最近

隨著養(yǎng)生酸梅湯的走紅

帶中藥的茶飲

也成了不少年輕人的新寵

人參熬夜水、桂圓姜棗奶茶、薄荷枸杞拿鐵

等中藥飲品

這真有人光顧嗎？

近日，抖音一奶茶試喝博主前往中醫(yī)藥館開方子，試喝酸梅湯并進(jìn)行測評，視頻發(fā)布后，截止今日已引起200多萬網(wǎng)友點贊。視頻中藥師現(xiàn)場抓藥，熬制1小時。據(jù)藥房人員所說酸梅湯清熱解暑、開胃生津，可以自制冰塊搭配飲用，好喝又健康，不禁更加令人躍躍欲試，網(wǎng)友熱評“這樣下去可以和閨蜜約中醫(yī)館喝下午茶了！”

隨著養(yǎng)生文化的普及，越來越多的年輕人認(rèn)同中藥養(yǎng)生。中藥茶飲成年輕人養(yǎng)生“新潮流”。

中藥飲品得以走紅，不僅得益于其自身安全健康的特性，符合當(dāng)代青年人的養(yǎng)生需求，更是因為相比于隨處可見的瓶裝飲料，中藥飲品添加劑更少，配料干凈衛(wèi)生，且中藥館本身的存在就是一種“信譽(yù)背書”，讓消費者更安心。

藥食同源，健康養(yǎng)生中藥的獨特魅力融入每一杯，讓年輕人、熬夜黨、辦公族在繁重的工作壓力下，喝到更健康的中藥茶飲，從預(yù)防、調(diào)理的角度來幫助亞健康人群來改善身體狀況。

安全健康是立身之本。就拿酸梅湯為例，其配方為烏梅，山楂，甘草，混合蜂蜜、桂花一同熬制，自古以來即為上好的夏日飲品，其除熱送涼、安心痛、祛痰止咳、生津止渴的功效，使人一碗下肚，暑氣全消?，F(xiàn)當(dāng)代年輕人生活上“熬最晚的夜”、飲食上“一天三頓小燒烤”，工作“喜提”上“長痘、肥胖、禿頭”三件套，中藥飲品的出現(xiàn)不僅有益健康，改善身體機(jī)能，同時也緩解了心里焦慮，成為年輕人備受追捧的一劑現(xiàn)實良方。

夏天快到了，那么又有那些中藥飲適合炎熱的夏天呢？小編接著給你講！

銀花綠豆茶

【組成】金銀花30g，綠豆15g，生甘草3g。

【制法】水煎代茶飲。

【適用范圍】清熱祛暑、解毒消腫；用于暑癤的預(yù)防和治療。

【功效詮解】金銀花可清熱解毒，對金黃色葡萄球菌等病菌均有明顯的抑制作用；綠豆清解暑濕，是治暑病的好食品；生甘草具清熱解毒之功，與金銀花有協(xié)同作用。

烏梅消暑飲

【組成】西瓜翠衣30g，竹葉卷心30g，蓮子心6g，烏梅15g，石斛10g，冰糖適量。

【制法】石斛入砂鍋先煎，后下諸藥共煎取汁，調(diào)入冰糖；代茶頻飲。

【適用范圍】清解暑熱、養(yǎng)陰生津；用于中暑所致的發(fā)熱、汗出、煩躁、口渴、多飲、溲赤、舌紅而少津、脈洪大等的治療或調(diào)理。

【功效詮解】西瓜翠衣、竹葉卷心、蓮子心均有清熱祛暑之功；烏梅味酸，生津止渴；石斛甘寒，養(yǎng)陰清熱；冰糖在方中既可調(diào)味，又能清熱利尿。

【附方】

1．綠豆酸梅茶：綠豆100g，烏梅50g；水煎，加適量白糖，晾涼代茶頻飲。

2．瓜皮滑石甘草飲：西瓜翠衣30g，滑石18g，甘草3g；水煎代茶飲。

此兩方與上方功能基本相同，都可用于中暑的預(yù)防和治療。但方一養(yǎng)陰生津之力較強(qiáng)，方二清暑化濕之功較著。

參梅甘草茶

【組成】太子參15g，烏梅15g，甘草6g。

【制法】水煎取汁，可加適量白糖；代茶頻飲。

【適用范圍】益氣養(yǎng)陰；用于病后氣陰兩傷和暑病傷津耗氣的情況，如體倦少氣、食欲缺乏、口渴汗多、脈虛數(shù)的治療或調(diào)補(bǔ)。

【功效詮解】太子參可以補(bǔ)氣，又兼有養(yǎng)陰生津之功；烏梅味酸，可養(yǎng)陰、收斂、止瀉；生甘草，既可調(diào)和諸藥，又能與白糖合用以清解余熱。

生脈茶

【組成】黨參、麥冬各10g，五味子3g，冰糖適量。

【制法】水煎取汁，代茶飲用。

【適用范圍】益氣斂汗、養(yǎng)陰生津；用于夏季天氣炎熱，工作和學(xué)習(xí)緊張，勞倦內(nèi)傷、氣陰不足、虛火上升所致的神疲乏力、虛煩躁擾、食欲缺乏、氣短懶言、口干口渴、自汗盜汗等的調(diào)養(yǎng)，亦可作為氣虛、陰虛體質(zhì)者的夏季保健。

【功效詮解】黨參甘溫，益氣生津以補(bǔ)肺；麥冬甘寒，養(yǎng)陰清熱、潤肺生津；五味子酸溫，斂肺止汗、生津止渴。

蓋碗茶

【組成】桂圓（壓破）3枚，春尖茶1撮，冰糖適量，亦可加入紅棗、枸杞子、葡萄干、包核杏等。

【制法】上述材料一同放入蓋碗茶盅（其他帶蓋茶杯也可）內(nèi)，沸水沖沏，燜5分鐘后飲用。

【適用范圍】益氣養(yǎng)陰、生津止渴、消食提神；既可作為四季特別是夏季的日常飲品，又可作為病后體虛、倦怠乏力、口干口渴、食欲缺乏、精神萎靡等的治療或調(diào)補(bǔ)之法。

【功效詮解】桂圓可益氣助陽、養(yǎng)血安神；春尖茶即綠茶的一種，能養(yǎng)陰生津、消食提神，同冰糖一起能牽制桂圓的溫?zé)?；冰糖甘甜涼潤，能益胃潤肺；紅棗能益氣健脾、養(yǎng)血安神；枸杞子能養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎；葡萄干、包核杏能益胃生津、潤肺止咳。

注意養(yǎng)生是好事

不過還要提醒各位

不論是酸梅湯

還是中藥飲品

它們都有特定的適用人群

大家應(yīng)當(dāng)根據(jù)個人體質(zhì)

選擇合適的品類

（編輯：劉亞林?責(zé)任編輯：周輔皓）

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