美咯

晚上吃什水果減肥最快

2022-04-12 14:40:23

問題描述：（女，26歲）最近一段時間正在進(jìn)行節(jié)食減肥治療，晚上的時候一般只吃一個水果，現(xiàn)在想知道晚上吃什水果減肥最快？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：患者如果要減肥，平常的時候建議多食用蘋果，蘋果屬于一種熱量比較低的水果，它當(dāng)中的糖分含量相比其它的水果要少很多，并且蘋果含有豐富的粗纖維，能夠加速患者體內(nèi)的排毒，長期進(jìn)行蘋果食用，可以有助于患者進(jìn)行減肥。

2022-04-12 14:40:23

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