概述

艾灸是指用艾條或艾柱熏灼體表的一定部位，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、活血行氣等作用的方法。

艾灸減肥適用于脾腎陽(yáng)虛的肥胖者，常用的施灸部位有陽(yáng)池、三焦俞、三陰交、命門等。

位置

艾灸減肥施灸部位常為陽(yáng)池、三焦俞、三陰交、命門等，具體位置如下：

陽(yáng)池

位于腕背側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上，指伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷中。

陽(yáng)池位置圖

三焦俞

在腰部，第一腰椎棘突下，旁開1.5寸。

三焦俞位置圖

三陰交

位于小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

三陰交位置圖

命門

仰臥位，在腰部，當(dāng)后正中線，第二腰椎棘突下凹陷中。

命門位置圖

注意事項(xiàng)

使用艾灸法減肥時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

灸時(shí)應(yīng)防止艾火脫落，燒傷皮膚和點(diǎn)燃衣服被褥。

臨床上施灸順序一般是先灸上部，后灸下部；先腰背部，后胸腹部，先頭身后四肢。

實(shí)證、熱證、陰虛發(fā)熱、孕婦腹部和腰骶部不宜施灸。

灸后局部出現(xiàn)微紅灼熱屬正?，F(xiàn)象，無(wú)需處理，如局部出現(xiàn)水皰，小者可任其自然吸收，大者可用消毒針挑破，放出水液，涂以甲紫，以消毒紗布包敷。

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