有益于身體健康的六款養(yǎng)生茶

添加日期：2013年1月14日 閱讀：415

　　許多人習(xí)慣工作學(xué)習(xí)之時(shí)，在案頭沏一杯養(yǎng)生茶。精神疲憊之時(shí)喝上一口，可以舒緩神經(jīng)，長(zhǎng)期喝茶還能有益于身體健康。
　　菊花茶
　　處方：菊花15-20克，金銀花10克，桔梗10克，甘草5-10克（金銀花比較貴，可用木棉花15-20克代替），用溫水清洗干凈后加開(kāi)水沖服。
　　功效：菊花、金銀花均有清熱解毒、疏風(fēng)散熱的功效，桔?；瞪⒔Y(jié)，與甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花清熱解毒、祛濕熱，全方合用，具有清熱解毒、利咽消腫的功效。
　　適宜人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出現(xiàn)咽喉疼痛加重或反復(fù)者；體質(zhì)壯實(shí)，平時(shí)易上火的人；風(fēng)熱感冒的初期，臨床表現(xiàn)為咽喉疼痛不適、流膿涕等患者。
　　禁忌人群：體質(zhì)較弱、易感冒的人；脾胃虛寒，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉及大便稀爛者；長(zhǎng)期呆在空調(diào)房的人；風(fēng)寒感冒，以鼻塞、流清涕為主的人；慢性咽喉炎屬于氣陰兩虛者。
　　玫瑰花茶
　　處方：玫瑰花15-20克，有痛經(jīng)史的女性可在月經(jīng)來(lái)之前1周加紅花5-10克，月經(jīng)來(lái)的第*天停加紅花。
　　功效：玫瑰花具有疏肝理氣、活血散淤、養(yǎng)顏的作用，加用紅花可加強(qiáng)活血散淤的功效。
　　適宜人群：玫瑰花不溫不燥，適用于大多數(shù)女性，尤其適用于那些平時(shí)心情不佳，易煩惱、生氣的人。加用紅花后對(duì)痛經(jīng)患者和中年女性面部的色斑有一定的幫助。
　　禁忌人群：月經(jīng)量較多的女性。
　　枸杞茶
　　處方：枸杞子10-15克，龍眼肉10-15克，大棗2枚，冰糖10-20克，用溫水洗凈后加開(kāi)水沖服。
　　功效：枸杞子補(bǔ)肝腎、養(yǎng)精血、明目，龍眼肉健脾補(bǔ)血，大棗健脾補(bǔ)氣，冰糖甘涼潤(rùn)肺，全方具有補(bǔ)益肝腎、健脾補(bǔ)血的功效。
　　適宜人群：本方中的藥物性質(zhì)都比較平和，適用于大多數(shù)人，尤其適用于長(zhǎng)期從事腦力勞動(dòng)、長(zhǎng)期面對(duì)電腦辦公及睡眠不佳的人群。
　　禁忌人群：脾虛濕重、脾胃虛寒，舌苔厚膩，容易出現(xiàn)腹脹、消化不良的人以及糖尿病患者。
　　牛奶紅茶
　　材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
　　調(diào)制：1.將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
　　2.紅茶葉過(guò)濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
　　3.將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攪拌。
　　功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
　　薏仁紅棗茶
　　材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。
　　調(diào)制：1.將綠茶用沸水沖泡。
　　2.把薏仁與紅棗（去核）混合，注入適量清水一起煮至軟爛。
　　3.放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。
　　功效：幫助解毒，有效抗癌。淡化黑斑、美白肌膚。
　　絲瓜茶
　　材料：絲瓜200克，茶葉5克，食鹽少許。
　　調(diào)制：1.將絲瓜洗凈切片，并加少許食鹽，再加水適量。
　　2.將茶葉以沸水沖泡5分鐘后取汁，倒入絲瓜湯內(nèi)即可。
　　3.每日1劑，不拘時(shí)飲服。
　　功效：清熱解毒，止咳化痰，利咽。
　　用于治療急慢性咽喉炎和咽癢不舒、扁桃體炎及支氣管炎、咳嗽等癥。
責(zé)任編輯：楊亞楠    WWW.1168.TV    2013-1-14 14:56:40

文章來(lái)源：

版權(quán)與免責(zé)聲明：

1.凡本網(wǎng)注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)”的所有作品，均為廣州金孚互聯(lián)網(wǎng)科技有限公司-1168醫(yī)藥招商網(wǎng)合法擁有版權(quán)或有權(quán)使用的作品，未經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載、摘編或利用其它方式使用上述作品。已經(jīng)本網(wǎng)授權(quán)使用作品的，應(yīng)在授權(quán)范圍內(nèi)使用，并注明“來(lái)源：1168醫(yī)藥招商網(wǎng)http://www.1168.tv”。違反上述聲明者，本網(wǎng)將追究其相關(guān)法律責(zé)任。

2.本網(wǎng)轉(zhuǎn)載并注明自其它來(lái)源（非1168醫(yī)藥招商網(wǎng)）的作品，目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)或和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)，不承擔(dān)此類(lèi)作品侵權(quán)行為的直接責(zé)任及連帶責(zé)任。

3.其他媒體、網(wǎng)站或個(gè)人從本網(wǎng)轉(zhuǎn)載時(shí)，必須保留本網(wǎng)注明的作品第一來(lái)源，并自負(fù)版權(quán)等法律責(zé)任。

4.如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)等問(wèn)題，請(qǐng)?jiān)谧髌钒l(fā)表之日起一周內(nèi)與本網(wǎng)聯(lián)系，否則視為放棄相關(guān)權(quán)利。聯(lián)系郵箱：1753418380@qq.com。

聯(lián)系電話：19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷?！臼褂梅椒ā客庥?。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。

聯(lián)系電話：19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷?！臼褂梅椒ā客庥?。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。

相關(guān)知識(shí)

六款養(yǎng)生茶配方 既養(yǎng)生又治病
特好的六款女人養(yǎng)生茶
碧生源常潤(rùn)茶：中式養(yǎng)生茶對(duì)身體有多重益處
養(yǎng)生保健茶有哪些 怎么喝茶對(duì)身體好
六款營(yíng)養(yǎng)飲品，滋補(bǔ)身體又美味？
九款中醫(yī)養(yǎng)生茶調(diào)理身子
六款花茶，喝出健康好氣色
四種體質(zhì)的四款養(yǎng)生暖身茶
延年益壽的養(yǎng)生茶有哪些
喝茶要看季節(jié)看體質(zhì) 淡茶更益于養(yǎng)生

網(wǎng)址: 有益于身體健康的六款養(yǎng)生茶 http://www.u1s5d6.cn/newsview384585.html