喝康寶萊營(yíng)養(yǎng)奶昔也能減肥

發(fā)布時(shí)間：2016-11-22 11:30:07 閱讀（558）

　　不同的人需要不同的減肥方法，這個(gè)道理廣為人知。那變化的依據(jù)是什么？赫伯博士提出，請(qǐng)面向鏡子，先看看自己的體型再制定自己的減肥計(jì)劃?？纯茨闶巧习肷砼值奶O(píng)果型還是下半身胖的梨型。蘋(píng)果型體型上身脂肪過(guò)多，這類(lèi)脂肪堆積會(huì)造成各種組織的炎癥，包括心臟。因此減輕上半身脂肪對(duì)人體健康非常重要，而梨型身材的人擁有的下半身脂肪并不會(huì)造成健康的困擾，因?yàn)橄掳肷淼闹炯?xì)胞是幫助女性在懷孕期貯存能量的，博士將下半身肥胖的原因歸納為“多吃、少鍛煉和過(guò)度緊張”，針對(duì)這三點(diǎn)計(jì)劃減肥才能達(dá)到你的理想體型。

    但是你所不知道的是，奶昔也能進(jìn)行減肥；通過(guò)使用康寶萊營(yíng)養(yǎng)奶昔，也能很好的進(jìn)行你想要的減肥效果?？祵毴R營(yíng)養(yǎng)奶昔采用突破性的科研配方，富含共軛亞油酸粉末(cla)和神奇耐饑粒子(專(zhuān)利結(jié)構(gòu)棕櫚油粉末)，提供雙效體重管理方法，既幫助你減少熱量的攝入，又能加快體內(nèi)脂肪分解。

    大衛(wèi)·赫伯博士在介紹自己新書(shū)的過(guò)程中，著重介紹了自己的減肥“秘方”——出乎所有記者意料之外，博士的減肥利器竟然是一向被認(rèn)為肥胖食品的奶昔。當(dāng)然這個(gè)奶昔絕非洋快餐店里出售的奶昔，而是博士精心配方的神奇飲料。

　　大衛(wèi)·赫伯博士的“營(yíng)養(yǎng)奶昔”即以高蛋白為主要原料，之所以選擇蛋白質(zhì)，是因?yàn)楦叩鞍踪|(zhì)食物能避免你的饑餓感，此外，蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體的重要元素。缺少蛋白質(zhì)會(huì)嚴(yán)重?fù)p害心臟和肌肉，并且在提供能量方面，蛋白質(zhì)也表現(xiàn)優(yōu)異。通過(guò)多年研究，大衛(wèi)·赫伯將蛋白質(zhì)提供人體的熱量比定為29％。也就是說(shuō)，如果你每天需要的熱量為1240卡，那么需要攝入能產(chǎn)生360卡的蛋白質(zhì)。按照每克蛋白質(zhì)產(chǎn)生4卡熱量計(jì)算，也就是說(shuō)你需要吃90克的蛋白質(zhì)。

　　在博士的新書(shū)中，他提供了15種獨(dú)家的康寶萊營(yíng)養(yǎng)奶昔配方，其中加入的蛋白質(zhì)是由康寶萊生產(chǎn)的蛋白混合飲料。作為康寶萊營(yíng)養(yǎng)和科學(xué)顧問(wèn)委員會(huì)主席，博士對(duì)于減肥方面的成果已經(jīng)被康寶萊完美地轉(zhuǎn)化為產(chǎn)品。蛋白混合飲料不僅含有優(yōu)質(zhì)大豆蛋白，還富含維生素和礦物質(zhì)，是營(yíng)養(yǎng)均衡的代餐。將適合你身體需要的蛋白粉與豆奶或者脫脂牛奶混合，就成了一杯美味的營(yíng)養(yǎng)奶昔。當(dāng)然，你也可以在其中添加水果、蔬菜等，這不僅能變化奶昔的口味，也可以增加營(yíng)養(yǎng)。博士在書(shū)中就詳細(xì)列出了十幾種不同奶昔的做法。 “通過(guò)兩個(gè)星期的嘗試，你會(huì)覺(jué)得比以前任何時(shí)候都更苗條更健康。減肥并沒(méi)有那么困難，只要找對(duì)方法?！?大衛(wèi)·赫伯博士說(shuō)。

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