巨好喝!6款健康刮油果蔬汁,輕松瘦身
巨好喝!6款健康刮油果蔬汁,輕松瘦身
最近愛上了喝果蔬汁,簡(jiǎn)單又健康,還能幫助我們擺脫小肚腩。以下是6款超好喝的果蔬汁,早晚都可以喝哦!
1?? 黃瓜香蕉生菜汁:半根黃瓜、一根香蕉、2片生菜葉,加入300mL清水。這款果汁不僅能消肚刮油,還能讓我們輕松擺脫小肚腩。
2?? 火龍果藍(lán)莓汁:半顆火龍果、20顆藍(lán)莓、一根項(xiàng)鏈(裝飾用),加入300mL清水。這款果汁富含花青素,能讓皮膚更有光澤。
3?? 小番茄蘋果胡蘿卜汁:8顆小番茄、半顆蘋果、三分之一胡蘿卜,加入300mL清水。這款果汁能讓我們“喝出冷白皮”。
4?? 獼猴桃火龍果蘋果汁:一顆獼猴桃、半顆火龍果、半個(gè)蘋果,加入30mL清水。這款果汁不僅刮油,還富含花青素,能讓我們的臉蛋更美麗。
5?? 獼猴桃水果黃瓜汁:半顆獼猴桃、一根水果黃瓜,加入300mL清水。這款果汁能讓小肚腩消失,口感細(xì)膩好喝。
6?? 梨水果黃瓜汁:半顆梨、一根水果黃瓜,加入300mL清水。這款果汁被稱為“超模掉秤水”,既能刮油又能補(bǔ)水降火。
這些果蔬汁做法簡(jiǎn)單,2分鐘就能搞定,清香撲鼻,喝起來清爽可口。想掉“肉肉”的姐妹們快來試試吧!
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