楓糖烤燕麥是一種由燕麥、堅果、干果等配成的健康食品。糖和油會讓麥片粘連在一起，混合著脆脆的堅果，經(jīng)過烤焙后焦香甜美，咬起來很過癮。

用料

燕麥片300g、油60g、甜味料120g、杏仁60g、椰絲30g、樹莓干60g、腰果60g、香草精適量

做法

1、預熱烤箱180℃

2、將紅茶用研磨機打成粉末，也可以直接用3包紅茶粉代替，但我覺得現(xiàn)磨的會更香 。

3、杏仁切碎，椰子油隔水融化，然后加入楓糖漿、一小勺香草精（可?。⒓t茶粉、杏仁、椰絲和燕麥，也就是說，除了干果以外，其他原料都混合到一起。

4、平鋪在烘焙紙上， 盡量鋪平整，并只鋪一層，否則表面焦了，底部卻還沒烤好。入烤箱，180℃，25分鐘。

5、烤好后取出來，等冷卻后放入腰果和樹莓干，混合均勻。

舉報/反饋

相關(guān)知識

格蘭諾拉麥片
【燕麥片減肥】燕麥片減肥法
帕梅拉和超模都愛的健康減脂早餐～自制Granola麥片
巧克力早餐麥片丨健康·零食
燕麥片的減肥吃法
常吃燕麥減少腰腹脂肪 這5道食譜不要錯過
健康減肥食譜：紅豆+燕麥
燕麥片怎么吃才減肥?燕麥減肥食譜吃出好身材
燕麥片減肥有用嗎
巧克力燕麥能量球

網(wǎng)址: 咬起來很過癮的楓糖烤燕麥片 http://www.u1s5d6.cn/newsview384494.html