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吃青梅能減肥嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月09日 04:36

吃青梅能減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，26歲）我的身體肥胖的癥狀特別明顯，所以想要減肥來(lái)改善自己的體型，聽說(shuō)吃水果能減肥，吃青梅能減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

楊興華|主任醫(yī)師整形美容科 中南大學(xué)湘雅醫(yī)院三甲

病情分析：吃青梅對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)有一定的好處。因?yàn)榍嗝箍梢源龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于排出體內(nèi)的毒素和垃圾有一定的作用，所以對(duì)于減肥也有幫助。但是想要減肥不能只通過(guò)吃青梅的方式，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，并且要注意保證營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)每天保持足夠的運(yùn)動(dòng)量也是非常必要的。如果感覺這種方式見效比較緩慢，也可以到醫(yī)院去做針灸減肥，針灸可以幫助加快脂肪的消耗。

2022-04-07 17:30:14

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您好，請(qǐng)問纖纖梅可以減肥嗎？哺

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