首頁資訊健身期間能喝果汁嗎？

健身期間能喝果汁嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 06:45

有問必答>全部問題>其他>飲食營養(yǎng)>健身期間能喝果汁嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李成寶副主任醫(yī)師襄陽市中醫(yī)醫(yī)院內(nèi)科三級甲等

擅長：代謝類疾病

已幫助用戶: 13847

指導(dǎo)意見：從你表述的情況分析：可以喝的！若果計純而新鮮不僅可以補充水份還可補充維生素_增加耐力！

有用0

相關(guān)問答

感冒期間不能健身，感冒的患者要注意休息，而且不要過度的勞累，也不要熬夜，可以多吃蔬菜和水果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些抗感冒的藥物來治療，如果在感冒期間健身，可能會導(dǎo)致感冒癥狀加重，不利于身體的恢復(fù)，可以在身體恢復(fù)以后適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，可以增強體質(zhì)。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

有高血壓的人可以飲用新鮮的水果汁，可以給他們提供一些維生素和一些礦物質(zhì)，但是在飲料上并沒有什么不同，沒有一種是特別適合高血壓的。
平時多用水果、香蕉、奇異果等果汁飲用，既能有效地補充人體的微量元素，又不會對血壓產(chǎn)生不良的作用。不過要記住，不要多吃，因為里面含有大量的果糖，會影響人體的嘌呤含量，從而引起尿酸升高。如果合并使用氫氯噻嗪等有一定幾率引起痛風(fēng)。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

晚上適量的喝一些果汁來增加飽腹感，而且有潤腸通便的作用，能夠幫助身體排出毒素。比如晚上可以適量的喝一些蘋果汁，不僅能夠補充身體所需的多種營養(yǎng)成分，而且還能排除身體內(nèi)的一些毒素。因為蘋果之中含有天然糖分、維生素、微量元素以及有機酸，晚上可以適量的喝一些能夠緩解疲勞，有促進身體新陳代謝的作用，對血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)都有非常好的作用，還有預(yù)防感冒的功效。梨汁、桃汁、菠蘿汁、橙汁也都有排毒的作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，胃潰瘍患者可以喝檸檬汁、獼猴桃汁、橙汁以及葡萄汁等果汁。
檸檬汁、獼猴桃汁、橙汁、葡萄汁有豐富的維生素C，維生素C是一種具有抗氧化、促進組織細胞修復(fù)、再生的作用。蘋果是一種比較溫和的水果，具有中和胃酸的功效，還可以榨取一些蘋果汁，蘋果中的果膠等可以幫助修復(fù)腸道黏膜。不過，水果的味道比較冷，最好不要喝太多的果汁，以免傷及身體的陽氣。

曹鍵副主任醫(yī)師外科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：普通外科常見疾?。谞钕俳Y(jié)節(jié)、疝、膽囊結(jié)石等）、胃腸道腫瘤（胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌、胃腸道間質(zhì)瘤等）、腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

發(fā)燒期間喝新鮮的果汁比較好，比如橙汁和桃汁。但是建議不要太涼，橙汁和桃汁里面含有比較豐富的維生素，能夠給人體補充所需要的維生素，出現(xiàn)發(fā)燒需要到醫(yī)院做進一步的檢查，通過檢查結(jié)果來明確發(fā)燒的病因，讓醫(yī)生通過病因來進行針對性的治療，如果發(fā)燒高于38度5，是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服退燒藥物來治療，平時要注意多喝水，多休息，能夠加快身體的代謝。

何潔副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肺癌、睡眠呼吸障礙等疾病診治。

發(fā)燒可以喝果汁。喝果汁并不會影響身體康復(fù)的現(xiàn)象，發(fā)燒主要是人體的免疫力低下所引起的，或者是由于病毒感染所導(dǎo)致的。如果發(fā)燒的情況不是特別嚴重，可以通過物理的方式達到降溫效果，但如果發(fā)燒的情況比較嚴重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過退燒藥物進行緩解。我之中含有大量的維生素，喝完果汁以后還能補充身體內(nèi)所需要的維生素，提高自身免疫力，對病情的恢復(fù)能夠起到輔助的效果。