美咯

晚上吃什么水果最好減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，26歲）聽說晚上吃水果能夠達到減肥的功效，我也想要使用這種方法減肥，那么晚上吃什么水果最好減肥呢？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：想晚上吃水果減肥，可以選擇吃蘋果，蘋果是非常普通的一種水果，但是它含有的維生素比較多，而熱量比較少，所以在晚上的時候吃一顆蘋果對減肥是比較有幫助的，另外也可以選擇多吃一點西紅柿，柚子或者是橙子之類的，要注意少攝入主食。

2022-04-07 17:30:14

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