核心提示：針灸減肥是通過刺激人體的特定穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能，同時(shí)增加能量消耗，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的，其療程較長(zhǎng)，需要持續(xù)治療。而減肥也并沒有固定的四個(gè)階段，主要可以分為第一階段、第二階段、第三階段、第四階段，由于個(gè)人體質(zhì)的不同，其減肥的程度和次數(shù)也有所不同。

針灸減肥是通過刺激人體的特定穴位，達(dá)到調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能，同時(shí)增加能量消耗，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的，其療程較長(zhǎng)，需要持續(xù)治療。而減肥也并沒有固定的四個(gè)階段，主要可以分為第一階段、第二階段、第三階段、第四階段，由于個(gè)人體質(zhì)的不同，其減肥的程度和次數(shù)也有所不同。

1、第一階段：主要是通過針灸刺激人體的穴位，從而達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、增加脂肪代謝、促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄的作用。主要會(huì)針灸中脘穴、天樞穴、合谷穴、足三里穴等;

2、第二階段：主要是通過針灸刺激人體的穴位，從而達(dá)到調(diào)理脾胃、增加脂肪代謝、促進(jìn)體內(nèi)毒素排泄的作用。主要會(huì)針灸三陰交穴、豐隆穴、天樞穴等;

3、第三階段：主要是通過針灸刺激人體的穴位，從而達(dá)到調(diào)理內(nèi)分泌、增加脂肪代謝、增加體內(nèi)毒素排泄的作用。主要會(huì)針灸中脘穴、天樞穴、豐隆穴等;

4、第四階段：主要是通過針灸刺激人體的穴位，從而達(dá)到調(diào)理腸胃、增加脂肪代謝、增加體內(nèi)毒素排泄的作用。主要會(huì)針灸足三里穴、上巨虛穴、豐隆穴等。

一般建議在專業(yè)的中醫(yī)針灸科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針灸減肥，不建議私自進(jìn)行針灸減肥，避免出現(xiàn)局部感染、皮膚損傷等不良后果。另外，減肥期間需要注意避免節(jié)食，注意保證營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，才能更好的減肥。

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