艾灸其實就是點燃用艾葉制成的艾炷或艾條來熏烤人體穴位，達到保健治病的自然療法。此法可以治療疾病，也能起到很好的保健作用，對減肥也有奇效，是安全有效的瘦身方法。那么艾灸減肥多久有效果？艾灸減肥后會反彈嗎？下面一起來看一下百科知識網(wǎng)的介紹吧！

本文目錄

1、艾灸減肥多久有效果

2、艾灸減肥后會反彈嗎

3、艾灸減肥要天天做嗎

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艾灸減肥多久有效果

一般來說艾灸減肥三個月左右可以看到比較明顯的效果。艾灸減肥的具體效果其實是會因人而異的，每天艾灸1次，每個穴位灸10分鐘左右，1個月為一個療程，三個療程一般可以見到顯著效果。但是它減肥速度緩慢，需長期堅持才能見效。

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艾灸減肥后會反彈嗎

正常情況下不會反彈。一般來說艾灸減肥成功之后是不容易反彈的，不過任何減肥方式都不是絕對的，即使使用艾灸減肥瘦身成功之后如果不注意飲食和生活習慣還是會有反彈的風險，并且反彈之后想要減肥就更加困難了。

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艾灸減肥要天天做嗎

不用天天做。艾灸作為一種治病保健的方式可以根據(jù)不同的病情選擇不同的艾灸頻率，但是對于減肥來說艾灸是不需要每天都做的，不過具體的情況還是要根據(jù)每個人自身情況的不同而決定的。

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