩擦也能達到一樣的效果，最后，只用一只手就可以游刃有余地完成，空出的另一只手還能用來拿手機播放小電影。

總結(jié)一下，diy主要包括以下幾個步驟：

1.找個私密的地方，建議是躺在床上。

2.提前預(yù)熱比較重要，可以依據(jù)自己的喜好看一些能引起情欲的小說或小電影，想象力豐富的女性也可以自己當(dāng)導(dǎo)演在腦海里設(shè)計劇情。

3.在看的同時，可以用手撫摸自己身體的一些敏感部位。

4.用手或借助外物（包括一些電動玩具）有節(jié)奏地刺激豆豆，如果是單手的話，要側(cè)臥，建議右撇子的女性臉部朝向右手邊，用右手放在下邊敏感區(qū)進行前后和上下提拉式摩擦，手腕的位置應(yīng)直接按壓到豆豆，此時雙腿也可以貼著床向右上方提起一些，并呈現(xiàn)雙腳交叉雙腿繃直的狀態(tài)。（注：①新手的話還是建議隔著一層內(nèi)褲進行操作，因為內(nèi)褲的存在可以增加一些摩擦力。②節(jié)奏感很重要。③每個人有自己喜歡的姿勢，這里只是提供一種可操作借鑒的姿勢。）

5.diy時，也會出現(xiàn)上升期和平臺期，可以這樣理解，能量一點點積蓄的時候為上升期，在上升期和完全釋放中間有一小段時間的平臺期，若為了享受更持久的愉悅感的話，你可以選擇在能量積蓄到平臺期的時候停止手上的動作，當(dāng)身體稍微平靜下來后，再繼續(xù)之前的上升期動作，有時候，這樣反復(fù)的動作也可能在最后帶來相對強烈的yin蒂高潮。

這篇文章，我覺著男性和女性都可以看一下，因為有些男性對女性diy這個事也存在一些誤解。對于女性而言，我想讓你知道的是，像diy這種很方便就能夠取悅自己的事情，并不是什么羞恥的行為，你的身體你做主。