首頁(yè) 資訊 咬起來(lái)很過(guò)癮的楓糖烤燕麥片

咬起來(lái)很過(guò)癮的楓糖烤燕麥片

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月09日 06:33

楓糖烤燕麥?zhǔn)且环N由燕麥、堅(jiān)果、干果等配成的健康食品。糖和油會(huì)讓麥片粘連在一起,混合著脆脆的堅(jiān)果,經(jīng)過(guò)烤焙后焦香甜美,咬起來(lái)很過(guò)癮。

用料

燕麥片300g、油60g、甜味料120g、杏仁60g、椰絲30g、樹(shù)莓干60g、腰果60g、香草精適量

做法

1、預(yù)熱烤箱180℃

2、將紅茶用研磨機(jī)打成粉末,也可以直接用3包紅茶粉代替,但我覺(jué)得現(xiàn)磨的會(huì)更香 。

3、杏仁切碎,椰子油隔水融化,然后加入楓糖漿、一小勺香草精(可省)、紅茶粉、杏仁、椰絲和燕麥,也就是說(shuō),除了干果以外,其他原料都混合到一起。

4、平鋪在烘焙紙上, 盡量鋪平整,并只鋪一層,否則表面焦了,底部卻還沒(méi)烤好。入烤箱,180℃,25分鐘。

5、烤好后取出來(lái),等冷卻后放入腰果和樹(shù)莓干,混合均勻。

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