首頁 資訊 減脂訓(xùn)練中強度18個合集~我不訓(xùn)練只想吃

減脂訓(xùn)練中強度18個合集~我不訓(xùn)練只想吃

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月23日 20:44

減脂訓(xùn)練中強度18個合集~我不訓(xùn)練只想吃!
字?jǐn)?shù)有限所以直接上內(nèi)容!都是20分鐘以上
????????????????????????
1 2 3
4 5 6
7 8 9
標(biāo)題(自己搜)
1. 【growwithjo】快走健身操系列!50分鐘3英里高強度HIIT 無器械 3 Mile Low Impact HIIT Dance Party

2. 【BurpeeGirl]最有效的減肥瘦身操,瘦肚子瘦腿特別快,3天見效

3. 【growwithjo】搏擊操系列!45分鐘Cardio Kickboxing系列高強度HIIT有氧搏擊操 低沖擊 要穿鞋哦!

4. 【burpeegirl】40分鐘站立無跳躍搏擊有氧燃脂訓(xùn)練

5. 【Olivia Lawson】30分鐘分鐘無重復(fù)全身站立hiit燃脂訓(xùn)練

6. 【Olivia Lawson】30分鐘啞鈴全身訓(xùn)練

7. 【growwithjo-20分鐘晨間有氧例行?每天早上這樣做可以減肥

8. 【Chantelle Oliver-30分鐘無重復(fù)TABATA HIIT訓(xùn)練?全身燃燒·無設(shè)備家庭訓(xùn)練】

9. 【growwithjo-4英里出汗且腹部脂肪大的步行訓(xùn)練?低沖擊·無跳躍


10。11。 12。
13。 14。15
16。17。18

10. 【Olivia Lawson】40分鐘全程站立無重復(fù)力量訓(xùn)練

11. 【不貼秋膘!熱門金曲健身燃脂舞60分鐘連跳合集+拉伸

12. 【growingannanas】30分鐘全程站立HIIT訓(xùn)練

13. 【30分鐘派對HIIT|無器械不重復(fù) 打破冬日沉悶 快樂燃脂|growingannanas 百萬粉絲特別放送

14. 【Olivia Lawson】30分鐘站立燃脂走+有氧動作訓(xùn)練
15. 【growwithjo】快走健身操系列!42分鐘3英里腰腹燃脂有氧訓(xùn)練 早上起床晨練最佳!
16. 【growwithjo】快走健身操系列!60分鐘4.5英里室內(nèi)快走健身操 有氧燃脂 新手友好

17. 【growingannanas-7天升級挑戰(zhàn)?合集】第一天

18. 【元氣芭桿MYbarre|20mins瘦腿運動,優(yōu)雅芭蕾健身普拉提!
冬日熱汗打卡

作者最近動態(tài)

最愛看的電影我的野蠻女友 最愛看的電影我...全文

助眠視頻哦 v Hi258700 助眠視...全文

那些年追過的好劇之丑小鴨與她的白月光學(xué)長...全文

哥斯拉大戰(zhàn)金剛2 誰懂啊 我簡直超愛哥斯...全文

《追風(fēng)者》竟然這么好看。 開始聽說這劇是...全文

法律隨筆:從清代頂兇到現(xiàn)代代孕 最近,看...全文

看完哥斯拉大戰(zhàn)金剛2我想說 一定要去看!...全文

相關(guān)知識

減脂一周訓(xùn)練計劃
減肥訓(xùn)練營不減肥
運動減肥訓(xùn)練營
健身減脂訓(xùn)練計劃范文
減肥訓(xùn)練營
是跑步易減脂還是力量訓(xùn)練更減脂?
大體重減脂適合的訓(xùn)練計劃
減脂增肌7天循環(huán)訓(xùn)練計劃
啞鈴訓(xùn)練 想要燃脂塑形就這么練
健身房減脂增肌計劃:有氧訓(xùn)練與力量訓(xùn)練

網(wǎng)址: 減脂訓(xùn)練中強度18個合集~我不訓(xùn)練只想吃 http://www.u1s5d6.cn/newsview38452.html

推薦資訊