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看視頻了解脾虛艾灸方法

脾氣大， 就是一種病態(tài)

中醫(yī)認為肝生怒，怒傷肝，一切燥怒的原因，都來自于肝的陰陽氣血失衡。而肝的失衡生怒又有幾種原因：肝郁氣滯生怒、肝火上炎生怒、脾虛肝乘生怒。

其中特別是脾的氣息虛弱時，會導致肝氣太盛，這時候人的脾氣很大，往往不易控制。

因為肝屬木、脾屬土，肝木克脾土，肝氣太過克伐了脾氣，從而導致脾虛。為一點兒小事就生氣的人，很有可能就是脾虛。其實這是一種病態(tài)。

脾虛還有這些癥狀

　　1、 聽聲音。脾好說話聲音就會非常洪亮，底氣足。

　　2、渾身沒勁兒。因為“脾主肌肉”，所以脾虛的人容易疲勞。

　　3、看嘴唇。脾氣足則唇色紅潤有光澤，彈性好

　　4、舌質胖淡，甚至有齒痕。

　　5、大便不成形，或者是便溏 。

　　6、眼袋大。脾是運化水濕的，脾虛運化無力，水濕會首先堆積在眼部。

脾虛易生各種婦科病

脾虛可導致多種婦科病證，若脾失健運，則氣血生化之源不足，致氣虛血少，血海不盈，不能按期滿溢，出現(xiàn)月經后期、量少、月經稀發(fā)、閉經、不孕等。

脾氣虛弱，統(tǒng)攝無權，沖任不固，血無所歸，出現(xiàn)月經過多、經期延長、崩漏等疾;

氣虛下陷，可見帶下不止、陰挺下脫等證;

有脾氣千萬別憋著

肝主疏泄，肝氣最好的狀態(tài)就是升發(fā)與條暢，最怕的就是不舒與郁結。長期忍著脾氣不發(fā)，一旦積壓就會變成病灶，子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經不調和各類腫瘤幾率翻倍啊。

而把過盛的肝氣、肝火發(fā)泄出去，則有利于脾氣的生長，使脾氣虛弱得到改善。所以古人把發(fā)泄怒氣稱為“發(fā)脾氣”，意思是通過泄怒來壓抑過盛的肝氣，以升發(fā)脾氣。

所以啊，男人們，以后再煩自己老婆脾氣大，就應該讓著她，因為她是病人啊。除了幫她把脾胃調理好，更重要的是，在發(fā)脾氣的時候，給她買買買，保證見效。

沒有脾會怎么樣？

脾是最大的免疫系統(tǒng)，但是因為脾臟很嬌弱容易受損。往往很多疾病和外傷會導致脾臟被割除。多數(shù)人認為脾臟不是人體主要臟器，不會有太多影響，但是存在必合理，如果失去脾臟必然會導致很多免疫問題。免疫系統(tǒng)肯定回不到原來的水平，人也會容易生病，癌癥細胞容易入侵，失去脾臟多數(shù)會早早衰亡。

脾氣差，還是要艾灸調理

用單純的藥物治療脾虛其實比較困難，因為他的病就在脾胃，藥物進去，不容易被吸收。食療也是如此。而且吃一些治脾的藥，很有可能會傷及其他臟腑，造成腎虛等狀況。

現(xiàn)代醫(yī)學研究證實，艾灸法可以調節(jié)脾胃運動，血管舒縮，腎上腺等內分泌腺功能以及血液成分，增強機體的防御免疫功能。艾灸法對于脾氣虛弱的女性朋友來說，可以起到有效的生發(fā)脾氣作用。

常用的艾灸健脾穴位有：

1、神闕：為任脈經穴，經常艾灸，可溫通元陽，脾胃健旺。

2、氣海：常用艾灸此穴，補元氣，暖脾陽，強壯后天之本，祛病養(yǎng)生減緩衰老。

3、足三里：為胃經合穴，全身四大總穴之一，經常用艾灸，具有健脾胃，補中氣，通經絡，和氣血的作用。

4、另外：小腿集中了脾胃經的不少穴位，比如足三里、陰陵泉。將小腿從上到下依次按摩，按后覺得舒服就行了。

艾灸治療脾虛案例

案例1：

我有一雙胞胎妹妹，我們倆體質都比較差，從小到大腸胃不好，她結婚生小孩以后，身體各種疾病，不停跑醫(yī)院。后來開始艾灸。她艾灸以后，身體明顯好了，重了有十斤。也是在她的帶領下我開始艾灸，艾灸了四個月，痛經消失了，慢性胃炎也消失了，以前我臉色都比較黃（讀書時曾經被一個女同學說是黃臉婆），現(xiàn)在面色都比較紅潤。我女兒兩歲了，腸胃一直很差，大便一天三四次，都不成形的（天生體質比較差，再加上她奶奶不科學的喂養(yǎng)）。老跑醫(yī)院，都不知道怎么辦。一個月之前幫她艾灸，變化非常明顯，她現(xiàn)在大便都是一條條的，胃口非常好，整個人都明顯胖了。希望能有更加多的人艾灸，大家身體都好起來。

案例2：

賈女士，年齡：28歲。

主訴：胃口不好。吃飯不香，無食欲，常年手腳冰涼，初灸中脘、足三里，灸時腸胃有蠕動，身體微出汗，首次灸完即感覺兩腿有力，有饑餓感，之后灸氣海、三陰交，不到一療程，已胃口大開，飯量增加一倍，比之前睡得更香，且白天更有精神。

案例3：

姓名：張先生 年齡：30歲。

主訴：怕冷，易感冒，胃口差，易疲倦無力，大便不成形。

診斷：寒濕兼?zhèn)?、中氣虛弱、運化無力.

配穴：第一天：大椎、腎俞、中脘、足三里

第二天：大椎、腎俞、關元、三陰交

調理方案：灸大椎自訴舒適，伴有熱感向手傳導，灸中脘時肚子咕咕叫，不停排氣。灸足三里時腳心出汗，3個星期之后病癥基本痊愈

艾灸的注意事項：

1、飯前半小時和飯后半小時都不適合艾灸；

2、一般3個月一個療程，一周左右就會感覺有點效果；

3、一定要耐心長期施灸，不要急于求成：使用灸法要有耐心。寧可多灸幾次，以免苦楚不堪，使人畏懼。必須耐心長期灸下去才能收效；

4、施灸時間：上午、下午均可，一般陰晴天也不須避忌；

5、艾灸完應該注意的是，不要立即洗澡，也要盡量避免吹風受寒，就算有急事要外出，一定也要把熏灸的部位裹住。 因為艾灸的熱力效應，身體表層的毛孔開張到最大，立即洗澡和吹風，會使風寒趁虛而入，就好比你打開大門把風寒迎進來一樣。那艾灸的工作就白做了。

6、飲食方面也要注意，不要吃寒涼的食物，也不要吃不消化的東西；

切記：艾灸完，至少過半個小時以上再洗澡，還要避免吹風受寒。

治療是一個長期的過程，需要堅持艾灸才會有改善的；

（根據(jù)自己的情況灸30-50分鐘，如果是治療期，每天2次-3次)

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