發(fā)表于 2019-04-26 18:00:34 股吧網(wǎng)頁(yè)版

康寶萊：健康減肥、健康生活

?【康寶萊與健康促和】
眾所周知，現(xiàn)代自行車(chē)運(yùn)動(dòng)已經(jīng)是一項(xiàng)公認(rèn)的時(shí)尚、健康、自然的運(yùn)動(dòng)。在被稱(chēng)為 “自行車(chē)王國(guó)”的中國(guó)，自行車(chē)運(yùn)動(dòng)本身就有著廣泛的群眾基礎(chǔ)。而在此基礎(chǔ)上發(fā)展起來(lái)的中國(guó)國(guó)家自行車(chē)隊(duì)是一支訓(xùn)練有素，有著良好競(jìng)技能力的隊(duì)伍，它不僅能引領(lǐng)中國(guó)的自行車(chē)運(yùn)動(dòng)向前發(fā)展，更能通過(guò)他們的影響宣揚(yáng)健康綠色的生活方式。而作為一家專(zhuān)業(yè)致力于細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)研究和營(yíng)養(yǎng)保健產(chǎn)品開(kāi)發(fā)的國(guó)際知名保健品企業(yè)，康寶萊提倡的就是一種健康、綠色、積極的生活方式。自行車(chē)運(yùn)動(dòng)的精髓和康寶萊的品牌理念的契合正是促成此次合作的最主要原因。?
【康寶萊與減肥】
康寶萊的營(yíng)養(yǎng)師專(zhuān)家告訴我們平時(shí)的輔助減肥也很重要。
1、飲茶減肥法。
不健康的飲食習(xí)慣是肥胖的根源。用茶代替碳酸飲料不僅能減少熱量的攝入，還能更有效地促進(jìn)身體新陳代謝和脂肪分解。據(jù)悉，麗達(dá)美姿茶能有效減肥無(wú)副作用。這個(gè)是健康飲食習(xí)慣的一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、跳繩減肥法 跳繩不僅能幫助增加脂肪分解酵素的動(dòng)力、促進(jìn)多余脂肪的消耗，還能減少儲(chǔ)存的熱量從而有效減肥。為了能真正達(dá)到您想要減掉的數(shù)量，您必須每天堅(jiān)持跳繩30分鐘以上效果最好。這么劇烈的運(yùn)動(dòng)您能堅(jiān)持嗎？挑戰(zhàn)自己吧！
3、游泳減肥法 在夏天的時(shí)候游泳是最常見(jiàn)的減肥方法。游泳屬于有氧運(yùn)動(dòng)之一，不僅能幫助您減掉脂肪，還能強(qiáng)健體格和提高免疫力。值得注意的是，游泳的時(shí)候您必須做更多呼吸運(yùn)動(dòng)和減少缺氧訓(xùn)練。另外，游泳的時(shí)間應(yīng)在一小時(shí)或以上。游泳減肥減的快漲的也很快哈哈，還要自己努力！
4、慢跑減肥法。
慢跑的動(dòng)作簡(jiǎn)單，容易掌握。慢跑是全面的易于調(diào)整的運(yùn)動(dòng)，并且減肥效果極佳。因此，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)在中年婦女和體質(zhì)虛弱的女性中最為歡迎。慢跑已成為治療肥胖、抑郁、自閉和缺乏健康體魄的普遍方式。
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